НепретенциозностНаправи го сами

Как да направите бар в къщата със собствените си ръце?

Какво може да бъде най-важно в живота на всеки човек? Разбира се, работа (печелене на пари за ежедневния хляб), уютен дом и любимо семейство. Но какво ще кажеш за останалите? В края на краищата, ако гърба ви боли или ръцете ви са болезнени, тогава къщата не е щастлива и работата не е хубава и ще бъде много трудно да се направи промяна в завод или компютър в офиса. Вероятно сте разбрали къде отиваме? Разбира се, имате нужда от спорт и здравословен начин на живот! Следователно, че завръщането от твоята работа е пълна, за да можеш лесно да се справяш с различни неща, отивай за спорт, където можеш. Отидете във фитнес залата и в природата. Изтръгнете и клякайте у дома. Плувайте в басейна или реката. Смесете в ледената дупка и посетете банята. И дори в задушен кабинет, вземете 10-15 минути, за да разтегнете подутите стави. И сега, за да разберете колко лесно е да направите всичко това, ние ще изградим например хоризонтален бар със собствените си ръце в нашия апартамент.

За да го направите, нямате нужда от много умения. Първо, нека да определим къде искате да инсталирате проектора. Окачване и закрепване на такъв въртящ се стол може да бъде навсякъде в апартамента, независимо дали е тесен коридор, стенен отвор или арка. Ако не искате да търсите метална тръба за напречна греда на различни места, тогава лесно можете да си купите готов комплект във всеки спортен магазин. Уверете се, че сте измервали разстоянието между стените, където ще бъде напречната греда. Това е необходимо, за да не се върнете към магазина и да не променяте покупката. Изведнъж тръбата ще бъде по-дълга или много по-къса от коридора или вратата. В магазина се уверете, че самият комплект съдържа напречна греда и стойка за стена. Ако купувате такъв готов комплект, всичко ще бъде много по-лесно - правенето на бар със собствените си ръце няма да бъде много трудно. Влезте в къщи и закрепете спортното оборудване, където вече сте планирали. За да направите това, ще ви трябва удар, отвертка и чук. Помислете в същото време, че фиксирането на хоризонталната греда върху бетонните стени е много по-безопасно и по-безопасно, отколкото върху дървените повърхности на блоковете на вратите. Това отново зависи от теглото ви. Ако не надвишава 80 килограма, можете безопасно да фиксирате напречната греда във вратите. Височината на лентата се измерва за себе си.

Ако нямате пари за закупуване на скъпо оборудване, тогава можете да изградите бара със собствените си ръце от импровизирани средства. За да направите това, намерете самата напречна греда. Няма да е трудно да направите това. Метална тръба с диаметър 30-40 милиметра е лесно да се намери във всяко предприятие, комунални услуги или в контейнери за рециклиране. Въоръжени с колана за метал, лесно можете да видите от дължината, от която се нуждаете. Закрепванията също трябва да се извършват сами. За това са подходящи метални пластини и стоманени заготовки. Вкъщи, пробийте дупки в тях с бормашина, можете да направите красиви държачи за хоризонтална лента. Ако тази част от работата се оказа извън вашите сили, тогава безопасно отидете в най-близката работилница (или предприятие) - всеки отражател или ключар ще направи красиви закопчалки за половин час. След като сте поставили продукта си на правилното място в апартамента, можете да се отпуснете и да си починете, защото скоро ще трябва да играете спорт. Е, сега знаете как да направите бара у дома си със собствените си ръце.

Ако имате голям апартамент, можете да си позволите да отделите отделно помещение за спорт. В този случай също така се монтира хоризонтална греда, но между стената и вертикалната метална шина. Тази напречна греда, за разлика от стените и вратите на вратата, може да се регулира и пренарежда на различни разстояния. Това е един вид неподвижна хоризонтална лента. Заема повече място и се използва за по-сериозни упражнения. Това е всичко. В тази статия говорихме за това как можете да направите хоризонтален бар със собствените си ръце. Това е чудесно! И сега няма да ви е трудно да правите своето здраве всеки ден.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.