Когато витамин Е Бременност

Витамин Е по време на бременност и по време на планирането

До раждането на дете, трябва да започне да се подготвят предварително, т.е., много преди неговото зачеване.

Важна роля за бъдещето на детето може да играе витамини, които ще пият майка си. На пръв поглед, те не са свързани с концепцията детето и раждането. Но в действителност, прием на витамини в подготовката и планирането на бременност е много важно. Особено важно е витамин Е по време на бременност.

На колко добре тялото на детето зависи от здравето на майката директно. Обикновено, когато една жена разбере за бременността, тя започва внимателно да следват диета, приемате лекарства, съдържащи витамини. И с право. Въпреки това, още по-важно да се доближава до началото на бременността вече е подготвен.

Фактът, че едва ли произхожда ембриона веднага ще започне да използва резерви за нейното развитие на разположение в тялото на майката. От самото начало на живота на едно дете изисква много майки. От тялото й, тя привлича необходимите вещества, които помагат да се правилно образуване на жизненоважни органи на растящия човек. Недостигът на тези вещества, необходими за ембриони може да причини вродени дефекти. Ето защо, вижте съветите на лекарите трябва да бъдат много внимателни.

Витамин Е по време на бременност (токоферол)

  Особено важно при планирането на бременността играе витамин Е. Той е един от задължителните, за да получите на наркотици към майката.

Витамин Е има антиоксидантно и противовъзпалително действие, подобрява кръвообращението, микроциркулацията, подобрява тъкан трофизъм. Токоферол участва в метаболитни процеси, стабилизира клетъчните мембрани. Ето защо е толкова важно за нормалното развитието на плода.

Витамин Е има положителен ефект върху съсирването на кръвта и цялата кръвоносна система. Тя също така увеличава интензивността на мускулите, ускорява процеса на оздравяване. Между другото, се нарича токоферол витамин на младостта, защото това забавя появата на свързани с възрастта пигментация и се бори ранното стареене.

Витамин Е за бременни жени: полезни свойства

  Възстановителна действие на този витамин е от полза и за бременната жена и детето. Необходимото количество на витамин насърчава нормалното функциониране на яйчниците.

• В случай на бременност той поддържа необходимите хормони. Това е много важно, тъй като е в състояние да се предпази от спонтанен аборт. Според статистиката, доста голям брой аборти, предизвикано от липсата му в организма на токоферол. Витамин Е по време на бременност много помага да се избегне това.
• По време на бременността, този витамин участва във формирането на плацентата и поддържане на нормалното му функциониране
• Той помага синтезира кърмене хормони (пролактин).
• Това помага да се предотврати възможно хемолитична анемия при новородените.

Източници на витамин Е

Естествените източници включват растителни продукти, между които на първо място са растителни нерафинирани масла (соево, слънчогледово, фъстъчено, памучно, царевично, облепиха). По принцип токоферолът е присъщо на всички продукти на разположение растителен произход, особено след като му много пшеничен зародиш, боб, ръж, шипки, домати, магданоз, грах, соя. също така е богат на фъстъци, овесени ядки и бадеми. На животински продукти на най-високо съдържание на Е различават черен дроб, месо, мляко и яйца.

Как да приемате витамин Е по време на бременност дозиране

Най-правилното е витамина по предназначение на Вашия лекар, който може да се определи правото на дозиране.

Типичната дневна доза от 7-10 IU, по време на бременност, тя увеличава на 10 - 15 IU. По време на първия месец дозата не трябва да надвишава 13 IU, в по-късни периоди може да се коригира до 20 IU. Въпреки това, за пореден път, най-важното в този случай - препоръката на лекаря. Независимо назначи лекарство не трябва да бъде.

Е може да се приема като монотерапия или в различни витаминни комплекси.