ЗдравеМедицина

Какво прави тялото ориентирана психотерапия

Body-ориентирана психотерапия е една от посоките на тази наука, която се основава на факта, че положителните промени състояние на ума, може да се постигне с помощта на излагане на тялото. Тя включва десетки различни школи и направления, която обединява едно и също състояние на физиологичните функции, които са неразделна част от цялостната личност. Така psychocorrection в тази посока се извършва с помощта на физически контакт и телесни функции, включително дишане, тялото напрежение, движение и т. D.

Негов основател на тялото ориентирана психотерапия може да чете Vilgelma Rayha, той се оттегли от психоанализата и започна да се проучат последиците върху организма. Привържениците на тази теория смятат, че всичко, което се случва с душата оставя своя отпечатък върху тялото, което си спомня почти всички чувства и преживявания от раждането. Ето защо, работа с физически усещания може да повлияе на по-дълбоките нива на несъзнаваното, които ще намерят решение на проблемите на физическо и психологическо план.

Детето обича да се движи и да можете да слушате тялото си. Основното, което той обръща внимание - това е удоволствието, получени от техните движения. Например, когато уплашени деца бягат, когато обиди или да се чувстват болка - плаче, когато щастлив - скок с наслада. Въпреки това, по-възрастният човек става, толкова по-малко той показва емоциите си, да се научим да живеем с правилата и нормите на обществото, държейки телесни импулси. В резултат на мускулно напрежение, без получаване на освобождаване, стават хронично. Telesno- ориентирана психотерапия призовава тяхната мускулна единица (понякога терминът "черупка" може да се намери). Тя не позволява да се реализират до края на репресирани чувства и емоции, като един вид реакция защита. За да се поддържа тази "черупка" Прекарах много сили на организма постепенно губи своята жизненост и гъвкавост. В резултат на това, че има проблеми с психическото или физическото самолет.

Основната цел на това направление в психологията - да се подпомогне създаването на пациента загубил контакт с тялото, в резултат на активирани процеси, които могат да подобрят и за възстановяване на организма. Технология, която се използва тук, най-сигурни, защото тялото не може да бъде принуден да направи това, което не е типично.

Наред с другите техники, които се използват, тялото ориентирана психотерапия използва следните упражнения:

За да започнат да участват psychocorrection трябва да отговаря протозои мускулна скоби пример "стрес-релаксация". Части на тялото (крака, ръце, шията, гърба) завой завой, а след това се отпуснете. Не по-малко интересна задача - "Shadow". За това упражнение ще изисква двама участници. Една поема ролята на човек, а от друга - неговата сянка. Последно в края на краищата, не трябва само да повторите всички движения, но също така и да се отгатне мислите и чувствата на партньора си. Трябва да се обърне внимание, за да се упражнява "Двустранно поза." За нейното изпълнение, участниците минават около кръга и екип водещи избледняват. Необходимо е да се намери обяснение на своята позиция.

На някои класове се използват техники и методи, които могат да бъдат заети танц и терапия движение. Упражнения, взети от тук, очевидно различна простота на външен вид, и тяхната същност е доста важно за общото благосъстояние на група участници psychocorrection.

Body-ориентирана психотерапия е толкова важно нещо като "земята". Това означава, че пациентът трябва да стои здраво на краката си, а именно да се почувства контакта със земята (за работните места, обикновено се иска да свали обувките си, или да има обувки с тънки подметки и без токчета). Това е особено важно, ако класовете са за хора с алкохол или наркотична зависимост.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.