Повишени нива на кръвната захар: какво да правя и как да се избегнат последствията?

Всеки може да бъде въпрос на това какво означава да индикатор, като повишени нива на кръвната захар, какво да направя, за да си го върне към нормалното, и какви могат да имат състояние на организма? Все пак, не всички хора могат да намерят правилното решение на този проблем. Както се вижда от медицинската статистика, дори и когато човек се учи от своя лекар, че е бил надвишени стандарти в нивата на кръвната захар, то не реагира на това правилно. Последиците от тази пренебрегване на себе си могат да бъдат катастрофални за в бъдеще. Във всеки случай, всеки трябва да знае за това, което е фигурата на тялото. Главно повишена захар в кръвта показва наличието на такива заболявания като диабет.

Съмнение за повишена кръвна захар: какво да правя?

Естествено, за най-точна диагноза е необходимо да изпълнява някои процедури -. Да бъдат изследвани за нивото на веществото по различно време, при натоварване или не, и т.н. Въпреки това, е известно, че при концентрации (на гладно) равен на по-голяма от 7 ммол / л,. може да се твърди, че има giperklikemii. Обикновено, активният компонент трябва да бъде в границите от 4.5-5.5 ммол / л. Доказано е, че диабет води до постепенно разрушаване на сърдечно-съдовата система, както и нарушава структурата на бъбреците, очите, нервната система и системата на артериите и вените на долната част на тялото. Дори ако това все още не се е случило, човекът все още е в опасност. Например, има какво да се предизвика такава повреда на имунната система, като например повишена кръвна захар. Лечение на тялото от въздействието на такова състояние - един дълъг и скъп процес, така че най-доброто време, за да го предотврати.

Научете повече за проблема, разбира се, може да се постигне, като отидете в клиниката в общността, обаче, не е излишно да се знаят основните симптоми на неговите прояви. Така че, това, което се характеризира с повишена кръвна захар? На първо място, е първият признак на такова заболяване е най-чести посещения на тоалетната. На второ място, човек, измъчван от непрестанни жажда и сухота в гърлото, което може да отиде в дехидратирана кожа. Също толкова важно е знак е бързото умора и постоянно сънливост. Е - най-накрая - силно чувство на глад, което води до прекомерно хранене и преяждане, което води до увеличаване на мазнините в тялото само по себе си.

Отбелязвайки, най-малко един от горните симптоми, всеки нормален човек веднага задава въпроси за това какво да направя, за да се намали повишена кръвна захар, какво да се прави за по-нататъшно това не се случва отново и така нататък .. Разбира се, за да започне да се прилага до компетентен медицински специалист и вече на базата на препоръките си, тя извършва различни дейности. Ако не е инсулинозависим захарен диабет, нещо ужасно е нищо: това е възможно да се управлява публичните средства без използването на медикаменти.

Диета за диабет

На първо място трябва да се отбележи, че един правилно подбран диета е най-добре да се намали повишена кръвна захар. Диетата трябва да се основава на храни, съдържащи въглехидрати с нисък гликемичен индекс и голям брой от висококачествени протеини. Например, тя може да бъде с морски дарове, млечни и месни групи, както и плодове и зеленчуци, пресни сокове и др Много важен момент е правилното хранене режим - .. Яжте трябва да е често (около 6 пъти на ден), но малко по малко, а не преяждане.

Разбира се, при вземането на решения за това как да се намали повишена кръвна захар, какво да направя, за да го стабилизират, голяма роля за физически упражнения. Благодарение на последната активира мускулната маса, която дори и в покой ще обработва всички излишните въглехидрати в организма.