Как да почистите червата нали?

Съвременния живот е толкова динамичен, че не разполага с достатъчно време, за да изчистите планиране на диетата. Това е огромна грешка, че почти всеки жител на нашата планета. Честото похапване бързо хранене, неграмотни комбинация от храна и много други фактори допринасят за отлагането на нагар и интоксикация. Поради това, рано или късно, хората се чудят как да почистите червата. Към днешна дата, експерти предлагат различни методи: от промяната на диета и лека диета и довършителни с радикалните процедури като измиване.

Как да почистите червата? Клизма - надежден помощник във всеки един момент

Разбира се, никой метод не дава абсолютна гаранция, но клизма позволява да се постигне желания резултат с 80%. Този метод е лесен за изпълнение и в къщи, освен това отнема много малко време. Въпреки това, рутинно използване на този метод на пречистване не е подходящ, тъй като в допълнение към токсични вещества се измива и всички полезни елементи, които дават тяло за получаване на пълния спектър от витамини. Това означава, че имунната система да бъде компрометирана също, така че инфекцията и бактериите стават по-лесни да се разпространява по цялото тяло.

Така че, ако се чудите как да почистите клизма на червата, първото нещо, което трябва да се обърне внимание на състава за измиване. Експерти предлагат да се използва обикновена вода или билков чай, отличен омекотяващ ефект на растителни масла има. Кой експеримент могат да се подготвят следния състав: сок от половин лимон смесва с лъжица мед и се разрежда сместа на чаша топла преварена вода. Някои направи кафе клизма, за това се вари силно кафе (чаша вода - 3 супени лъжици на продукта), след това сместа внимателно се филтрува, и е готов за употреба.

Как да почистите червата без клизми? Промяна на диета

Повечето болести и неизправности в организма са свързани с погрешно избрана храна. Често хората са толкова отдадени на работата си, който ще бъде оттеглено получи второстепенна роля на храна. Вечеряхме в заведения за бързо хранене, на вечеря в дома на полуготовите, които купуваме в супермаркета генетично модифицирани продукти. Когато се очисти дебелото черво у дома, трябва да се замислим чрез всеки детайл. Обяд и закуски да се готви у дома си и да ги опаковат в специални контейнери, за да вземете със себе си на работа. Необходимо е да се увеличи приема на плодове и зеленчуци, тъй като те съдържат голямо количество влакна, която насърчава бързото разграждане на остатъци в храните. Също така трябва да бъде правилно комбинирани ястия, като например риба и месо поднесено със зеленчуци и зелени, и да яде зърнени култури като отделно ястие. Също така не забравяйте за спорт и възстановяване на водния баланс.

Подпомагане на процеса на специални средства

По време на бавен метаболизъм се препоръчва да се добави влакна към основната ястия, кисело мляко и кисело мляко. Една лъжица на чаша кисело мляко преди лягане - и да забравите за проблемите, свързани с обмяната на веществата. Напоследък често говорим за това как да почистите червата активен въглен. Това лекарство наистина е добър адсорбент, която поглъща токсините и ги отделят по естествен начин. Все пак трябва да се има предвид, че усвояването на витамините, а също така са предмет, следователно, очисти скоростта не трябва да превишава две седмици. Не се страхувайте да експериментирате - и вие ще постигнете желаните резултати.