Менструални болки

Менструални болки засягат много жени. Силата на тяхното проявление зависи от физиологията. В такъв случай, няма смисъл да страдат и трябва да отидеш на лекар?

Ако болката не ви позволява да ходят на училище, на работното място или да извърши обичайните живот. При гадене, наличие на главоболие, воднисти изпражнения и повръщане. Ако придружен от силен кръвоизлив или кръвни съсиреци са разпределени. При получаване на контрацептиви, като случаят може да бъде силен или спастичен спазми. Ако аспирин и ибупрофен не помага.

Всички вина на простагландини

Проучванията показват, че по време на менструация женското тяло произвежда хормони. Именно тези хормони стимулират маточни контракции и отхвърлянето на своята вътрешна обвивка. През този период, и има изолация кръв.

Менструални болки се срещат в половината жени. За щастие, неразположението е умерен. Силата, с които се срещат маточните контракции, зависи от количеството на простагландини. Но често причинява силна болка лъжа не само в размера на хормони, произвеждани. Така например, вътрешната матката могат да се развиват прекалено много. Този феномен на ендометриоза. Друг случай - на фиброзни възли, които притискат матката. Fibroma се нарича доброкачествен тумор на мускулните тъкани на матката. Силна менструални болки може да сигнализира спонтанен аборт.

Добра вода дърпа болката. Ето защо, когато силна болка трябва да помислите за посещение на басейна. Не е задължително интензивно плуване или гмуркане. Просто е във водата. Мускулите се отпуснат себе си и не се изисква упражнение за това.

На спазми полза на топлина. Ето защо, удобно седнал на леглото, сложи електрическа възглавничка или бутилка гореща вода, увит в кърпа върху засегнатата област и се отпуснете. Загрява се възбужда кръвен поток. Простагландините са естествено елиминират от тялото, и по този начин намалява болката.

кремове против болка може да помогне на затопляне. Просто го разпространява по корем техния район. Oil също е в състояние да забави болката.

Горещи супи и бульони, за да помогне да се справи с болестта. За менструални болки е необходимо да се включват в диетата си много храни, които съдържат калций. Проучванията показват, че жените, които консумират големи количества калций на ден, които изпитват по-малко болка, дискомфорт, или изобщо не. Поради калций, течността задържа в тялото, подобрява настроението и увеличава концентрацията.

При висока физически стрес хормон тестостерон допринася за производството на естествени болкоуспокояващи. Enkephalin не се развива болка. Ето защо, жените с повишено тестостерон по-малко трябваше да издържи заядлив и досадни болки по време на менструация.

Предменструален синдром могат да бъдат отстранени чрез конвенционален секс. Оргазъм допринесе за маточните контракции, които стесняват кръвоносните съдове.

Ако е невъзможно да се устои на болката всеки запознат начин да отидеш на лекар.

Клиничен психолог или психиатър може да ви каже как да се използва за предотвратяване на биофидбек болка. Тази процедура включва използването на монитора, което показва, когато мускулите са напрегнати и когато спокойни. С течение на времето може да научите да се прави разлика между това състояние и да помогне на мускулите да се отпуснат. Учените са потвърдили ефективността на този необичаен метод.

Менструални болки - общ феномен, който не трябва да се третира като болест. Неактивен начин на живот, а напротив, да ги подобрява. Заетостта в други въпроси отвлича вниманието от болестното състояние не позволява да се концентрира цялото внимание на заболяването.