И двамата изглеждат по-млади: 7 Тайните

В училище, повечето мъже мечтаят за това възможно най-скоро, за да получите брада, но след няколко десетилетия, почти всеки човек, по-скоро, бих искал да се върне в безгрижен младеж. Постоянен стрес бързо се отразява на външния вид. Не е изненадващо, че все по-голям брой продукти, които помагат на хората изглежда по-млада. козметика на пазара, който помага в борбата с остаряването, се разраства бързо. За да се запази свеж вид избор пластична хирургия. Запазване на младежта и да помогне на тези седем съвети.

овлажняване

Всеки човек, който живее с приятелката си, е видял броя на лосиони и кремове, които той използва, за да се поддържа кожата в перфектно състояние. Но хидратирана кожа - не е само функция на жените. Суха подчертава признаци на стареене по лицето и тялото. Овлажняването помага да се справят с него. В сутрешната светлина достатъчно фондове, и през нощта, нанесете подхранващ крем. Тази нощ, кожата изсъхва най-много, така че правилния ред толкова важно. Трябва също да се отбележи, че някои области на лицето изискват повече внимание. Например, можете да използвате крем за зоната около очите - това ефективно овлажнява деликатната кожа в зоната, където обикновено се появяват бръчки, на първо място. Повечето средства могат да бъдат скъпи, но тя може да бъде добри възможности и бюджет.

Използването на слънцезащитни продукти

Ако прекарвате много време на открито, трябва непременно да мисля за това как слънцето се отразява на кожата ви. Вредни ултравиолетовите лъчи разрушават тъканта на кожата, което води до загуба на еластичност и увисване. В допълнение, той страда не само външния вид, но и здраве. Изследователите открили, че четиридесет процента от случаите на рак на кожата при мъжете. Какво е още по-шокиращо, шестдесет процента на смъртните случаи от най-тежките форми на този вид рак се пада на мъжете. Лесно и достъпно решение - прилагане на слънцезащитни продукти, преди да напусне къщата. Дерматолозите твърдят, че това е най-добрият анти-стареене, достъпни за всеки. Изберете висока степен на защита за осигуряване на безопасността на вашата кожа през целия ден.

Цветни гардероб елементи

Много мъже предпочитат да се обличат в черно, сиво или синьо с малко кафяви тонове. Разбира се, това е един добър ежедневни нюанси, обаче, ще изглежда по-млада, ако добавите към гардероба си с другите цветове. Намерете тези цветове, които подчертават цвета на очите ви. Но това не означава, че просто трябва да се предприеме нещо синьо или зелено. Внимателно прегледайте очите си и се опитайте нюанси, които не са толкова очевидни. Ако искате да яркостта, че не е необходимо да се избере неща, които са подобни на избора на петгодишно момче или нещо в тропическа стил. Вместо да крещи цветове ръководят от благородни цветове на скъпоценни камъни.

Избягване на алкохол

Пийте може да бъде добър начин да се отпуснете след дълъг седмица. Но преди да се пие допълнително стъкло, мисля за това, което всеки коктейл, чаша бира или вино, добавя години към външния си вид. Един от начините, по които алкохол се отразява на кожата е зачервяване. Учените обясняват, че това се дължи на разширяване на кръвоносните съдове. С течение на времето това състояние става постоянно, което води до появата на червеникави вени по лицето и създава подпухнал вид. Ако редовно пият алкохол, тялото ви губи течности, а кожата става скучна. Young външен вид не е благоприятна. Това не означава, че трябва да напълно да се откаже любимите си напитки, просто стоеше там помни броя и процента на алкохол в кръвта. Pure алкохол, не допълнен със захар, може да не е толкова вредно за кожата, така че духовете - това е по-безопасно място от сладки коктейли. Но внимавайте: със спиртно питие е много по-лесно бързо да се пие твърде много. Контролирайте порции.

Премахване на нежеланото окосмяване

Независимо дали ви харесва мустаците си, или ти просто прекалено мързеливи, за да се обръсне излишно окосмяване винаги се отрази на външния си вид. Проучванията показват, че мъже с окосмяване по лицето се появяват около десет години по-стари от това наистина е така. В бръснене има и друго предимство - това е начин да поддържате кожата здрава. Razor се отървава от мъртвите клетки на кожата и стимулира производството на колаген, което прави лицето да изглежда по-млада. В допълнение, понякога не е достатъчно, за да се отървете от само от неподходящи контри - рунтави вежди, нос и уши за коса също така ви дава за една изоставена старец. Използвайте машинката да се въвеждат тези зони в ред. Това е прост и достъпен начин.

атлетика

За да изглежда по-млада, може да е достатъчно, за да завърже връзките на обувките, да излезем и как да практикува. Упражненията помагат да се отървете от корема мазнини, подобряване на стойката си, за ускоряване на метаболизма и ще помогне да се спре стареенето на клетките. Редовните упражнения оказва голямо влияние върху кожата. Проучванията показват, че упражненията прави изглежда по-млада. Какво не е причина да започнем да правим спорт?

правилното хранене

Вече знаете, че силата на сладкиши и пържени храни е вредна за здравето, но се оказва, такава диета също те прави по-стар на външен вид. Най-лесният и бърз начин да се подобри качеството на храната - да се намали количеството на захар се консумира. Голям брой сладкиши стимулира възпаление, което ви кара да изглеждате по-възрастен. В допълнение, захар разгражда колагена. Голямо количество захар в кръвта води до факта, че тялото произвежда вещества, които нарушават еластичността на кожата. В допълнение, той увеличава риска от заболявания, свързани с излагане на слънчева светлина. Необходимо е да се съсредоточи не само върху продукти, които трябва да се избягват. Има храни, които ви помага да поддържате красотата. В списъка на здравословни храни включва плодове, зеленчуци, зърнени култури и дори сирене. Полезно за екстериора и здравословна диета не е скучно, и ви позволява да се насладите пълноценно хранене.