Спорт и фитнес, Футбол
Как да победим топката крива?
Curve топка - един от най-ефективните (и ефективно), за да удари, известният и играчите и зрителите. В способни краката (да, точно така) е оръжие, срещу което вратарят е много трудно да се устои. Има случаи, когато вратарят на "отнемане" крива топка и буквално излетя към вратата с него (при отскока от близко разстояние) или да го хване и ... пропуска. В резултат на срещата записано още един гол. Член задача - да обясни на начинаещите как да бие топката крива.
Нека започнем с теорията
Траекторията на топката зависи от точността на стачки. Тук също трябва да се стремим.
Топката се удари в дясната страна, ще лети наляво. Съответно, същото ще и въртенето.
Топката се удари в ляво, лети право. Следователно, ще се върти, както и (дясно).
Ами тъкани и прецизно топката се, удари от вътрешната страна на крака. дали други опции са на разположение? Разбира се. Въпреки това, играта ще бъде по-малко усукана. И овладеят тези удари на много начинаещи играчи е много по-трудно.
Сега - практика
Да започнем с подготовката и определение от носещите конструкции. Да речем, че ще победи усукана вътрешната страна на предната част на крака. За да направите това, стартирайте нужда да се вземат на правото, ако комфортно победи левия си крак, както и обратното. Необходимо е да се "определи" и ъгъла на ускорение. В идеалния случай - 45 ° (по отношение на топката). Можете да вземете прав участък, но добре се върти топката не излезе. Капка и прецизност стачка. За повишаване на ротационната сила може да се увеличи в ъгъла или разстоянието.
В началото на обучението, не поставяйте подкрепа на крака по-голямо разстояние. Въпреки това, твърде близо е много нежелателно. По време на стачката, трябва да се чувстват баланса, подкрепа.
Как да победим топката крива? Blow трябва да падне върху долната част. В момента на удара в подножието се извършва в най-горната част на топката. Така че той и обрати. Всичко това отнема част от секундата. Спининг дриблира удар непринудената ос сила. Имайте предвид, че в този момент в работата на неговото коляно - тя трябва да следва след удар, давайки допълнителна здравина и устойчивост на усукване пита траектория.
Търси в дългосрочен и трудно обучение. Това е тежък удар. Започнете практикува с особено неговата цел. Като такъв, можете да използвате всеки обект се вижда ясно: на конус, бутилката, обикновен камък. Основното нещо - не гони топката на терена, просто ей така. Целта ще ви позволи да се научат да се изчисли силата на удара и точност. Започнете от 10 метра, а едновременно с увеличаване на разстоянието, което уточнява вече притежавате. Съгласен съм, за да удари целта (и дори да видите резултатите) е много по-лесно и по-приятно, отколкото предене топката до никъде. Вземете първата предене топката. Силата и точността на неговото въздействие ще практикуват по-късно.
Similar articles
Trending Now