Шведски масаж. Цел и техника

Шведският масаж е процедура, използвана за терапевтични и превантивни цели. В същото време е мощен психотерапевтичен инструмент, който насърчава отпускането, отпускането, пълната релаксация и елиминирането на остатъчните стресови ситуации.

Шведският масаж, чиято техника е комбинация от арабски, древен руски, гръцки и китайски методи, има много благотворен ефект върху тялото. В тази връзка тази процедура е ефективна за елиминиране на много патологии.

Шведският масаж има благоприятен ефект върху ставите. Процедурата е насочена към разтягане на нервната и мускулната тъкан. Особено полезно за този тип масаж са тези, които са преживели тежък стрес или хирургическа интервенция.

Техниката на тези лечебни манипулации е разработена в началото на деветнадесети век от Хенрик Линг от Стокхолм. Основната задача, която предшестваше лекарят, е да подобри кръвообращението на човек. Шведският масаж, за разлика от много други видове подобни процедури, произвежда по-дълбоки и по-силни. Това допринася за факта, че уплътненията са омесени и нервно-мускулните връзки са опънати, както и мускулите, тъй като интензивните манипулации действат върху дълбоко разположени тъкани. Сега този тип масаж е един от най-популярните в Европа. Ако отидете в медицинска служба или козметичен салон, тази процедура ще се проведе от висококвалифицирани специалисти. Има обаче пет основни техники, които могат да бъдат научени от всички, за да дадат здраве на близките си.

Манипулациите, извършени по време на шведски масаж, не трябва да бъдат сурови. Специално внимание трябва да се обърне в началото на процедурата. По-бавните движения допринасят за по-доброто развитие на меките тъкани и мускули. Използвайте специални кремове или масла. Масивните движения не създават триене, което не предизвиква усещане за парене на кожата.

Основните методи за подобряване на процедурата са изливане и триене, месене и ритмични удари, както и вибрации. На първия етап на масажа трябва да се извършват гладки и бавни движения на пръстите, които изглеждат познати на тялото. По този начин гърбът е подготвен за изливане. Тези манипулации също са бавни. Използват се дланта, юмруците и пръстите. На следващия етап тялото се изработва чрез месене. Меката тъкан е захваната в пръстите, издърпана назад и едва след това освободена. Манипулациите се извършват равномерно и плавно.

Следващият етап е триенето. Тялото на тъканите на този етап от масажа се изцежда и в същото време се отдръпва. След това се правят движения, които водят до вибрации. Те трябва да се извършват ритмично и бързо. Шведският масаж завършва с удари. Не се страхувайте от тях. Манипулациите се извършват нежно, ритмично и не предизвикват болезнени усещания.

Шведският масаж, чиито цени варират от 1000 до 1800 рубли, може да се направи в медицински център. Опитният специалист ще извърши процедурата, след което пациентът със сигурност ще се чувства отположен и ще възстанови силата си.