Защо съм постоянно merznu? Причината, поради която на хората всички замръзва време

Когато се разболеят, чувство за студ е естествено. Топли дрехи и дори няколко одеяла не получават спасение, докато температурата на тялото започва да се покачва. Чрез умира бактерии, и лицето започва да се хвърлят в жегата тъй като тя расте. Тук всичко е ясно. И ако навън здрави хората отиват на лекар и иска да обясни какво се случва с него. "Помощ, аз съм постоянно merznu". Причината може да е един, затова днес решихме да спре на този въпрос по-подробно.

характеристики на пола

Нека си припомним, от когото често можете да чуете подобни оплаквания? Точно така, от възрастните хора. Всеки е виждал баби в топло яке или палто в горещото време навън. Не е изненада, тъй като често можете да чуете от тях: ". Merznu постоянно" Причината се крие в недостатъчното разпространение, която има под причини възрастови групи. Въпреки това, дори и сред младите жени е сложно явление, което по-често, отколкото сред мъжете. В този случай, такова състояние често е за сметка на индивидуалните характеристики на организма, както и единственият съвет, който се дава, тя е по-топло облекло. Въпреки това, корените се крият много по-дълбоки, а с тях и ние разбираме днес.

звънец

Можете да се смее на един човек, който настоява: "Аз съм постоянно merznu". Причината за това, обаче, може да не е в желанието да покажат своята мекота и внимание. В същото време трябва да се отбележи, че много рядко симптом е самостоятелен проява на болестта. Най-често това е симптом на някои нарушения в организма. Но тук е необходимо да се прекарват много време, за да открие истинската причина.

Чай, топла вана и вълнени чорапи

Били ли сте някога се върне у дома от студа, за дълго време, за да се чувстват студа в крайниците? Сякаш кръвта престанала да циркулира през тях. Това явление се счита за нормален вариант. В някои случаи е достатъчно да се вземе гореща вана, пият чай и сложи на топли дрехи и държавните връща към нормалното. Много по-интересно се оказва, ако сте в приятна обстановка, все още не може да се отърва от чувството за студ. В този случай вие определено трябва да отидеш на лекар и да му каже: "Аз съм постоянно merznu". Причината може да се крие в работата на вътрешните органи, метаболитни нарушения, а дори и неправилно хранене. Но това трябва да се разбере специалист.

Съдова дистония

Тайнственият заболяване, чиято причина е психосоматични. Т.е. напрежения водят до неправилно функциониране на автономната нервна система, и това, на свой ред, предизвиква серия от физиологични процеси, които ние в края на краищата и да се опита да се лекува. По-специално, ако сте постоянно студени крака, а след това да се обърне внимание на това, което се случва в какви ситуации. Ако имате важна среща, пътуване до главницата или значимо събитие, както виждате в странен хлад през тялото, това е напълно възможно, че това е вашата реакция на стрес. Човекът с VSD също могат да се оплакват от ниски проблеми кръвно налягане или сърдечни, той постоянно замразяване ръце, но в действителност в основата на труда е в нестабилност на стресови ситуации.

Недостигът на желязо или анемия

Обикновено, един възрастен знае, ако той има подобен проблем. Все пак, ако все още имат кръвни изследвания са нормални, но в последно време е постоянно студени крака, се препоръчва да отиде в лабораторията отново. Биохимичен анализ на кръв показва хемоглобин. Остър недостиг на желязо - това е най-честата причина, поради която крайниците са студени. Това е лесно обяснимо, тъкан страдат от липса на кислород и мускулни спазми случи. Съответно, кръвен поток се влоши. Дори механично смилане и горещи вани осигуряват само временно вазодилатация ефект и ги напълване с кръв.

Хипотиреоидизъм или дисфункция на щитовидната жлеза

И ние продължаваме да говорим за това, защо хората постоянно замръзване. Причините се крият в дейността на жлезите с вътрешна секреция. По-специално, лекарите са наясно, че липсата на хормони, произвеждани от щитовидната жлеза, започва серия от процеси в организма, които сериозно променят работата си. По-специално, има слабост, намалено кръвно налягане, намалява телесната температура, и значително намаляване на честотата на пулса.

Като следствие от това прекомерно изпотяване крайници разработени, но в същото време постоянно замразяване на тялото, ръцете и краката никога не са затоплени. Нередности при диагнозите на щитовидната ендокринолог, базирани на изследвания на кръвта и ултразвуково изследване на простатата.

Алергична реакция към студен

На пръв поглед това звучи странно, но това явление се среща. Механизми се задействат няколко други, но като цяло това е същата алергия, но това се дължи на ниска температура на въздуха. Страданието човек обикновено е трудно да се стопли, и без значение колко слоя дрехи се поставя върху нея. Както може да се разбере, че причината, поради която е то? Ако в допълнение към крайника сте постоянно замразяване въртене, то тогава е възможно, че това е така. Паралелно с това, има зачервяване на кожата, напукване на устните и появата на отоци под очите.

Грешки в диетата

Предаване на топлината на тялото ни е силно зависим от телесното тегло. Ако теглото ви е нормално, след това под кожата има тънък слой мазнина, която запазва топлината добре. Днес, обаче, жените са пристрастени към отслабване, тя често се доведе до край изтощение. Обръщане на строги диети и тренировки се обременяват, те се опитват да достигнат идеалните параметри, без да отчитат последиците. В резултат на това дойде на лекар с оплаквания: "Аз съм постоянно merznu че ли с мен?". Но всичко е съвсем проста. Поднормено, липса на желязо и йод - това води до такива последствия.

болест на Рейно

Намерих го много често, но това не означава, че тя може да бъде игнориран. Факт е, че в този случай, ръцете и краката са студени поради спазмите, които се случват в малките капиляри на крайниците. Произходът на това заболяване е известна, както и много пъти изследователи са отказали да я освободите като отделна болест, като се има предвид, като проява на симптом на някакво друго заболяване. Но с развитието на медицината се е натрупал достатъчно емпирични данни, за да се разбере какво наистина независима болест, която разполага със собствена клинична картина.

болест на Рейно, води до много сериозни последици. Това може да бъде пилинг пръстите на ръцете и загуба на еластичността на кожата, но най-важното - това е непоносимост към студ. Лицето не изпитате удоволствието от дейности на открито, ски, плуване в морето. Това не е изненадващо, още повече, че той е много замразяване отвън. Така също и процеса на rewarming е придружен от силна болка. Ръцете и краката се подуват и зачервяват.

Какво може да се направи

Както видяхме, независимо по каква причина не са залегнали в основата на това явление - тя е свързана с проблемите на капиляри и кръвоносни съдове. Нарушение на кръвоснабдяването на тъканите може да бъде до известна степен правилни. Процедурата не е много проста, но полезна. За да не се изложи на организма да тежък стрес, първо е необходимо да се направи баня за краката с гореща или контраст.

За укрепване на кръвоносните съдове, е препоръчително да отидете на сауна или парна баня. След сауната можете да плувате в студен басейн, тя също е много полезен за здравето. Душове - процедура от същата опера. Но ние трябва да помним, че всяко такова събитие - е стресиращо за организма и необходимостта да подходим с внимание.

Изоставят лоши навици

И на първо място - това е тютюнопушенето. Това е причината, поради която на ръцете и краката постоянно се чувстват студ. И всичко това, защото, че никотинът предизвиква спазъм на кръвоносните съдове. Колкото по-бързо да се отървете от този навик, толкова по-добре. Но това не е всичко. Опитайте се да ограничите консумацията на кафе и безалкохолни напитки, както и сода. Това само увеличава здравето на тялото си, както и да подобри значително състоянието на здравето. Препоръчителният пиле напитка или говеждо бульон преди да излезе.

Хранене и физическа активност

Вашата диета трябва да е пълен, а след това няма да има недостиг на желязо и витамин В12. Така че, на масата винаги трябва да се сушени кайсии и стафиди, ядки, нарове и овесени хранене, тиквени и зеленчукови салати, пресни плодове. Не забравяйте за червено месо и боб, те също са богати на желязо. Но специално внимание трябва да се обърне към морски дарове. За вашите перфектни риба хранителни червените сортове - сьомга и скумрия, херинга и пъстърва. Богата на йод, те водят до нормална щитовидната жлеза. Витамини и билкови чайове, плодови напитки и плодови напитки увеличава циркулацията на кръвта. Ето защо те трябва да се пие всеки ден. Крайната компонента - физическа активност. ви е необходимо за зареждане всеки ден, то е задължителен елемент от лечението.