Диета при повишена пикочна киселина в кръвта: здравословни храни, менюта

Ако резултатите от тестове на лекаря е диагностицирани хиперурикемия, означава пикочната киселина в кръвта се увеличава. Лечението на това заболяване може да бъде ограничено до специална диета, която трябва да се спазва стриктно.

пикочна киселина

Система за отстраняване на урина - механизъм, който почиства организма от отпадъците си. Ако тя работи, както трябва, то няма да имате много заболявания. Въпреки това, при лоши функциониращи бъбреци почистват от остатъци на протеин метаболизъм и пуринови бази в тялото не може напълно. В резултат на това в урината на тези вещества в кръвта и да се премести в ставите, бъбреците и други части на тялото.

Натрупват, те кристализира и да причини заболявания на различни органи. Допълнителни фактори, които засилват този процес, лошото хранене освободени. Помислете за други причини.

Пикочна киселина в кръвта се увеличава: Причини

По този начин, наличието на проблеми, свързани с храна. В частност, той:

• злоупотреба с червено вино и бира;
• продължителна диета;
• прекомерна консумация на месо, риба и карантия.

В допълнение, на причината за заболяването понякога се превърне интензивни упражнения и твърде много стрес, както и получаване на специфични медикаменти ( "Фуроземид", "Аспирин" и други).

съпътстващи заболявания

В допълнение към по-горе причини, има редица заболявания, срещу която се развива патология. Сред тях са следните.

1. бъбречни заболявания водят до образуване на камъни. Въпреки че редица заболявания на този орган могат, напротив, да се намали производството на пикочна киселина.
2. Затлъстяването.
3. Подаграта засяга бъбреците и да доведе до провала им. Оставете и ставите, което води до атеросклероза развива.
4. Diabetes, хипопаратироидизъм, акромегалия и други заболявания на ендокринната система, също са изложени на риск.
5. Хипертонията се изостря от втория етап, ако пикочната киселина в кръвта се увеличава. Причините за това се крият в случай на основното заболяване. Следователно, нивото на пикочна киселина се нормализира по себе си, ако лекува хипертония втория етап.

Симптомите на повишена пикочна киселина

Как да разберем, че на пикочната киселина в организма е твърде много? Различните хора имат различни симптоми са. И често те са посочени други болестни състояния. Ясен знак за развитие на болестта става, например, хронична умора, умора, и дори образуването на зъбен камък. Ето защо, възрастни идентифицират болестта без други изразиха патологии, без да се правят съответните тестове, е почти невъзможно. Но ръцете и бузите на децата там са ярко червени петна.

Както и да е, преди да се предприемат действия и да намерят начини за понижаване на пикочна киселина в кръвта, при провеждане на изпитанията. Това е доказано, че истинските резултати, преди вземането на кръв се придържат към определена диета. Какви храни не можете да ядете? Три дни преди вземането на кръв трябва да бъдат изключени от хранителния режим, алкохол и съдържащи протеин храни. Последното хранене трябва да бъде поне 8 часа. За анализ на кръв беше взета от вената. Искането за представяне на тази разредена ревматолог, уролог, нефролог и кардиолог.

Норм пикочна киселина

При децата, жените и мъжете са различни нива на ставката на пикочна киселина. По този начин, при децата е от 120 до 320 микромола на литър за жените - 200-300 микромола на литър, а за мъжете - 250-480 микромола на литър.
Разбира се, проблемът е не само увеличаване на скоростта, но и понижава.

Какви храни трябва да се избягва?

Тъй като заболяването често върви заедно с наднормено тегло, диета с повишена пикочна киселина в кръвта и води до намаляване на телесното тегло, по този начин за решаване на проблема на нивото на причинно-следствена.

Въпреки това, специален режим на захранване не трябва да бъде строг, защото постига обратен ефект.

Уверете се, че ако не се откажат, или поне да се намали консумацията на алкохол. В края на краищата, тя има пряко въздействие върху затлъстяването. Всеки ден се пие много течности, след това по-малко вероятно, че кристали на пикочната киселина се отлагат в ставите.

Пурини идват в много натурални продукти. Повечето от тях са в птици, риба и месо. Поради това е желателно да ги замени с други храни и намаляване на тяхното потребление.

Необходимо е да се вземат на сериозно количеството захар дневно. Имайте предвид, че тя вече съдържа в плодовете и други естествени продукти. Следователно, използването на сладкарски изделия вреден ефект върху здравето, и да се намали до минимум, или още по-добре да откаже напълно. За някои това може да изглежда изненадващо, но хляб, замразени пици, сос, кетчуп, зърнените храни и барове, съдържащи захар също. По-добре е да се откаже от храни и нехранителни стоки. В същото време плодовете яде в неограничени количества, въпреки факта, че те съдържат фруктоза. В естествената си форма, че не се намира във високи концентрации. Но заедно с прясна храна тялото получава много витамини и минерали.

Какво диета трябва да бъде?

Да разгледаме какви продукти трябва задължително да включват диета при повишена пикочна киселина в кръвта.

С една здравословна диета не само се постигне нормализиране на теглото, но я държи така постоянно. В същото време осигурява необходимото количество енергия, както и тези елементи, които поддържат здравето и нямат право да развиват подагра и други заболявания.

Всеки ден, включва следните храни в диетата.

1. Зеленчуците и плодовете, които се консумират в големи количества. Приготвя печива, задушени зеленчуци и други храни, като по този начин осигурява по-ниски нива на пикочна киселина.
2. Има малко количество пурини в храни, съдържащи нишесте, а именно: ориз, паста, картофи, овес, ечемик. Е, тези продукти, комбинирани с плодове.
3. За да се откажат от месо, риба и яйца, които не са напълно го заслужава. Но точно изчислява ежедневно максимална доза, а това са ограничени.
4. Тя допринася за нормализиране на теглото яде ниско съдържание на мазнини храни като сирене, кисело мляко и обезмаслено мляко. Такава диета с повишена пикочна киселина в кръвта насищане на организма с протеин, но не и в пурини, тъй като тези продукти съдържат много малко.

Приблизителен диета

Помислете за няколко примера за менюто в диетата.

Меню №1.

За закуска, подготвят пудинг от моркови, варено яйце, направи зеленчукова салата и чай.

Обяд се състои от бульон бедрата.

За обяд ям супа с мляко, картофи котлети и напитки желе.

Следобедна закуска ябълки.

За вечеря готвя зеле ролки и чай Чийзкейк.

№2 меню, което се състои от диета с повишена пикочна киселина в кръвта, е предназначена за тези, които имат усложнения под формата на подагра, е по-тежка.

За закуска, яде сирене и измити с чай или желе.

На закуска изпийте чаша доматен сок.

Обяд състои от супа с ориз и зеленчуци, задушени плодове.

За вечеря, яде печени картофи и да пие чай от бедрата.

Меню №3. Ако заболяването вече се отдалечи, но и за здравето и за предотвратяване на такава сума за диетата.

Закуска каша от елда с мляко и зелен чай.

Печени ябълки за обяд, което добавете мед и ядки.

За обяд ям супа и да пие чай от бедрата.

На обяд яде банан.

За вечеря, задушени картофи, направи зеленчукова салата и пие чаша мляко.

заключение

Така, ако диетата е при повишена пикочна киселина в кръвта се спазват стриктно, скоро ще бъде в състояние да нормализира този показател. Но дори и възстановена, че не е необходимо отново "постно" на месо на скара, злоупотреба с алкохол, и да позволи на себе си да други продукти нерентабилни. По-добре е да се непрекъснато да се грижи за здравето. След това, в бъдеще не трябва да се изчерпва с продължителността на лечението. Ще се насладите на здраве и добро настроение, и нездравословна храна, просто не се иска да яде, да не причини вреда на собственото си тяло.