Как да оформите вашето новородено да спи? Най-ефективни начини

Не е тайна, че новородените бебета спят не е така, тъй като техните родители и по-големи деца. Още по време на бременност бъдещите майки започват да се събуди ненужно в средата на нощта, но също толкова бързо заспиват отново - защото телата им са готови за бебе в света и се адаптира към режим на сън трохи. Въпреки това, въпросът за това как бързо да сложи новороденото да спи често е причина за много проблеми и тревоги.

Има много начини да направите това. Най-простият познатите на всички ни от детството си. Първата е - Приспивни песни. Децата доста бързо се успокои, слушане на бавен нежна мелодия с повтарящи ритъм. Между другото, някои проучвания показват, друг интересен факт: бебетата запомнят песните чути, докато все още в утробата. Така че, ако преди раждането на бебето, вие, да речем, слушане на Björk, опитайте се да пея нещо подобно - това е вероятно, че троха ще отнеме по-добре от който и да е традиционен приспивна песен.

Начинът, по който да се новородено да спи, важна роля се играе от жегата. Можете да изберете да направите уютно гнездо на одеала или килим, като пашкул. И може би най-топлото място изглежда гърдите на баща ми. Всяко дете е различно, но се уверете, че да не прегрее. Шията и останалата част на горната част трябва да е топло, но не горещо, и, разбира се, не мокра. Но ръцете и краката в същото време може да бъде доста хладно.

Разбира се, в стаята, в която спи детето ви трябва да бъде постоянно проветриво, оптималната температура в стаята - от 18 до 22 градуса.

Важно е да се спазва режим на деня. Ако троха се събуди през нощта, не му даде шумни играчки, трябва да говоря с тих глас, и всички действия, които да се изпълняват, когато меката светлина на лампата. Ден все още е точно обратното - постави акцент върху събуждане, да говорят, да играете с детето си. Научи го на режим на деня, но не и в чакащ режим - не насилвайте бебето да се събуди или да остави да заспя.

Има и други начини за това как да се положи на новородено да спи. Например, някои бебета се успокоят веднага, ако те направят лек масаж, гали гърба, краката и ръцете. Можете да използвате релаксиращо ароматно масло от лавандула.

Няма повече да мисля за това как да се положи новороденото да спи ще ви позволи да използвате различни вани с билки. Тя може да бъде бульон лайка, валериана, мента, маточина, motherwort, наследяване. Като правило, въжетата, и само след консултация със специалисти - трябва да се разбира, че някои компоненти на бебето може да са алергични.

В допълнение, той отдавна е доказано, че децата много добре и бързо заспиват под звуците на така наречения бял шум. Splash на водата в банята, звуковата миксер, сешоар или пералната машина, шумоленето на охладителя в компютъра, на улица тътен - тези ненатрапчиви приглушени звуци приспи децата, както те са възрастни. И това е още един трик, който ще ви помогне да разберете как да оформите вашето новородено да спи.

Ако решите да се научи бебето ви много сън, и за поддържане на някакъв режим, като се започне от 5 месеца е възможно да се практикува и радикални начини. Например, някои експерти съветват да не се даде на бебето да заспи до последно, но той отклони вниманието му, опитвайки се да не го накара да плаче. Не всяка жена е психически оцелее, но след няколко седмици тя ще даде плод.

Така че, сега, че знаете как да се сложи новороденото да спи през нощта или през деня. Не забравяйте, че децата не искат да спят през цялото време. От време на време те трябва да гледат, учат и да изследват света около тях. Да не се правят на бебето спи, ако той наистина не иска да.