Какво е най-терапевтичен масаж на гърба

Масажът е древно средство за да се отърве от много заболявания. Неговия терапевтичен ефект се основава на стимулиране на кръвообращението и обмяната на веществата, успокояващ и релаксиращ ефект върху нервната система.

Много ефективна масажиране на увредените мускули и сухожилията, сколиоза, както и да се възстанови от фрактури. След него е придържал болка и възстановява подвижността на ставите.

Най-честият проблем на нашето време - е болки в гърба. Те засягат не само възрастните, но и младите хора. Тяхната основна причина - болест на междупрешленните дискове, или болка в гърба. Най-често идва от заседналия начин на живот, стрес, слаби и неразвити мускули, които поддържат гръбначния стълб.

Постоянната болка в гърба може да доведе до депресия, проблеми с всички органи. Следователно, трябва да се започне борба възможно най-скоро с тях. Основното лечение на всички заболявания на гръбначния стълб - масаж на гърба. Терапевтичният ефект е свързан с факта, че в същото време отстранява спазъма на мускулите и укрепване отслабени връзки. Тя ви помага да се отпуснете, и прешлените не са толкова силно натиснат един срещу друг.

Лечебен масаж на гърба и стимулиране на кръвообращението и отваря притока на кислород и хранителни вещества към засегнатата област. Той помага за облекчаване на подуване и възпаление, намалява дискомфорт.

Лечебен масаж на всяко място на болка трябва да бъде по цялата дължина на гръбначния стълб. Препоръчително е да масажирате крайниците и свързана с възпаление отдел, не забравяйте да работите върху областта на шията и яка, за да се подобри кръвообращението на мозъка.

Започва с терапевтичен масаж удара в целия гърба след като идва месене и триене райони с по-малко силна болка. Нанесете техники като вибрации, потупване, нарязани. Всички движения се извършват по посока на лимфните възли. Те трябва да се редуват, не се прекъсне, гали препоръчва между движения.

След загряване на цялата площ на гърба, врата и гръдния кош, можете да отидете на масаж областта на болката. В острата фаза не може да се извършва интензивно излагане. при в лумбалната радикулит и трябва да се масажира областта на таза и седалищните мускули.

Когато започнете терапевтичен масаж на лице, което е навредил на гръбначния стълб, на първата сесия, трябва да бъде не повече от 10 минути. С намаляване на болка лечение с продължителност се увеличава. След това можем да работим по-интензивно върху засегнатата област.

Масаж на шийните прешлени трябва да бъде по-лек. Изключени силен натиск и месене. Неправилното процедура може да доведе до мускулни спазми и повишена болка.

Движение на масажиста трябва да се замъгли, спокоен, гладка и ритмично. Продължителността на лечението не трябва да се отлага. По време на масажа трябва да наблюдава как пациентът се чувства.

Не можете да направите терапевтичен масаж на гърба в остро възпаление, кожни заболявания и обостряне. Но дори и при липса на болка в гърба, се препоръчва да се направи тази процедура най-малко два пъти годишно.