Какви са биоритмите?

Днес, учените са заключили, че всички процеси в организма се провеждат редовно. Човешки биологичните ритми, свързани с различни процеси. В зависимост от това, има огромен брой от тях. Някои от тях са в резултат на смяната на деня и нощта (повтарящи се периоди на сън и будност), докато други отговарят на фазата на луната , или от времето на годината. Циклична (тоест, периодът от време между повтаряне на етапи) се определя от периодичността на коефициента на разговори ритъм.

Постоянството на ефекта на многократни промени във външната среда е тясно свързано с физиологичните процеси на тялото. Ето защо биологичните ритми се запазват дори и ако прекратяването на иницииране и стимулиране на екзогенен фактор. Такава цикличен състояние може да се случи за дълго време. Много учени смятат, че адаптирането може да доведе до промяна и преструктуриране в рамките на новата повторение. Има специален механизъм, което прави регулирането на ритъм и помага на човек не само да се чувстват (усещане), но също и за измерване на интервали от време. Този механизъм се нарича биологичен часовник.

Днес, учените смятат, че биологичните ритми не са уникални организми, но и отделни клетки и групи. Най-голям интерес са ритмите на интервали около един ден. Те се наричат циркадния.

Циркадианните ритми са характерни не само за хората, но също така и за животни, растения, гъби, и дори микроорганизми. Ежедневно периодичност се характеризира не само на цикъла сън-събуждане, но също така и други физиологични промени. Човекът не е само мечта, но също така и много други функции, са обект на циркадните ритми. Това променя нивото на кръвното налягане, телесната температура, функционалната активност на различните органи.

Биологични ритми при кърмачета и на практика няма развива само до петнадесетата седмица от живота. Това се дължи главно на факта, че цикличният развитието на ендогенни процеси допринася за ритъма на процесите на околната среда.

Rebuild периодичност на повтарящи се процеси в организма е възможно чрез продължително излагане на промените във външната ритъм. Все пак, има някои ограничения за такива промени. Така учените експеримент, беше установено, че лице с възприятията дни, 24 часа, може да се приспособи към възприемането на двадесет и 2-27 часа на ден като цяло, но не могат да се постигнат големи промени.

Биологични ритми са по-често са най-трудно да се спазват. Тези повтарящи се периоди могат да бъдат приписани лунни и сезонни. В момента учените са открили интересна особеност - оказва се, тежестта на ритмичните процеси могат да бъдат различни хора имат различни (повече или по-слабо изразено). Ето защо съществува усещането, че някои хора, засегнати от фазата на луната, а от друга - не.

Сезонността (или ритъм), поради промяната на сезона (зимен и летен), се характеризира със съответните промени в физиологичното състояние на организма. Така през лятото (счита се, че се дължи на увеличената дължина на деня) са активирани и ускорено всички физиологични процеси (например, метаболизъм). През зимния период на годината (поради съкратените часа дневна светлина), всички метаболитни процеси се забавят, функционирането на органите и системите дейност на целия организъм намалява значително.

По този начин, на биологичните ритми играят важна роля в ежедневието и са отговорни за редица повтарящи се промени. Често, тези функции са взети под внимание, както и медицинските работници. Най-активни - диетолози, които вземат под внимание промените в обмяната на веществата, за да се развиват индивидуални програми за лечение.