Как да се отървем от газ

Метеоризъм може да бъде следствие на много заболявания. Ето защо, в случай на увеличаване на производството на газ на фона на неприятни или болезнени усещания, по-добре е да се премине проверка. Това се случва, че надуването редовно се усеща, и на организма като цяло остава здрав. Това е сигнал, че трябва да се преразгледа вашата диета.

Да се отървем от газовете учи добавки

Внимателно проучване на състава на продуктите върху етикетите да се изключат от диетата добавки - Д. В почти всички страни продължават научни изследвания на въздействието на химически компоненти на храната върху човешкото тяло. Определено, подуване на корема може да се задейства от един от хранителните добавки, като физическо лице нежелана реакция от страна на храносмилателната система. Кой клас химични съставки, се превърна в фактор на метеоризъм често трябва да проучи по своему. Само за няколко дни, може да се определи това, като процес на елиминиране. Достатъчно е да се знае, това означава, че първата цифра от кода. Писмото E означава - хранителна добавка.

Отивате след средствата E цифра 1 - бои.

- фигура 2 - консерванти.

- фигура 3 - антиоксиданти.

-tsifra 4 - стабилизатори.

-tsifra 5 - емулгатори.

- подобрители на вкуса - фигура 6.

Определяне провокатор метеоризъм, е да се откаже от използването му.

Как да се отървем от газа, разделяща несъответстващи продукти

За продуктите, които казват, че не могат да се комбинират, ако компонентите една съставка пречат на организма да абсорбира други вещества. Ето как се оказва, в реакцията на червата на ферментация, гниене, като резултат - метеоризъм. По този начин, не е възможно да се яде в едно заседание паста с месо, картофи, гъби, мляко с краставици. За много хора, процесът на ферментация започва след вечеря яде солено основно ястие и взе сладки за десерт. За да се избегне подуване на корема хранене не е необходимо, за да завършите кисели плодове, като например цитрусови плодове. Много диетолози са съгласни, че плодовете е по-добре да се яде отделно. Смилаемостта на минерали ще се увеличи и по-малко странични ефекти от киселинни реакции.

Как да се отървем от газ, отказвайки се от определени храни

В процеса на храносмилането на някои отделни продукти в много здрави хора предизвиква метеоризъм. Често това е един много полезен и необходимите вещества в диетата. Необходимо е да ги изключите, преди да си на обществено място и да се вземат предвид особеностите на организма. Бобови растения, поради увеличеното съдържание на сурови влакна, обработени в червата с освобождаване на газове. Кълнове от всякакъв вид, особено броколи, могат да развалят гала вечеря. Газирани напитки изискват известна отговорност за тяхното използване. Круши, стафиди, банани и ябълки, се считат за тежки с плодове. Мляко и храна от него в много хора, особено по-старите причиняват забележимо подуване на корема.

Как да се отървем от газ, като се използват диетични продукти

Мощност, насочени към решаване на хронично подуване на корема започва с немазни меса. Много хора доста месечно, за да останат на диета с протеин база, за да се справят с проблема. Предимство се дава на пиле, пуйка, риба. Диетолозите подчертават моркова. Пийте до 1,5 литра течности, разрешава използването на кафе, чай, сок. Основното нещо е да не развалят терапевтичния ефект на сода. Житни за диета подходящ ориз, който е по-лесно да се извари други зърнени култури. готвене оборудване е важно. Сурови зеленчуци са по-трудни за вътрешна обработка и смилат с отделянето на газове.

Да се отървем от газ в червата чрез копър vodichki

А средство могат да бъдат закупени в аптека или подготвени у дома. Семена от копър натрошени в блендер или кафемелачка. Излива се в термос 1 супена лъжица мляно копър, изсипва вряща вода (1,5 чаши). Infusion пивоварни термос няколко часа, а след това е възможно да се филтрира. Процедурата за допускане: половин чаша три пъти на ден. Препоръчително е да се пие копър vodichku добре преди хранене (1 или дори 2 часа).

Да се отървем от газове в стомаха чрез магданоз

Ако няма противопоказания за употребата на магданоз, можете да сложите много зелени листа в брашно всички, с изключение бременни жени. След магданоз има неуспешен ефект.

За подобряване на терапевтичните свойства на магданоз против метеоризъм подготви инфузионен на корена.