Фактори, влияещи на потентността

съвременните условия на живот са такива, че мъжете не са само средно, но също така и най-ранна възраст имат проблеми с потентността. И най-неприятното нещо: когато те имат настинка, те сложи компрес на главата му, термометър под мишница, таблет под езика и да се разболеят пред телевизора. И с проблеми потентността не винаги се опитва да реши дали да отидеш на лекар - линк към стрес, умора и околната среда. Да, всичко това се случва, но отклонението в никакъв случай не може да се пренебрегне, за да се чувстват винаги като истински мъж и се радват на живота. Как да бъде, какво да правя?

Чрез реклама и съветите на приятели всеки знае за Viagra покупка, която може да се прилага лесно и, когато е необходимо. Проблемът ще бъде решен. Но за нормална и пълна експлоатация на цялата необходимостта урогениталната система, за да бъде преразгледана, както и други важни аспекти на живота. Обърнете внимание на факторите, които влияят на потентността.

Важна роля се играе от властта по този въпрос. Консумираните храни трябва да са богати на витамини и минерали, които допринасят за нормализиране на потентността. Те включват витамини С, Е, В комплекс, цинк, селен. Предпочитам морски дарове, протеинови храни (месо, яйца), билки (целина, магданоз). Не забравяйте да ядете семена, ядки, фасул, за предпочитане в големи количества. Но чесъна и лука не са ефективни само при настинки. Тези храни увеличават циркулацията на кръвта, по-специално на притока на кръв към половите органи, увеличаване на потентността, за да помогне за предотвратяване на простатата. Разбира се, можете да предпочетете силденафил лекарство го купя и да забравите за проблема за известно време. Но за да се постигне траен резултат, имате нужда от пакет от мерки. Преразглеждане на менюто си и изберете правилните продукти, вие ще забележите, че те са в състояние да направи чудеса с потентността.

Един от най-големите врагове на потентността - с наднормено тегло. Фактът, че допълнителното тегло значително да се намали нивото на такава важна и необходима в случай на хормон - тестостерон. Но нивото на женския полов хормон - естроген - в това положение за повишение, което се отразява негативно не само върху сексуалната функция, но също така и за състоянието на целия организъм.

Също така е много важно да се преразгледа начина ви на живот. Вие трябва да се откажат от лошите навици - това също факторите, влияещи върху потентността. Ние трябва да разберем, че качествен компонент на интимния живот е много по-важно и полезно от пушени цигара или чаша алкохол.

Много често води до еректилна дисфункция и заседналия начин на живот. Фактът, че хората, чиято професия е свързана с физически упражнения или редовен трафик, е много по-малко вероятно да страдат от намалена активност, отколкото, прикован към офис столове персонал трябва да ви предупредим, да преразгледат и да направи приоритети. Тъй като вие и принудени да работят в седнало положение, опитайте се да намерите време за разходки, обучение в салона. Избягвайте шофиране на кола, ако малкото разстояние трябва да бъдат преодолени. По-добре е да ходят пеша.

Важна роля в това играе ситуация и положителен емоционален фон. Казвайки "Всички заболявания на нервите", идва в нашия случай, както е възможно. Опитайте се да се избегне чувството, стрес, депресия, всичко това не само може да намали общото качество на живот, но и изключително негативен ефект върху потентността.

Спете достатъчно, да спортува, да се забавляват, да се хранят добре. И след известно време ще забележите не само общ прилив на енергия, но пълното възстановяване на мъжката власт.