Дом и семействоДеца

Представлява набор от сутрешна гимнастика за средната група DOW

Какво детска градина можем да си представим без сутрешните упражнения? Известно е, че комплексът от упражнения сутрин осигурява дечица бодрост и дейност за целия ден. В допълнение, упражняват сутрин играе важна роля в опазването и възстановяването на крехкото здраве на децата. В допълнение към зареждането на сутринта децата препоръчва физически упражнения минута, играят игри на открито, разходки. В крайна сметка, това е важно да се следи здравето на детето е все още в детската градина, че е твърде късно.

В тази статия ще научите какви сложни сутрешни упражнения за средната група, и да го пиша правилно, като се вземат предвид всички нужди на децата в движение. В скоби посочете желания брой повторения на упражнения.

сутрин упражнява OpenCards

Средният групата, за разлика от по-младите, да получава достатъчно упражнение. Ето някои от тях:

  • "На обвинението!". Извършва се разхожда един зад друг. Децата ходят на един лесен план. Болногледач няколко пъти трябва да променят посоката на движение и ходене. Децата стоят в кръг.
  • "Hands Up". В началото на упражнения на краката и ръцете една от друга, висящи свободно по тялото. Вдигнете ръцете си нагоре, да ги гледат, спусната (5 пъти).
  • "Ръцете напред". Първоначална позиция, както в предишното упражнение. Вдигнете ръцете напред, да ги погледнем, пропуснете (5 пъти).
  • "Аз чукам на коляното." Апарт краката, ръцете покрай тялото. Децата не мога да убия колене, изправете (4 пъти).
  • "Достигане на слънцето." Апарт крака, ръце на колана си. Деца, повдигнати на пръсти, ръце издигна. Есен - ръцете в изходна позиция.
  • "Запушени". Апарт крака, ръце на колана си. Деца леко набит, отглеждани колене, изправете (4 пъти).
  • "На пръстите на краката." Възстановяването на кръг, разходки помежду си, а след това - ходене на пръсти, ръце изпънати нагоре. Той допълва гамата от нормалното ходене.

Тематични сложни сутрешни упражнения за средната група - "часовника"

  • Разхождайки се в кръг. Лесно план. Следваща - ходене на пръсти, а след това да отидем, високо вдигане на коленете. Строителство на кръга.
  • "Ръководителят на часовника." Апарт краката, ръцете в ръка. Ръчно огъване в лакътя, завъртане на предната част на гръдния кош (5 пъти).
  • "Махалото". Апарт крака, ръце на колана си. Склоновете на ляво и дясно с думите "биене" (6 пъти).
  • "Broken часовник." Отделно краката, ръцете свободни в долната част. Децата сядат, пляскат с колене, да се изправя (5 пъти).
  • "Часовникът е." Изходно положение е същото. Детска люлка ръцете си напред и назад (5 пъти).
  • Възстановяването на колоната, бягане, ходене.

Възможно ли е да се освободи детето от упражняване на сутринта?

Комплекс от сутрешните гимнастика за средната група е подбрана така, че упражненията са подходящи за всички: деца по-малко активни, които се активират след фитнеса и хиперактивни, където сутрин упражнява успокояващ ефект. Ако детето е редовно упражнения сутрин, заедно с връстниците си, а след това в края на седмицата той ще поиска от родителите да правя упражнения с него.

Въпреки това съществуват противопоказания за гимнастика. Дете без упражняване на сутринта, ако:

  • сърдечно-съдовата система работи дете с увреждания;
  • разстрои функционирането на системата се наблюдава на двигателя;
  • бебе присъща слабост.

Ако все още детето ви не се наблюдава, че е безопасно да се направи избран преподавателя сложни сутрешните упражнения. За средната група, че е важно да се движат повече и да седне по-малко, така че на фитнес и игри на открито, се препоръчва да ги без да се провалят.

Така че, използвайте сутрин фитнес зала е очевидна. Някои преподаватели смятат, че трябва да се прави сутрин, а също и дихателни упражнения в средната група. Все пак, това не е необходимо, е възможно да се въведе и в други класове.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.