Което дава наредби за руските войски до Fizeau

Днес армията е оборудван с най-модерните оръжия, за да се справите с това не изискват физически усилия. За да се справят с тях, просто трябва да кликнете на съответния бутон. Въпреки това, ако всички военни резерви са изчерпани, военните трябва да влиза в лични конфликти, когато победата зависи само от добрата физическа форма. За да се следи качеството на военното обучение, разработена от Fizeau стандарти за военни служители. Те регистрират всички критерии за всеки вид обучение войски.

Особено важни са правилниците за Fizeau за договорни военнослужещи, изпълняващи специални единици, като например разузнаване, нападение войски. Те често се налага да прибягват до единоборство с враговете.

Наредба за физическа подготовка

За да №200 бе подписано през 2009 г. на "Наръчника за физическата подготовка на въоръжените сили", където има ясни критерии за оценка на физическа подготовка, в зависимост от групата, към която военните и на живота му.

Например, одобрен от стандарти Fizeau на военнослужещите предоставя информация за следните групи:

• изпълнители;
• наборниците;
• Специални сили;
• гимназии ученици;
• служители;
• знамена.

Тъй като в армията, не са само мъжете, но и жените, тъй като има някои показатели за тях. Между другото, стандарти Fizeau за жени войници да вземат предвид възрастта им.

Това би трябвало да бъде в състояние да мобилизират

Войниците са пристигнали на оценка на физическата годност се разпространяват до местата за обслужване. В рамките на две седмици, те трябва да покажат следните резултати:

• дърпа нагоре в лентата - 10 пъти;
• лицеви опори - 45 пъти;
• работи при 100 m - 15;
• Стискайте 3 km - 14 мин.

Тези насоки са предоставени на изпълнители на възраст под тридесет години. Трябва да се отбележи, че подготовката на оценката трябва да се извършва при благоприятни метеорологични условия. Ако времето не позволява да отговарят на всички изисквания, изпитването се провежда в затворено помещение.

Когато стандартите за Fizeau разработени за военните, тя е била взета предвид общото ниво на обучение на днешната младеж, защото gipodinamichnost и заседналия начин на живот води до бързо износване. Нейните симптоми трябва да се знае, че полицаите, оценяване Fizeau. Това е предпоставка за своевременното прекратяване на упражняването и за да се предотврати загуба на съзнание.

Спецификации за изпълнители

изискванията за тренировки по договор по-високи от наборниците. Въпреки това, възраст е взето под внимание. За мъжете по-млади от 30 години, при условие че същите резултати, както за наборници. Възрастова група борят смело 30 години трябва да може да:

• дърпа нагоре върху напречна греда - 8 пъти;
• лицеви опори - 40 пъти;
• пробег (100 метра) - 16;
• кандидатира за 3 km - 15 мин.

Това са стандартните изисквания, които не във всички военни клонове. Някои от тях ниво Fizeau трябва да бъде значително по-висока от тази на наборниците. За да разберете какъв вид войски може да претендира за докторска степен, проведено оценка на подготовката му. След като се установи, коя група от три съществуващи, да изпрати на услугата:

• Група 1 - ВВС, въздух нападение, разузнаване, специални сили.
• Група 2 - борба единица, борба подкрепа, radiovoyska;
• Група 3 - услуга финансова сигурност, здравни услуги, подводен и наводни войските.

Стандарти за жени

Тъй като в армията, не са само мъжете, но и жените, за тях също е разработила стандарти за Fizeau за договор военнослужещи. Те са разделени на две групи: тези, които са по-млади, и тези, по-стари от 25 години.

Жените на възраст под 25 години, трябва да:

• 12 пъти, за да се изравнят;
• направя 25 клатушка торса;
• 100 линейни метра отнеме не повече от 19;
• Стискайте на 3 км се изпълняват в 25-та минута.

Жените на възраст над 25 години трябва да:

• изцеди върху напречната греда поне 10 пъти;
• да се направи най-малко 20 накланя на торса;
• тече 100 м 25 секунди;
• тече на 3 км за 30 минути.

Има и стандарти за упражнения, че жените са длъжни да извършват всяка седмица.

норми medpokazateley

По време на физическата подготовка, като не забравяте да следите състоянието на служител медицински специалист. По време на тестовете, той измерва кръвното налягане, сърдечната честота, дихателна честота, за да се определи натоварването на тавана. За всяка категория на кандидатите при условие че тяхната производителност.

За да направи по-лесно да се разбере коя група и какви показатели трябва да мине разпоредби на Fizeau за военни служители, е необходимо да се знае границите на сърдечната честота:

• при малко натоварване: 125 удара в минута, а при мъжете в група 1 и до 120 пъти при мъжете от втората група в третата допуска до 115, в четвъртото - до 110, а петият - 105;
• Средната fiznagruzki: първата група - до 145, а вторият - до 140, третият - до 135, четвъртата - до 130, а петият до 125;
• високо натоварване: първата група - до 170 удара в минута, втора и трета - 165, четвърта - 145, петата - 135.

Резултатите от тестовете се оценяват от точки.

изготвяне на програма за одит

Нивото на обучение се оценява на следните групи от упражнения:

• издръжливост;
• ловкост;
• скорост;
• съдържание за обучение;
• Приложна военни умения.

Пълен списък на упражнения, които се използват за тази цел, се съдържа в приложение 17 към НФЦ 2009 г. При доставка на стандартите се извършва само част от тях, предложен от списъка. Това зависи от profdeyatelnosti военни и постави живота му.

Начинаещи мине работят на различни разстояния, издърпайте прозорци и плуване. Резултатите се оценяват по скала от 100 точки. При доставка на глобата, може да постави 75 точки. Марк "добрите" говори за дребни грешки и оценени от 60 точки. Маркирай "задоволителна" говори за несигурна преминаване на стандарти и оценени от 35 точки.

заключение

При доставка на стандарти, извършени върху обучението на жени и мъже и техните дистрибуционни услуги. Той помага да се поддържа не само високо ниво на боеспособност, но и на добро здраве на всеки войник. Благодарение на правилата на руската армия се смята за най-силните в личната конфронтация.