Как да получите тен, когато кожата е бял: съвети

Слънцето се смята за естествен антидепресант, който тонизира, повишава настроението и дава сила. Слънчеви бани, ние се отървете от умора, тялото се създаде всички важни жизнени процеси. В допълнение, тен прави тялото по-привлекателни, тонус вечер кожата. Благодарение на слънцето подобрява функцията на вътрешните органи, произвежда желания костта на витамин D, както и повишени нива на хемоглобин в кръвта. Въпреки това, за да получите всички полезни от естествен източник и не вредят на здравето, е необходимо да се знае, някои функции на излагане на слънце.

Как да получите тен, когато кожата е бял? За собственици на светла кожа режим излагане на слънце е специален. За да се получи хубав тен и максимални ползи за здравето, а не изгаряне, трябва да останат на слънце често, но не за дълго. Когато можете да си правят слънчеви бани за хора с лек цвят на кожата? Слънчевите лъчи са най-активни от 11 до 16 часа. През този период, трябва да се крие в сенките и се облича в леки дрехи покриващо кожата. Периоди 9-11 и 16-19 са най-оптималния за Слънцето с всеки тип кожа. Хората с интензивно образуване и натрупване на специфичен пигмент (меланин) в долните слоеве на кожата се появява тен бързо, така че те не правят много усилия, за да се получи красив тон. Тези, които Меланинът се произвежда в недостатъчни количества, сме загрижени за това как да се получи тен. Ако кожата е бял, бързо спечели красива сянка няма да работи. Трябва да се започне с малки дози от излагане на слънце и постепенно да ги увеличи. Обикновено, в продължение на първите 15 минути са достатъчни. Постепенно увеличавайте времето и се регулира до максималната двучасов престой на слънце. Не забравяйте за козметика с защитен фактор на ултравиолетова светлина за лицето и тялото. Трябва да се избере средствата преди и след придобиване на тен. В момент, когато не се вземат слънчеви бани, но трябва да бъде в рамките на преките лъчи, използвайте леки дрехи, която покрива всички области на кожата, и шапка с широка периферия. На лицето, шията и врата в този момент да приложи крема с UV защита. Да не забравяме и за откриването на краката. По този начин, няма да се налага места с по-интензивен тен и кожа ще бъде гладка и красива. Тен бързо, обикновено частта, която често се оставя отворена. Резултатът е, че лицето, деколтето, раменете и горната част на стъпалото под слънцето често. Имайте това предвид, чудейки се как да се получи тен.

Ако кожата е бял, как ще го слънчеви бани, да се стъмни. За да се даде светлина на кожата красив тон, трябва да се вземе слънчева баня на регулярна основа и не забравяйте да спазват режима. В горещия сезон е желателно използването на продукти, които съдържат витамини С и Е, селен и цинк. Те предпазват кожата от преждевременно стареене, изгаряния и слънчево изгаряне са обезпечени. То не боли да включват в диетата си, богати на бета-каротин продукти, за да се даде на кожата ви по-златист оттенък. Чудите се как да получи тен, когато кожата е бял, да са наясно с последиците, които могат да бъдат неспазване на престоя на слънце. В преследване на тъмна кожа, тя може да доведе до сериозни заболявания като рак. Не забравяйте, че красотата може да бъде само, когато има здраве.