Какво е различното при алкална диета?

Алкална диета - това е доста популярен в момента начин да не се отърве само от допълнителните килограми, но и подобряване на тялото си. Нека в тази статия, по-отблизо неговите основни принципи.

обща информация

Почти всички продукти, влизащи в тялото, абсорбира и след това метаболизира в кръвта с помощта на киселина или алкални реакции. Така например, месо, пълнозърнести храни, морски дарове, мляко, птиче месо, спадат към категорията на киселина. На друга страна, плодовете и зеленчуците - напротив, алкална в природата. Но това е само абстрактните характеристики. Работата е, че скоростта на рН на кръвта варира от 7,35 до 7,45 (приблизително). Алкална диета просто казва, че нашата диета директно трябва да съвпада с това ниво на рН и да е относително основния. В крайна сметка, по този начин, и нашите предци са яли още преди развитието на селското стопанство. Прави впечатление, че привържениците на тази вълнуваща енергийна система се счита, че диета с високо съдържание на киселина може просто да наруши естествената хармония на тялото. Освен това, тази диета допринася за загубата на някои важни минерали (например, магнезий, калий, калций, както и някои други).

За да бъде полезна алкална диета?

Според експерти, тази схема мощността помага в присъствието на следните симптоми:

• назална конгестия;
• умора;
• раздразнителност;
• настинки;
• мигрена.

Алкална диета и конвенционалната медицина

В действителност, на практика всички лекари смятат, че увеличаването на диета от плодове и зеленчуци, както и намаляване на консумацията на месо, сладкиши и рафинирани зърна е много добра за нашето здраве. Но те не твърдят, че киселина е причина за много хронични заболявания. Като цяло, можете да се придържат към принципите на такава сила, ако е необходимо, тъй като алкална диета. В този случай, менюто може да се направи индивидуално, на базата на основните принципи, описани по-горе.

За абсолютно противопоказано алкална диета?

В медицината съществува в момента отрицателни отзиви по темата. Въпреки това, той все още е да се консултирате с вашия лекар по такива въпроси като алкална диета. Меню за седмицата също така е възможно да се направи заедно с опитен професионалист, който ще се основава на индивидуални здравни резултати. Някои хора вярват, че този тип захранващ блок, е строго противопоказан при хора с хронична бъбречна недостатъчност и исхемична болест на сърцето. Не трябва ли да препоръча диета на деца, тъй като все повече постоянно се нуждае от непрекъсната доставка на голям брой протеини, както и някои други микроелементи, необходими за нормалния растеж и хармонично развитие.