Защо, дори и в топло време, някои хора получават студени ръце и крака

Тези хора са се срещали, най-вероятно всички - дори и при топло време, когато се ръкува се чувстват студа на пръстите си. Те по-късно отстранен други ръкавици пролетта и обичат да държат ръцете си в джобовете си. Ако не споделяте с това лице на леглото брак, може би не трябва да го чувствам, но можете да вземете една дума - краката им са почти винаги твърде студени. И има хора, които са "винаги" за замразяване на ръцете и краката, достатъчно, казват те, почти всяка трета жена преследва проблем. Сред мъжете, "Merzlyakov" е по-малко от около два пъти - също, виждате ли, не е необичайно.

Не е трудно да си представим това, което тези хора изпитват дискомфорт. Странното е облечен като без обувки, а дори и с лек скреж след няколко минути на съществуване на улицата те са изтръпване, а скоро болки болки в пръстите на ръцете и краката. И тогава там е винаги "шеги" от познати, че след като се ръкува няма да успеят да говорим за "парче лед", "жаба" или нещо подобно, и дори упреци на сексуални партньори, чиито любовни плам охлажда студено докосване. Между другото, през Средновековието в Англия, дори е имало практика, според която студени крайници на всеки от съпрузите е основателна причина за развод.

Така че, защо са студени ръце и крака? студени крайници съдове се свиват, специално с оглед на увеличаване на размера на затопляне на кръвта, за да се даде жизненоважни вътрешни органи. Това е естествена терморегулация, общи за всички хора. Но в някои случаи, трайна повреда на кръвоносните съдове, и те започват да падат без причина, се нарушава нормалното кръвоснабдяване на различни органи, и за първи път като минусовите ръцете и краката. Тези повреди - общи симптоми на заболяването, наречени съдова дистония. Неговата влошаване - болест на Рейно - още по-разочароващо, тъй като, напредва, води до загуба на еластичност на кожата и лющене на една ръка разстояние.

Друго заболяване, поради което са студени ръце и крака, е анемия - липса на желязо в организма, поради което тялото губи топлина много по-бързо. Чувствителност към студен могат да бъдат причинени от недостиг на витамини А и Е, мазнини, или неизправност на щитовидната жлеза, където тя произвежда достатъчно хормони. Всичко това намалява количеството енергия, насочена към загряване на тялото.

Какво става, ако замразяване на ръцете и краката? На първо място, премахване на патологията на ендокринната система, проверка на щитовидната жлеза, тъй като в случай на неизправност на крайниците merznuschie - не е затруднение, но е симптом на сериозно заболяване. Да не се намесва, и да направи анализ на съдържанието на желязо, за да се уверите, че проблемът не е в недостиг на този елемент. Ако хемоглобинът ще бъде наистина занижени, материята може да се коригира, за да включва диета кайсии, нар, стафиди, Херкулес или елда, говежди черен дроб, ябълки и други плодове и зеленчуци.

Ако, обаче, с щитовидната жлеза и желязото добре, можем да кажем със сигурност, че проблемът се крие в съдовата дистония. Лошата новина - етиология (т.е. предизвиква) на "погрешно поведение" на кръвоносните съдове, неясен и затова лечението като такъв не съществува. Добрата новина - като дистония, и синдром на Рейно представлява никаква опасност, е необходимо просто да сте свикнали да живеят с него.

Ако често студени ръце и крака, можете да опитате малко "нрав". Добра помощ в това може да бъде контрастни вани ежедневно, ежеседмично посещение на парна баня, след което се потапя в студена вода басейн, периодични димящи крака до зачервяване. Полезна физическа активност и спорт, но лоши навици, от друга страна, са противопоказани, тъй като тютюнопушенето е като нищо друго, предизвика съдови спазми. Винаги трябва да се обличаш за времето, като се обръща специално внимание на крайниците. Обувките не трябва да са в близост - напротив, е желателно да бъде в състояние да се носят два чифта чорапи; вместо по-добре да си купи ръкавици без пръсти, да получите пръстите си се грееха от палми. В мразове преди да изляза, добре да се пие горещ пилешки бульон, но не и кафе! Като цяло, по-протеин, мазни храни, особено през зимата.

И вашият партньор ще трябва да се примири с такава "недостатък", тъй като "ледени висулки" в леглото. Ако ви харесва - така също да помогне да се затопли, а ако тя е на "лед" на сърцето, то със сигурност не се лекува.