Как да се научи детето да заспи на техните собствени. На каква възраст децата да заспи

С появата на по-старата сред новите родители има не само огромен брой приятни грижи, но също така и много въпроси. Особено загрижени за детски сън. В края на краищата с надеждата, че бебетата спят сами по себе си и да спи в продължение на часове, попадат в първата седмица на диалог с новороденото. Човек трябва да прекарват часове люлеещ бебето, а други - да лежат до него през цялата нощ. Но детския сън проблем може да бъде решен без никакви проблеми. Само трябва да получат по-малко търпение!

Sleep - важен елемент от хармоничното развитие

Качеството на съня играе важна роля в живота на всеки човек. Възрастните прекарват в царството на Морфей трета от живота си. Много е важно правилното сън също така и за бебето, което е буден само 6-7 часа на ден. Ако едно дете не иска да заспи по време на деня, това означава, че нещо не е тревожно. Здраво бебе в предучилищна възраст трябва да присъства ежедневно почивка.

Сънят е задължителен компонент в умственото и физическото развитие на малкия човек. По време на останалата част се произвежда от растежен хормон. Особено важно е фазата на дълбок сън. По това време в организма, новите клетки и мозъка си почива. Ето защо, ако детето не заспива по време на самото ден, вие определено трябва да му помогне. Трябва да разкажа една история, или пее песен хлапето.

Хиперактивни деца често могат да се дължат на липсата на сън през нощта. Липсата на сън води до факта, че бебето не може да контролира емоциите си. Резултатът е прекомерен плач и промяна в настроението. Много родители се опитват да поправят ситуацията с помощта на медикаменти. Но единственото нещо, което да се направи - е да се установи правото на сън на детето.

Особености спят при деца

При децата, както при възрастни, сън е разделен на фази. Много хора смятат, че те са постоянно спи през нощта до сутринта, но в действителност те трябва да се събуди по няколко пъти на нощ. Единствената разлика е, че възрастните могат лесно да заспиват сами по себе си, а често дори не си спомнят своите нощни събуждания. Но детето не заспивам сами по себе си, за да определена възраст. Когато той се събуди, той може да се нуждаят от помощ мама или татко.

Сънят при деца по-стара от една година става по-скоро като възрастен. Много от децата вече могат да спят без помощта на родителите си през цялата нощ. Някои дори - в отделна стая. Но често все още е така, че детето не иска да заспи без родители. Въпреки това, годината след като бебето вече може да сте свикнали да независими легла.

Диета и сън при кърмачета

Новородените бебета, кърмени ядат почти постоянно. гърдата на майката за тях - това не е само източник на храна. Бебето с помощта на смучене бързо успокоява и заспива. Това не е проблем за майките, които следват схемата на природен родителството. Те предлагат на бебето на гърдата на първата от искането си.

Отдавна е доказано, че кърмата не се зарежда детския стомах. Fed дете може дори по време на сън. Но родителите, бебетата, които са хранени с бутилка, в организацията на сън и храна трябва да бъдат лекувани с особено внимание.

Децата, чието тегло е повече от 6 кг, то могат да спят през цялата нощ, без да храненията. Родителите трябва най-ранна възраст да се научи едно дете на факта, че вечерта на храносмилателния процес е прекратен. Освен, разбира се, е кърменето. Даване на детето си сместа, е желателно не по-късно от един час преди сън. Ако това правило не е последвано, не е изненадващо, че детето не заспива след хранене.

Ако бебето все още се събужда през нощта, можете да му предложи чаша вода. Само за няколко дни - и в нощта на безсъние ще бъде забравено.

Ползи и вреди на съвместно спане

Световни психолози никога не се уморя да повтарям, че съвместно спане с бебето си играе огромна роля в неговата психо-емоционално развитие. Kid винаги се чувстват в безопасност, така че спи добре. В допълнение, съвместно спане ви позволява да установите кърмене през първите дни. Въпреки това, много родители дори преди раждането се чудят как да се научи детето да заспи себе си. Въпреки това, някои предпочитат да се установят веднага бебето в отделна стая.

До три месеца всяко дете има нужда от близък контакт с майката. Той е от жизненоважно значение да се чувстват своята миризма, за да усетите топлината на тялото й. Затова едновременното спане на тази възраст е особено важно. Ако бебето заспива на истерия, то със сигурност си струва място в леглото си!

Майките, които спят с бебето през цялата нощ, не могат да спят добре. В крайна сметка, не е необходимо да се изправи, за да се хранят. Хлапето може да намери собственото си гърди лежеше до майка си. Възможно е да се следи температурата на тялото на бебето, както и отговори на всяко от неговите нужди. Cosleeping също допринася за бързото физическото развитие на децата.

Понякога все пак трябва да мисля за това как да се научи детето да заспи на техните собствени. Прекалено чувствителни майки могат да се опасяват вреда на детето. В този случай, сънят не може да се нарече качество. Не е най-добрият вариант е да си сътрудничат спи с двамата си родители, ако бащата не се отричат употребата на алкохолни напитки. Алкохолът намалява чувствителността, което означава, че има възможност за удуши бебето в сън.

Детето заспива с гърдите

Много от децата от ранна възраст свикнал да заспива по време на хранене. Мама не притеснява този път до определен час. Плачещо е един от най-важните неонатални рефлекси. Следователно, дори ако бебето не е гладен, той бързо заспива, на няколко минути сукане гърдите. Това е много удобно и бърз начин да се сложи бебето да спи.

Понякога все още трябва да се отбие бебето да заспи с гърдите. Стана така, че детето не може да се освободи на гърдата на майката по време на сън. В този случай, майката не получават достатъчно сън. В този случай, на гърдата може да се предлага само когато бебето е много гладен. Но да се бебето да спи, просто сляпо.

Днес, на практика няма педиатри, които не биха се говори за вреда нея. Заместител на майчината гръд, разбира се, не дава добър бебе. Но това не е вредно, ако се използва разумно. Тя трябва да предлага биберон дете, точно преди лягане. Даване на бебето биберон-стара от една година не е желателно.

Ползи и вреди на морска болест

От древни времена, ефективен начин да се успокои бебето люлеещ се смята. Можете да го направите на ръка или с помощта на специални детски люлки. Разтърси бебета нашите майки и баби. Съвременните родители също използват този метод. Но има и такива, които смятат, морска болест вредно. Те са частично прав.

Много родители, които се използват за рок бебето да спи сам в ръцете си. Сложете го в леглото, дори и след заспиване може да бъде трудно. Всеки привидно незначителни стимул може да се събуди бебето. В същото време разклащането на процеса трябва да се повтори отново.

Деца под една година имат слаб вестибуларния апарат. Rapid морска болест може да доведе до забавяне на мозъка на бебето. Фактът, че родителите да вземат тази мечта може да бъде загуба на съзнание. В този случай, за да научи детето да спи без люлеещ е много важно за физическото му здраве.

Въпреки това, благодарение на леко се люлее на новороденото се чувства обичта на родителите си. И старците казват, че хората, които разтърсиха в детството, да растат умни и спокойни.

Как да се научи детето си да спи без рока?

Тези, които се преподава на детето си да спи с морска болест, имай търпение. След като се използва за самостоятелно управление, за да заспя хлапето не е за първи път. Процесът трябва да става постепенно. През топлите месеци дремки могат да бъдат комбинирани с разходка по улицата. Свеж въздух спомага за бързото и спокоен сън. Децата спят в количката дълго и упорито.

Ако детето отива да спи само в ръцете си дори на улицата, хайде да прашка за помощ. С тази майка устройство ще се успокои, не само за бебето, но и време да направи много неща. Слинг прави родителите по-мобилни, а децата - спокойствие.

Как да се научи детето да заспи по своя собствена, ако улица лошото време? Преди да си легнете на бебето трябва да прекарат своята енергия, колкото е възможно. Необходимо е активно да прекарват времето си с бебето. Можете да се занимават с него в гимнастика или да играят образователни игри. Изпрати е необходимо бебето да спи само, когато той е бил много уморен. В този случай, вероятността за самостоятелно сън увеличава няколко пъти.

Тя трябва да бъде нащрек за възможността, че морска болест ще бъде заменен от друг ритуал. Възможна преди лягане бебе разкажа една приказка или да пее една песен. По този начин се отбие бебето от ръцете на родителите и ще спя много по-силен.

Когато прехвърлянето на детето в отделна стая?

Когато децата заспиват в стаята си, родителите имат много по-голяма свобода. Съпрузите могат да обърнат внимание на един друг или решават важни въпроси. Но да се движат на бебето от първия ден в собствената си стая не е, че най-малко. И това не е необходимо. След близкият контакт между майката и детето през първите години от живота е особено важно.

Много родители се чудят за това, кога и как да се научи детето да заспи самостоятелно и в отделна стая. Universal съвет в тази връзка не съществува. Всяко дете е индивидуално реагира на събитията, които се случват около него. Някои деца са готови за самостоятелен живот в отделно помещение от първите дни на живота си. Но има и такива, които се страхуват да си сам със себе си, дори и в училищна възраст.

Родителите трябва да развиват собствената си тактика преместване на бебе в отделно помещение. Първият път, ще трябва да остане с детето, докато той заспива. По време на престоя с син или дъщеря на дневна база ще трябва да бъде намалена. Не се притеснявайте, ако процесът е твърде бавен. И със сигурност не може да се крещи на едно дете, което се страхува да остане сам със себе си.

Презаселване в отделна стая - това е стресиращо за бебето. Родителите трябва да направят всичко, за да може бързо да преодолее собствените си страхове.

Безсънието е дете

Майки и татковци, които се чудят как да се научи детето да заспи, могат да бъдат изправени пред проблема с детския безсъние. Хлапето, който се страхува да бъде сам, подсъзнателно се готви за дълъг будността. В крайна сметка, в този момент, можете бързо да реагира на опасност. Навикът също може да доведе до повреда на съня. Детето вече е формирана определена визия за живота. Морска болест - това е време за сън, да се даде на гърдата - това е време за ядене. Счупете такива навици е трудно.

Причините за безсъние може също така да търсят други дразнители. Хлапето никога не заспива, ако той е гладен, жаден, или от болка. В този случай, той не само ще гледате, но също така и да се държи неспокойно. В този случай, процеса на презаселване на детето в самостоятелна стая ще трябва да се движат. Всяка промяна в живота на бебето трябва да се проведе, когато той е напълно здрав и добре нахранени.

На детски сън също оказва влияние върху атмосферата в стаята. Вечерта не забравяйте да се проветри помещението. Оптималната температура е 18-20 градуса по Целзий. Ако стаята е прекалено горещо да спи дете просто не мога. Студената и не допринася за силен и траен сън.

Липса на сън и будност

Родителите, които не знаят как да се научи детето да заспи по своя собствена, често се сблъскват с проблема за нарушения на съня и будното състояние на децата. Бебета спят за дълги периоди през деня и през нощта и се събуждат дълго "разходка". Решението е достатъчно проста. През деня имате нужда от толкова дълго, колкото да не се даде на бебето да спи може да бъде. Това със сигурност не е лесно. Ние ще трябва да излезе с най-различни забавни и отвлече вниманието на бебето от най-интересните начини. Но само след няколко дни - и ще бъдат възстановени.

Помощ установи правилния ред и да допринесат за бързото заспя някои ритуали. Необходимо е всеки ден преди лягане, за да изпълнява едно и също действие. Тази процедура може да бъде вода, след хранене. Точно преди да си легнете, за да играе с бебето в активна игра не е желателно. Но, за да прочетете може да бъде една книга с ярки картини.

Диета е важно и по въпроса за създаване на съня. Предпоследният хранене преди сън трябва да бъде достатъчно богата. Тогава, точно преди да си легнете дете ще яде сърдечен и заспива за дълго време. В този случай, се хранят бебето по-късно от един час преди спане, че не е необходимо. Храните трябва да се абсорбира и не пречи на правилното почивка на цялото тяло.

Дете, което се е преместил към еднократен дрямка, сън не трябва най-късно до обяд. В този случай, преди вечерта той ще трябва време, за да се сдобият с нови преживявания и да бъде в състояние да спи през нощта, за да бързо и самостоятелно.

Научи вашето бебе да се спи не е толкова лесно. Побързайте по този въпрос не е необходимо. Ще дойде време - и детето пожелая на всички лека нощ и отиде до леглото си, без никакви проблеми. В същото време, трябва да се насладите на близък контакт с малък и по този начин роден човек.