Какво да правите, ако диагностициран с подагра? Храна за подагра: Препоръки

Това опасна болест, подагра се дължи на метаболитни нарушения. В човешкото тяло с течение на времето ще се твърде много пикочна киселина. Тя урежда в ставите, които са имали отрицателно въздействие върху тяхната работа, а също така носи много неудобства и страдания за пациента. За човек, който е изразявал подагра, храна - това е най-важно да се подобри състоянието. Болестта не може да бъде напълно излекувана, но можете да се отървете от прекалено чести и дълги периоди на обостряне на заболяването. За тази цел, най-важното - да се придържат към правилното хранене.

Диета и режим

Правилното хранене при подагра петите наблюдава изключително важно. Ястията трябва да бъдат редовни, за предпочитане по едно и също време. Трябва да има четири пъти на ден. Части трябва да са малки. Преяждането или глад заболяване може да се влоши, така че да се избегнат атаки, е необходимо да се контролира апетита. Ако пациентът страда от проблема с наднорменото тегло, е необходимо да се справят с тази болест. Но да падне рязко кг не си заслужава, по-добре постепенно да приведе тялото ви върне към нормалното. За да се намали броят на атаките, е необходимо да се спазва подходяща диета за подагра. Диетата трябва да включва голямо количество течност. Пациентът трябва да се пие два литра течности на ден, както и изостряне на подагра - до три литра. Не можете да пиете само чиста вода, но също така и минерални, както и различни плодови напитки, плодови напитки и чай. Полезно и ефективно е отвара от шипки, които трябва да се пие между храненията.

Какво трябва да знаете за подагра?

Заболяването на нивото на пикочна киселина в кръвта се повишава. Това води до образуването и натрупването на натриев уратни кристали в ставите. Последица от това е развитието на остро възпаление, придружено с оток на промените в ставите. Пикочната киселина - е крайният продукт на пурин метаболизъм. Те са естествени вещества, които се съдържат във всяка клетка на човешкото тяло и в почти всички храни.

Който съдържа вредни вещества?

Прекомерната консумация на определени храни може да предизвика заболяване като подагра. Хранителните продукти трябва да съдържат възможно най-малко вредни пурините. Ето защо е важно да се избегне продукти от животински произход, които имат висока активност обмен, както и тези, които са разделени на клетки с висока скорост. С други думи, необходимо е да се ограничи консумацията на месо и мая. билкови продукти също съдържат много пурини, но те не са опасни, тъй като организмът доставя важни органични вещества, които помагат за отстраняване на излишната пикочна киселина. Пурини, открити в кафе, чай и какао, не представляват опасност за човешкото тяло в периода на заболяването.

Това следва да бъдат изключени от хранителния режим?

Трябва внимателно да следи диетата си човек е болен от подагра. Храна пациент трябва да се изключат някои продукти. Най-важното нещо за подобряване на състоянието - да се откажат от месни продукти. Вие също трябва да се ограничи използването на риба и гъби супи и супи, разнообразие от пушени меса. Всички видове сосове са строго забранени. Животинските мазнини трябва да бъдат сведени до минимум количество в храната. Консерви рибни, хайвер, както и всички бобови растения са изключени от диетата. Пациентът трябва да се откаже от различни подправки, за да се ограничи използването на силен чай и кафе. Алкохолът е строго забранено в подагра. Освен това, се препоръчва да се изключат от диетата сладкиши, шоколад и малини гроздето. Сирене, солени и пикантни сортове също са забранени.

Какво се препоръчва да се яде при подагра?

За тези, които страдат от подагра, добър избор би бил вегетарианска диета. Отказ от мастна месни продукти ще помогне за подобряване на състоянието на пациента. Много хора страдат от това болезнено заболяване, подагра. Храни - какво може и какво не може да яде с болестта - в този случай vyzyvet много въпроси. Отговорите са много важни по пътя към възстановяване. Диетата трябва да включва най-различни зеленчуци, супи, бульони от плодове и млечни супи. Лекарите препоръчват също консумират повече млечни продукти. Напълно изключва месо от диетата не е необходимо. Ниско съдържание на мазнини диета е позволено да се яде месни ястия. Така например, се приготвят правилно пиле, пуйка или заек, и варена риба ще бъде чудесно допълнение към здравословна диета. Диетата трябва да бъде допълнено от кокоши яйца, и морски дарове като калмари и скариди. Изключително важно е да се подходяща диета за подагра. Препоръките на лекарите са основани на общите принципи на здравословното хранене.

Зеленчуци - източник на витамини

Зеленчуци, се считат за безценен източник на хранителни вещества за човешкото тяло. Поради това, те трябва да са на базата на диета за подагра страдащите. Има много видове зеленчуци, както и почти всички от тях се препоръчват за тази болест. Използването на бяло зеле, моркови, варени картофи, ще помогне за подобряване на общото състояние на пациента. В допълнение, за да добавите към диетата патладжан, тиквички и краставици. Други зеленчуци като карфиол, аспержи, чушки, репички и целина, някои лекари препоръчват ограничаващи. Зелените също са много полезни. В малки количества трябва да се яде само магданоз и зелен лук.

Какво напитки са разрешени при подагра?

За да се намали броят на епизоди на заболяване, трябва да се спазва подходяща диета за подагра крака.

Възможно е, по принцип, да се пие голямо разнообразие от напитки. Така че, добро допълнение към диетата може да служи като отвара от дива роза, зелен чай инфузия на пшенични трици. Голяма стойност за организма да се превърне плодови напитки, произведени от плодове на боровинки и червена боровинка. Той препоръча пиене една чаша сок от краставица всеки ден за прочистване на тялото от вредните токсини. Той помага да се премахне излишната пурини и се отървем от токсините. В допълнение, много полезен различни сокове, произведени от плодове, зеленчуци и плодове.

Още няколко съвета

Голяма част от хората, страдащи от заболяване, наречено "подагра". Хранене спомага за намаляване на броя на епизодите на заболяване. Нискомаслени сирена, извара диета - здравословни храни при подагра страдащите. Също така, лекарите се препоръчва да ги добавите към зърнени храни диета от различни зърнени култури, която се препоръчва да се готви на разреден мляко. Любителите на сладко можете да ядете малки количества бонбони, бонбони, бонбони и сладко. Шоколадов бонбон е строго забранено. Но най-добрият избор би бил да се замени сладкиши на полезните плодове. Те съдържат много важни минерали, които помагат на човешкия организъм срещу болестта. Хляб за подагра разрешено, черно и бяло. Маслото е по-добре да се ограничи храната, но се препоръчва за отглеждане на маслини и лененото семе за ползване.

Това трябва да имаме обостряне на подаграта?

Храна по време на обостряне на подаграта трябва да бъдат под специален контрол. Наложително е да се спазват определени ограничения. Месото и рибата, е желателно да се елиминира напълно периода на остро заболяване. След една нощ се препоръчва да се организира дни на власт за освобождаване от отговорност. Те трябва да са разнообразни и различни един от друг. Например, първият ден на гладно - плодове и зеленчуци (оставя да ядат до 1,5 кг на плодове и зеленчуци, препоръчани за подагра); втори ден - извара Кефир (трябва да се яде нискомаслено сирене от 0,5 кг и 0,5 л айрян). Можете да подредите и други гладно дни: ябълка, моркови, компот, млечни продукти или дори диня. Тази диета alkaluretic и също така помага на тялото да се разтвори пикочна киселина.

Пример за ежедневната диета за подагра петите

Защото, когато заболяването е позволено да се яде по-голям брой различни продукти, можете да направите много примери от дневния хранителен прием. Много е важно да разнообразното хранене при подагра. Менюто трябва да включва възможно най-много най-различни продукти. В допълнение, е препоръчително да се яде по-често, но в малки количества. Приблизителен меню е както следва:

• Първа закуска: пресни зеленчуци, подправена с растително масло, варено яйце, моркови и пшеница пудинг, зелен чай;
• обяд: компот на плодове;
• Обяд: супа мляко, задушени кюфтета от пиле и мляко с ориз;
• време чай: няколко пресни ябълки;
• Вечеря: варен ориз със зеленчуци, ниско съдържание на мазнини извара, слаб чай;
• преди лягане: компот или отвара от пшенични трици.

Тъй като храната помага при подагра?

Разбира се, правилното хранене - не е основен метод за лечение на подагра. Но при спазване на препоръките на диета може да предотврати пристъпи на заболяване или намаляване на честотата на възникване. В деня на пациента трябва да се яде пет или шест пъти на малки порции. Между храна, е задължително да се пие много течности. Като следвате всички съвети за диета, можете да предотвратите камъни в бъбреците, се избегне увеличаване на нивата на холестерола, намаляване на теглото, или да го стабилизира. Естествено, всички от горните препоръки не се вземат предвид индивидуалните характеристики на човешкото тяло, както са общи. Ето защо, по време на периода на диета е необходимо да се наблюдава реакция на организма към храни, консумирани. Препоръчително е да се консултирате с вашия лекар и постоянно с него изменение на индивидуален хранителен прием. В допълнение, ние трябва да помним, че само на диета не е достатъчно, за видим резултат. За да се постигне пълна ремисия, е необходимо да се прилагат и наркотици.

Важни съвети за подобряване на подагра

Продължително заболяване - подагра. Мощност, разбира се, играе много важна роля по пътя към възстановяване. Но също така е необходимо да се намали физическото натоварване върху повредените стави. Драматично отслабнете е невъзможно, тъй като това може да предизвика нови атаки на болестта. Някои лекарства не се препоръчват да се използва за дадена болест. Аспиринът, Riboxinum, диуретици, калиев оротат забранени подагра. За подобряване на общото състояние на организма в периода на болестта, е необходимо постоянно да следи техния начин на живот. Ако се отнасяте към здравословен режим на хранене и безгрижно, болестта ще се развие и подагра атаки ще се появят по-често. Тъй като е невъзможно да се излекува болестта, е необходимо да се направи всичко необходимо, за да се намали броят на болезнени епизоди. Живея с подагра - наистина, ние просто трябва да се направят някои усилия.