Зелената целина: полезни свойства и противопоказания

Природата е създала за човек на пълен набор от растителен склад на витамини, които ви позволяват бързо да се укрепи отслабените заболявания на имунната система, както и за попълване на организма с много енергия и сили. Ярък пример за това е на целина, полезни свойства и противопоказания за употребата на което е популярно известен от доста време. И яде, че е необходимо с известна предпазливост.

Уникалният състав

Целина се използва масово, дори в древна Гърция. По това време, разбира се, хората не са знаели за съдържанието на микроелементи и витамини в завода. Въпреки това, в случай на много болести, те изяде точно целина. Полезни свойства и противопоказания за употребата на това растение са минали от уста на уста, както и предписаните в специалните трактати върху човешкото здраве. Днес ние малко по-наясно с чудесните свойства на целина. Тя се състои от витамини от група В, и А и В. В допълнение, целина съдържа редки етерични масла и различни минерали (фосфор, калий, желязо, натрий, магнезий, калций).

Витамини позволяват на повърхността на кожата по-ранен етап, за да се регенерират, способства за възстановяване на емайла на зъбите, за подобряване на дейността на дихателната и храносмилателната системи. Също така, целина (полезни свойства и противопоказания го потвърждават) има положителен ефект върху зрението и опорно-двигателния апарат. Информацията, съдържаща се в това растение фолиева киселина подобрява кръвоносната система. А витамин С, разбира се, има мощен противовъзпалителен ефект, което ни позволява да се поддържа твърдост на различни епидемични настинки. В допълнение, той подобрява съсирването на кръвта. Етерични масла тонизиране на тялото и му придават допълнителна здравина. Това е много важно в случай на тежки физически и емоционален стрес, редовни стрес и тревожност.

природни лекове

Най-популярен е целина сок. Полезните свойства на оригиналната напитка могат да бъдат изброени за дълго време. Махни го съвсем просто, като стъблата на това растение са много сочни. Това има напитка положителен ефект върху стомаха и храносмилането като цяло, укрепва имунната система, повишава естествената резистентност на организма към вирусни заболявания.

В хода на текущите и листа от целина. Полезните свойства на тази част от растението прави този продукт просто незаменим в нашата диета. Раздробените листата е напълно възможно да добавите разнообразни салати, топли ястия. Те се допълват перфектно дори и напитки на млечна киселина. Например, много препоръчвам да комбинирате целината с кисело мляко.

Противопоказания

За съжаление, не всеки може да яде целина без страх за собственото си здраве. Както всяко лекарство, това растение има редица сериозни противопоказания. Целина, не трябва да се използва в храни за хора, страдащи от разширени вени и тромбофлебит. Това растение може да бъде вреден при гастрит с повишена киселинност. Вие не яде целина, ако сте били диагностицирани с язва на дванадесетопръстника или стомаха. В противен случай, негативните последици не могат да бъдат избегнати.

Както можете да видите, целина, полезни свойства и противопоказания за употребата на което е много широк, това е едно наистина уникално растение. Въпреки това, той трябва да се използва в умерени количества и с повишено внимание.