Една успешна техника на свирене тенис на маса

Тенис на маса - много вълнуваща емоционална игра, която не изисква големи мускулни натоварвания. Това допринася за развитието на зрителната острота, реакция и внимание, ефективност на вземане на решения, способността да се концентрирате. тенис на маса може всички желаещи, независимо от тяхната възраст, финансово положение и професия. Тя може да надделее над хора с увреден слух, зрение, както и разнообразие от здравословни проблеми. за Професия не е непременно специални спортни униформи. Поставете всички дрехи и обувки, които няма да попречат на движението.

Къде да играем тенис на маса? Предимството на играе пинг-понг (тенис на маса второто име) е, че тя не се нуждае от обзаведени стаи и основания. Много подходящ малка стая, входа или коридор. Това е много полезно да се играе на открито - в парк, курорти, страната и дори на верандата на къщата. Можете да играете през цялата година и по всяко време, както и да се обучават като кухня или маса за хранене стая, а на масичката за кафе.

За играта се проведе успешно и ефектно, което трябва да научите някои основни техники. В началния етап ще бъде достатъчен за овладяване на правилата на играта, и в бъдеще, ако има желание - да придобият по-задълбочени познания.

Ако гледате на професионалните играчи, той ще бъде видима с просто око високо техниката на играта на тенис на маса. Това е пълен набор от достоверни и надеждни начини да удари топката към противоположната страна. На първо място, на изхода на една успешна игра до голяма степен зависи от правилното хватката на ракетата и в изходна позиция. Има два начина на провеждане на ракета в ръката си:

1. Европейската хоризонтална захват.
2. Вертикални азиатски проницателност.

Активно участие в хватката на пръстите ракетата помага по-фино чувстват топката при неравности както в ляво и дясно.

Game Оборудване за тенис на маса осигурява естествено положение на тялото и основния позиция. За това не се нуждае от специална мускулна треска, просто преди ралито да се пази от масата на една ръка разстояние с ракетата. При възпроизвеждане на хоризонтална дръжка с лице към средата на масата, краката рамото ширината на раменете, краката паралелно, коленете леко свити. Когато спортистът вертикалната сцепление с лице към лявата половина на таблицата, багажника и краката са разположени от дясната страна, коленете леко свити. Разрешена засилване от един крак на крак, за един миг старт с движение.

Game Оборудване за тенис на маса зависи от удари техники ракета топка. Най-често срещаните изстрел тенис играчи - otkidkoy наляво или надясно. Качеството на изпълнението му зависи от позицията на шок и мощен замах на ръката. След като научава за правилното изпълнение на тези основни техники, те могат да бъдат използвани в подстригване на защитните подутини и натъртвания междинен съкратени.

Game Оборудване за тенис на маса разиграване също така предвижда, по-специално - на рационална движение. Основното правило на тенис - краката в играта трябва да остане пред движения на ръката. Напредък на придвижване - специален, нехарактерно отговор за един спортист, който се произвежда от продължителните обучение в продължение на дълъг период от време и е ключът към успешна игра.