Chizu Saeki, и всички тайни на младостта от Япония

През 2004 г. на рафтовете на книжарниците в Япония се появи книгата на Chizu Sayeka "Революционна японска грижа за кожата". В течение на няколко дни брошурата с няколко дузини страници се превърна в бестселър. В нея японската козметологка Chizu Sayeki разкрива на жените тайните на красотата на всяка възраст. Тя донесе десет прости правила, придържащи се към това, можете да запазите младостта на кожата до старост.

Не толкова отдавна книгата е преведена на руски език, а нашите сънародници сами могат да видят ефективността на програмата, измислена от Чизу Суеки. Неговите методи са прости и достъпни за всеки от нас. Те не изискват много време и пари. Ето, тук са нейните правила.

Правило 1. Обичай себе си

Първото правило е най-краткото, но е най-важно. Според прочутите японски жени, човек трябва да се стреми към красота и да се стреми активно. Козметикът вярва, че на първо място трябва да искате да сте красиви. Трябва да си представите с блестящи очи, гладка и червеникава кожа, тънко и равнопоставено лице. Едва след това е възможно да започне изпълнението на програмата Chisu Saeka "Revolutionary Japanese skin care". Професор в областта на красотата, тя, както никой друг, не знае, че външната привлекателност не може да придружава една жена през целия й живот, ако тя не се стреми към нея. Така че, припомняйки стария съветски филм, нека да кажем, че тайните на младостта и красотата от Чизу Суеки започват с думите на автопродукцията: "Аз съм най-очарователният и привлекателен".

Правило две. Научете се да погледнете в огледалото

Важно е да погледнете правилно в огледалото и редовно да наблюдавате състоянието на кожата на лицето. С намалена брадичка бръчките изглеждат по-ярки, а втората брадичка е по-забележима . За да подмладите лицето двадесет години, повдигнете малко брадичката си. Козметологът Chizu Sayeki твърди, че дясната и лявата половина на лицето стават неравномерни. Определете коя от страните изисква по-голямо внимание, можете с помощта на едно и също огледало. Трябва да се усмихвате, без да отваряте устните си и да повдигате ъглите. В резултат на това от една страна ще има повече бръчки. Чиуз Сакеки съветва тази страна да обърне специално внимание - да дъвче тази страна, да спи на нея, ако се събудите и ще видите, че тя го прави по-гладка.

Добрата поза е много млада. Физическите упражнения за разтягане, както и укрепването на мускулите на гърба и коремната преса ще позволят да изглеждат и да се държат грациозни дори в много старост. През годините жените отделят по-малко време за появата си - създават семейство, отглеждат деца и правят кариера. Това е тъжно, тъй като, като запази добър външен вид и здраве, всеки човек получава радост от живота много повече от този, който махна с ръка.

Третото правило. Следвайте състоянието на кожата

Всяка сутрин трябва да се определи състоянието на хидратация, еластичност и тонус на кожата.

Степента на влажност се проверява по следния начин. Дланите на двете ръце трябва да бъдат притиснати към бузите. Поставете палците зад лобките на ушите си. Леко натиснете дланите на бузите и освободете. При нормална влажност дланите се придържат към кожата. Ако това не се случи, тогава кожата е препълнена и изисква подходящи процедури.

За да разберете колко еластична е кожата, трябва внимателно да я захванете с два пръста и незабавно да я освободите. Обикновено кожата се връща в първоначалната си позиция.

Тонът на кожата около очите се определя и от налагането на дланите по бузите и леко разтягане на кожата към ушите. Ако в резултат на това действие близо до очите се появяват вертикални бръчки, тогава кожата изисква допълнителна грижа - овлажняване и масаж.

Линиите и посоките, по които се масажира кожата около очите, са показани на диаграмата. На това място кожата е абсолютно лишена от мастен слой, така че е склонна към изсъхване и бръчки. От "краката на врана" помага да се лее върху тях с подложките на индекса, средните и пръстените на пръстена. Предшественикът трябва да се почисти от грима и да приложи специален крем за масло или очи.

Правило четири. Грижете се за ръцете си

Особено внимание към Chisu Saeki плаща ръцете си. И не само защото растат стари много бързо и искрено показват възрастта, а защото са наш главен помощник в грижите за лицето. Лосиони, кремове, серуми, емулсии и масла трябва да се прилагат с топли ръце. Пръстите и дланите трябва да бъдат меки, а ноктите - къси. Само в този случай може да се очаква добър резултат от масажа и масажът (Chizu Sayeki подчертава това) е една от най-ефективните процедури за удължаване на младостта на кожата.

За да запазите ръцете си меки, е полезно да правите парафин веднъж месечно . Тази процедура е по-удобна за извършване в кабината. Всички други препоръки Chizu Sayeki са доста лесни за изпълнение вкъщи. Що се отнася до ръцете, веднъж или два пъти в седмицата, в зависимост от състоянието им, ръцете трябва да се задушат с гореща вода, да се разпръскват с анти-стареене или мастно подхранващ крем, да се поставят върху полиетиленови ръкавици, върху тях - памук и да се съхраняват 1-2 часа. В резултат на това ръцете ще бъдат като бебето. Всяка домакинска работа, включваща детергенти или почистващи препарати, трябва винаги да се извършва в защитни ръкавици.

Пето правило. Почистете внимателно лицето си

Изчистването на кожата на лицето на японския козметик обръща особено внимание. Трябва да се прави всяка вечер, независимо дали има декоративна козметика на лицето или не. Ексфолиращи изтривалки и химически пилинг, известната японка не приветства: "Използвайте специални кремове и лосиони", казва Чизу Саке. Книгата, написана от практикуващ козметолог, отделя голямо внимание на нежно почистване на кожата. Премахване на замърсяването и козметиката Saeki се комбинира с масаж, овлажняване и подхранване.

Почистването на лицето започва с премахването на грима. Козметикът ви учи как да го направите правилно. Трябва да поставите малко крем или масло в дланта си и да го затоплите. Друга ръка за нанасяне на топъл крем върху пет точки - по бузите, челото, носа и брадичката. След това, с леки движения, разпространение на крема по лицето. Когато кремът разтваря мръсотията, трябва да се отстрани. Повторете още два пъти. Всички движения на пръстите трябва да преминават в посоките, които помагат да се отпусне мускулите. Това изискване е особено подчертано от японския козметолог Чизу Суеки. Книгата съдържа диаграми на линии за масаж и стрелки, показващи движението на пръстите. Правилно направените масажни работи се чудят, казва Саеки, а погрешното ще добави бръчки и съответно ще старее в продължение на няколко години.

След отстраняване на козметиката, кожата трябва да бъде подготвена за приемане на подмладяващи, овлажняващи, подхранващи, затягащи или избелващи средства. За тази цел се взема кърпа, потопена в гореща вода, изцедена и насложена върху лицето. Когато се охлади, кърпата трябва да се извади и да се изплакне веднага в студена вода. Натиснете отново и поставете лицето. Повторете няколко пъти. Тази процедура перфектно тренира кръвоносните съдове и предотвратява куперозата. Завършете с гореща кърпа, която ще отвори порите - това е необходимо за следващия етап. Такива контрастни компреси напълно съчетават дори най-бавната кожа.

Крайният етап на вечерната грижа трябва да бъде дълбоко почистване - върху влажната кожа се прилага пилинг, лицето се покрива със салфетка с прорези за очите и се оставя за 10-15 минути.

Сутрин, преди грима, е достатъчно просто да се измие и да се масажира кожата ви. Масажът на лицето Chisu Sayeki препоръчва да се направи струя чиста вода. За да направите това, вземете пластмасова бутилка с епруветка, излейте вода в нея и стиснете бутилката ръчно, задвижете поток вода през линиите за масаж. За да стане по-ясно какво се има предвид, Chizu Sayeki представи фотография на това устройство в книгата си. Тази колба може да бъде заменена с гумена спринцовка с тънък връх или маркуч за душ, при условие, че налягането на водата е достатъчно силно.

Правило шест. Използвайте маска за лосион

Овлажнява с маска за лосион. Тази процедура се прави най-добре два пъти дневно - сутрин и вечер. Тя трябва да е част от ежедневния хигиеничен ритуал, заедно с миенето на зъбите и останалите.

Лосионът от Chisu Saeki е емулсия, състояща се от вода, масла и емулгатори. Козметикът препоръчва прилагането му за десет минути. Първо, лицето се почиства и се задушава. След това вата дискове се намокри с вода и се покрива с слой лосион. Тези дискове се поставят на челото, брадичката, назолабиалните гънки, носа, бузите. И се оставя за 20 минути. Маската за лъскане от Chisu Sayeki работи по-ефективно, когато дисковете са покрити с полиетиленово фолио с разфасовки за очите, носа и устата.

Понякога, вместо дискове, използвайте готова маска от памучна тъкан, но не е толкова удобна - дисковете лесно се поставят и натискат върху горната устна, близо до носа на носа на носа и по контура на лицето. Особено на дъното за укрепване на овала.

Седмото правило. Серум и кремове - само след 30 години

Чизу Суеки е убеден, че жените, които празнуват 30-ия си рожден ден, трябва да са особено внимателни към промените в кожата, свързани с възрастта. Проблемите на появата на младите хора започват в юношеството и завършват на 30. Това са само около 15 години. Останалото време кожата се счита за зряла и грижата за нея е приблизително еднаква. Необходима е само редовност, а именно ежедневен анализ на състоянието на кожата и според нейните резултати - почистване, овлажняване и хранене. Всичко това трябва да се направи в съчетание с правилния масаж, Chizu Saeki е убеден. Книгата на козметолога, трябва да се отбележи, е най-вече посветена на проблемите на зрялата, а не младата кожа.

Саке препоръчва жените да прилагат серум върху лицето, преди да налеят крем. Тя е по-активна от крема и по-лесно прониква в епидермичните клетки. Тъй като серумът не предпазва кожата от въздействието на околната среда и не е подходящ за гримиране, тя трябва да бъде затворена с подходящ крем.

Член осми. Пазете се от ултравиолетовите лъчения

Най-разрушителният фактор за състоянието на кожата е японският козметик, който счита ултравиолетовите лъчи. Японските жени, за разлика от европейските жени, винаги се стремят да предпазват кожата от слънчево изгаряне. Преди това, за защита се използва ориз на прах, разреден с вода, сега - специални средства, които потискат производството на кожни клетки меланин.

Понастоящем озоновият слой над нашата планета е толкова тънък и на места то напълно отсъства, че откритите области на кожата са изложени на смъртоносна радиация през цялата година. Това е причината за повечето ракови заболявания. Поради тази причина, като изберете дневен крем, трябва да дадете предпочитание на този, който има подходящи свойства, подчертава Chisu Sayeki в своята книга. Защитата от разрушителните ефекти на слънчевата светлина трябва да започне възможно най-рано и никога да не завърши, поне докато озоновия слой бъде възстановен.

Правило девети. Кожата трябва да почива

Интензивно се грижи за кожата, не забравяйте, че клетките на епидермиса са в постоянна работа. Прекалено изобилната храна е толкова опасна, колкото напълно се игнорира козметиката. Кожата трябва да почива от козметиката най-малко един ден в седмицата. На този ден можете да разгледате лицето няколко пъти в различна светлина и да решите кои проблеми трябва да бъдат решени за следващата седмица. След като сте посветили един ден на такава почивка, ще можете да забележите появата на пигментни петна, венци или съдова мрежа във времето и следователно да спрете развитието им в началния етап.

Не се страхувайте, че без обичайния грим ще изглеждате зле. Процедурите, които се състояха в дните, предхождащи уикенда, не помогнаха да се направи кожата здрава, гладка и блестяща, твърди Чизу Саке. Коментарите на жените, които използват препоръките от нейната книга, казват, че в такива дни те получават комплименти много повече, отколкото в делничните дни, когато в лицето е пълен набор от фонтани, сенки, маскара, руж, червило, колатер, блясък и т.н., г. И подобно. Те са казали, че те са забележимо по-млади и по-хубави. Съгласете се, ако сте на повече от тридесет години и вие без грим получите похвала за външния вид, това означава да означава?

Правилото е десетото. Правилно хранене

Качествени продукти и правилното съотношение на микроелементи - обещание за красота на лицето и тялото, казва Чизу Суеки. Тя им дава десетото място в оценката си за условията на красотата на жените от всяка възраст.

Водата с обем не по-малък от един и половина литра е незаменимо условие за добър метаболизъм. Трябва да се обърне специално внимание на качеството на водата. За пиене, както и за приготвяне на козметика, са подходящи само живите, чистите, богати на микроелементи и минералните соли на водата. Прекрасно е, ако е ледниково, топено или от добро артезианско кладенец.

Морските дарове и рибата трябва да заменят свинското и говеждото. Обикновено, след 30 сумата на месото в храната трябва да бъде намалена. Животински протеин трябва да се получава от ферментирали млечни продукти - извара, кисело мляко, сирене. Между другото, това е предотвратяването на остеопороза, която е по-лесна за предотвратяване от лечение.

Зеленчуците и плодовете на масата трябва да се появяват по-често от хляба. Ако не можете да го откажете, трябва да предпочитате да печете с трици, пълнозърнесто или ръжено брашно. Японците правят хляб и печен хляб от оризово брашно. Това обаче не е напълно полезно. Брашното трябва да бъде от небел, кафяв ориз. Тогава тази зърнена култура няма да навреди на здравето. Белени, натрошени, ориз - директен път към затлъстяването и диабета.

Използването на водорасли за храна има голям ефект върху състоянието на косата и ноктите. Японските жени са много по-късни от жителите на европейските държави. Това се дължи на факта, че тяхната храна съдържа повече продукти, съдържащи колаген, и е известно, че най-добре се абсорбира от космените фоликули, придавайки на косата богат цвят и блясък.

Храната трябва да бъде разделена, а порциите - малки. Преди да ядете, трябва да изпиете чаша вода. Това ви позволява да преживявате ситост от много малки порции и насърчава по-добро храносмилане на храната.

Защо Chisu Saeki може и трябва да има доверие

Външността е отражение на вътрешния свят на човека. Самата г-жа Саека практически не използва козметика. Тя не може да се нарече красива според модерните канони, но лицето на тази хубава жена е толкова благосклонно и спокойно, че иска да повярва. Говори много по телевизията, дава интервюта, комуникира с хората.

Телевизионният екран показва наблизо "Chisu Sayeki" - тази жена никога не е извършвала пластична хирургия. Тя вече е на 73 години (родена е през 1943 г.), но изглежда превъзходна, много по-млада от нейните години. И това, въпреки че Chisu води много активен живот и ежедневната му програма е запълнена до края - повече от 40 години, тази малка жена работи в областта на красотата. Понастоящем управлява мрежа от козметични салони, произвежда лосиони от собствената си продукция, телевизии, пише книги и комуникира активно с почитателите си.

съвети й са прости и са осъществими. Ние просто трябва да искате да станете красиви. И тогава (Chizu Saeki не се уморяват от него повтаряне), малко усилия, можете да постигнете невероятни резултати.

Chizu Saeki казва, че започват да се грижат за себе си никога не е твърде късно. Дори много пресушен и отпусната кожа след седмица лечение с хидратиращ, масаж, маска и мощност придобие здрав цвят и добър тонус.

Book Chizu Saet писмено за категорията на жените, които са част от обществото не е много разглезен зачитане на тяхната възраст, това е, за да нашите майки и баби, и все пак душата, те не са толкова стари, колкото наистина авторът на "Революционна японски грижа за кожата ".

В интервю Chizu Saeki забелязах, че европейските жени с възрастта са склонни да заемат водеща позиция в обществото и семейството, и японците, а напротив, с течение на годините, като се опитва да се измъкне в сенките. За разлика от своите колеги Saeki стана известно след знаменития 50-ата годишнина. козметик Книгата поставя собствения си опит оформяне. И това се отнася за жените в категория възраст, които в действителност не са много интересни европейски майстори на красотата. Имаме цари култ на младежта, и да признаем, че сте дълбоко в продължение на 50, дори неприлично. Препоръките на Европейската козметолози почти винаги, отправени към младите или тези, които изглежда по-млад от 30 (в скоби, ние се отбележи, че това е почти винаги в резултат на пластична хирургия).