Креатинът хидрохлорид: предимства, доза, коментари

Такива спортни добавки като креатин, на разположение в 14 форми. Голямо търсене сред спортистите използват креатин монохидрат и креатин хидрохлорид. На първия вариант, всичко е добре чух, тъй като той се представя за продажба от доста време, но не толкова на втория. Неговата "възраст" на пазара е 6 години.

Предимствата на креатин хидрохлорид

Първият продукт на базата на това вещество - Con-CRET ProMera спортове - никога не престава да доведе в класацията на най-добрите допълнения към гледна точка на потребителите на. Ами продукта веднага става популярен с известни спортисти. Голям плюс хидрохлорид се крие в неговата висока бионаличност, което вещество бързо се транспортира до мускулите.

Компетентен креатин хидрохлорид - е:

-Quick избран мускулна маса;

-vospolnenie adeinozintrifosfata по-пълно;

-usilenny обмен на енергия;

Бързо попълване на възстановяване след тренировка;

Подобрено на сърцето;

-Reduce възпаление;

Висока издръжливост;

-zamedlenie млечна киселина.

Ефективността на лекарството

Креатинът хидрохлорид, в сравнение с другите, е много по-разтворим в течности и по-бързо да се разлага. Това помага да се намали рискът от нежелани реакции от страна на стомашно-чревния тракт. В допълнение, увеличаване на концентрацията на анаболни хормони.

Хидрохлорид креатин висока стойност е различна. Това се дължи на подобрената технология на този препарат за почистване. Въпреки това, има официално потвърждение на факта, че една година и половина грама хидрохлорид може да замени пет грама монохидрат, което спестява финанси.

Креатин хидрохлорид: за отзивите, наркотици

Много спортисти казват твърде кисел вкус креатин хидрохлорид. Този недостатък може да се противодейства, ако се разрежда наркотици в сладки сокове или за придобиване на многокомпонентни добавка без проблеми.

Наркотикът е високо ефективна, така че да се откаже и да изберете по-вкусен смес не е необходимо. Не всички спортисти с увереност се отнасят за тази добавка, тъй като тя се появи на пазара сравнително наскоро спортното хранене и по този начин да тестват ефекта му върху себе си е имал не са много.

Освен това следва да се отбележи, че креатин хидрохлорид - е спортен добавка и не е в състояние да изгради хубави мускули без вградено захранване, интензивно обучение и пълно възстановяване след това.

Как да приемате креатин хидрохлорид

Сред начинаещите спортисти неотложния въпрос, дали ефективен креатин хидрохлорид, като добавка да се вземат, за да го даде положителен резултат? Тази информация трябва да бъде посочено на опаковката на лекарството, но не винаги това, потребителите могат да разберат инструкциите, защото тя често не е преведена на руски език.

В деня на атлета трябва 2g креатин хидрохлорид. Това оставя част отделяне в две стъпки. Добавката може да се използва преди и след тренировка. Най-добре е да погълнете капсулата с гроздов сок или вода.

Ако креатинът хидрохлорид освободен като прах, той може да бъде разреден в напитка. Лекарството може да се комбинира с ВСАА, Гейнери, протеинов шейк, комбинирайте с predptrenikami. Не е необходимо да се спазват специална диета като креатин не се отразява на качеството на смилаеми вещества от естествени храни. Продължителност на hydrochlorinated kreatinadolzhna sostavlyaet 1.5 -2 месеца.

заключение

Добавка под формата на креатин HCL, със сигурност си заслужава да опитате. Основното предимство на продукта - това е ефективен за намаляване на нежеланите лекарствени реакции. Особено се препоръчва прием на креатин хидрохлорид тези, които са имали странични ефекти след приемане на креатин монохидрат.