Две теории защо след хранене сънливи.

Човешкото тяло е като кутия, пълна с тайни и мистерии. Без значение колко учени са прекарали време се опитва да отговори на техните въпроси, свързани с човешкото, това не винаги е възможно да се стигне до общо становище на верните. Един от най-интересните въпроси, които засягат най-големите умове на днешния ден, - ето защо след хранене, което искате да спите. Но наистина, със сигурност, всеки един от нас многократно е обръщал внимание на такава физиологична функция, тъй като желанието да вземе дрямка, която се проявява веднага след тежка храна. Много вероятно също са забелязали как техните домашни любимци, сит, предвиждат да почива. Само не забравяйте, всички запознати фразата "яде - и можете да поспиш." Така че нека да се опитаме да разберем защо, след обяд сънливи.

Доскоро имаше една непоклатима вяра, че храносмилането е доста процес отнема много време за тялото. Следователно, след хранене, за да се гарантира нормалното храносмилане и осигуряване на вътрешните органи на необходимото количество енергия, кръвта започва да скока от мозъка на стомаха и червата. В тази връзка, количеството кислород, получен мозъка става значително ниска. Това обяснява факта, че след хранене сънливи. Някои лекари дори препоръчват да отида да спя, или просто да се отпуснете за известно време след хранене. Благодарение на кратка почивка, тялото бързо се връща към нормалното, и сънливост ще мине.

Въпреки това, поради факта, че на въпроса защо, след хранене , което искате да спи, е обърнато много внимание, има и друг отговор. Британски учени от университета в Манчестър установили, че процесите, които отговарят за будните мозъчните клетки намалява значително дейността си в края на краищата да си ял в стомаха. Едновременно с това, намалени реакции и телесните процеси се забавят умствената дейност. Това може да се обясни с факта, че след хранене в човешкото тяло глюкоза увеличава рязко, а това от своя страна нарушава нормалния процес на прехвърляне на нервни импулси в мозъка на всички други части на тялото. В нормално състояние при човек орексин се произвежда - хормон жизненост. Нейният размер зависи от количеството, съдържащо се в кръвната захар. Ако нивото на глюкоза е по-ниска, отколкото обикновено, на Orexin започва да произвежда в големи количества. Ето защо човек трудно да се спи, когато е гладен. В добре хранени човешка кръв глюкоза увеличава, така че тялото не произвежда с такава интензивност жизненост хормон. В резултат на това - човешките "клонинги", за да спят.

Интересно е да се знае, че след като учените по-точно да обясни защо след хранене, което искате да спите в Япония и някои други азиатски страни са легализирани нужда сън след обяд. Във връзка с това решение работни места са се превърнали в специални места за малко следобед почивка, където всеки работник може да поспиш. Друг добър пример е Испания със своята световно известна сиеста. В тази страна, следобедна дрямка - дългогодишна традиция, която датира от древността.

Като цяло, обаче, не е задължително да се стреми да отговори на въпроса, защо след хранене сънливи. Тя трябва да го вземе точно както физиологичните нужди на организма. И ако има възможност да се отпуснете след вечеря, не трябва да го пренебрегваме. Ако това не е възможно, просто внимателно изберете храна за обяд. Направете го по-просто и лесно. Например, вместо месо и картофи, отдават предпочитание на супи и салати. Запалката храната допринася за по-добро здравословно състояние и не води до такава сънливост състояние.