Как да се хвърлят един човек от главата си? съвети психолог

Без да страда невъзможно да получите вкус на живота, да се научат да го оценявам и да се насладите на всеки детайл. Тестове каляват характера, дават тласък на творческото развитие, чувствителност към формиране на разбиране за опита на други хора, но всеки път, изправени пред загубата на отношенията, всеки се чуди как да се забравят човека, когото обичаш. Психология идва на помощ, даване на съвети, оставя се да приемам ситуацията.

обичам идва

Дори и най-нежна и искрена връзката може да се прекрати, тъй като човешките емоции са нестабилни и не винаги могат да бъдат обяснени с основание. Когато хората са влюбени и заслепени от страст, те не са от решаващо значение за възникващите вътрешни проблеми, разликата в образованието, възприемането на живота, недостатъците на партньора си. На някои сетива е невъзможно да се изгради нещо дълготрайна и затова трябва да сме подготвени за това, че рано или късно те ще приключи. Различни изследвания "дават" страстта на три до осем години. На негово място трябва да дойде взаимно уважение, сътрудничество и интимност.

Но никой не е в безопасност от факта, че един от партньорите не се е разпаднала на нови чувства към другия човек, или тя ще започне да се чувства дискомфорт в текущата връзка. По-лесно е за тези, които за пръв път падна от любов, или на първата част е взел решението. И как да се забрави бивш любовник на някой, който не е бил готов за подобно развитие, чиито сетива са все още живи, защото е невъзможно да спра да те обичам в същото време чрез магия. Първата и най-важна стъпка, която трябва да се направи - да се признае правото на всеки да своя избор и да взема решения. Невъзможно е да се запази за един човек от привлекателни за своите обещания, някогашния признаването и чувство за дълг.

Популярен израз "се борят за любовта" няма нищо общо с оказване на натиск върху партньора. Тя е по-скоро покана за изразяване на чувствата си, че лицето е осъзнаването, че той е обичан. Но за да се вземе решение, колко е важно за него да бъде себе си.

необещаващо отношения

В самото начало на една връзка винаги е възможността да ги отмени, ако един от партньорите не вижда перспективи за развитието им. В тези романи често изтласкване хора уязвими, с ниско самочувствие и страх от самота. Вместо да се развива - да работи върху външния вид, интелект, професионалната кариера - човек се стреми към приключенски развитие. Няма спор, че да хвърлят един човек от главата си, ако спрете навреме. Необещаващо отношения могат да бъдат както съзнателен избор: място или офис романтика, чисто сексуални отношения, взаимно използване на един друг (учител-ученик, на главата роб).

Това осигурява, без значение какво някои от партньорите няма да се пристрастяват и няма да страда след раздялата. Има случаи, когато тези взаимоотношения се развиват в истински чувства, но винаги има риск, че хората говорят съзнателно. Въпреки това, има моменти, когато това се случва несъзнателно, ако една от страните не се отстрани в игнориране на признаци на безсмислието на връзките, върху които да се спре:

• Очевидни недостатъци на навик или с които партньорът не е готов да се постави в надеждата за промяна на ситуацията и "превъзпитание".
• Неравенството в социалния статус, възраст, ниво на развитие.
• Едно лице може да се наложи да се справят с проблема как да се помни, любим човек, ако родител или други важни хора се противопоставят на отношения с него.
• Неравенството в принос за развитието на отношенията (емоционални, финансови, лични).
• Липсата на взаимни интереси (освен секса).

етапи на страданието

Когато се раздели човек трябва да бъде готов до факта, че е невъзможно да се измъкне от връзката с щастлива усмивка. Той ще трябва да мине през всички етапи на траур, което е равносилно на грижите на любим човек от живота, защото сега наистина трябва да живея без предварително комуникация формат. Какви са стъпките?

• Състояние на шок и скованост. Особено, когато решението за разделяне zastaot изненадата. Това може да отнеме няколко дни.
• Отричането на реалността. Вместо да се реши проблема с това как да се хвърли един човек от главата си, партньор често се опитва да разбере връзката, отказвайки да повярвам какво се случва. Етап може да продължи повече от месец.
• Приемането на текущата ситуация и опит недвижими болката от загубата. Това може да продължи около шест месеца.
• Облекчаването на страданието, тяхното заминаване от пътя в името на другите проблеми и реалностите на живота.

Ключови митове

Един от основните човешки грешки е твърдението, че времето лекува. Тъй като е невъзможно да се прескочи най-важните етапи на траур, и е невъзможно да не се чувства тъжен в сърцето за загубата на любим човек веднъж. Това е още една причина да не се държат съмнителни експерименти върху себе си, когато влезем в една връзка без бъдеще. Но всеки път, когато той учи да преодолее болката и да го съхранявате в дълбоките трезорите на душата, което позволява на човек да живее и да изпълни техните нужди. Дори и с течение на остра болка притъпени роднини и избледнява на фона на изтичане на срока от шест месеца до една година.

Второто погрешно схващане е, че клинът да чукам само клин, и следователно, е необходимо възможно най-скоро, за да се впускат в нова връзка. На първо място, това е нечестно спрямо партньора си, който действа като някакъв вид хапче и не заслужават да бъдат използвани само защото някой изпитва психически стрес. И второ, не е справедливо за себе си, без да се преминава през всички етапи на траур, не направи необходимите заключения за причините за разбиване, хората ще продължат да стъпите на една и съща рейк отново решаването на проблема за това как да се хвърлят един човек от главата му.

Предателство ", ако само ..."

Облекчение ще дойде само, когато партньорът ще бъде в състояние да приемат ситуацията и да се примирят с решението на другата страна. Какво пречи на това по-често? Парадоксално е, че надеждата, вярата, че все още можете да направите разлика, за коригиране на ситуацията, за да повторите събития, думи, дела. Ако вашият партньор има лек характер, той дава втори шанс, след третата, но в крайна сметка и двете си време, нерви и да унищожи себе си. Често това решение позволява на втората част на първия "dolyubit" и сделката с раздялата в ущърб на собствените си интереси и чувства. Първо става по-лесно, а вторият идва агресия и омраза към този, който е използван просто. Винаги е по-лесно да напусне, отколкото да бъдеш хвърлен в ролята.

Как да се пусне на главата на любим човек, за да не се сее унищожение около него и омраза? Уважавайте разтвор партньор и не се опитвайте да ги виновника в раздяла. Чувствата си отиват, не защото някой по-добър и по-лошо на някого. Това е така, защото двамата в отношенията неудобно. Не е необходимо да се отрази на тема "ако ..." и се впускат в миналото. Тя трябва да се съсредоточи върху това, което трябва да се промени в бъдеще.

Кой е виновен?

Унищожаването на връзката - то винаги е отговорност на двете. Хората не са били в състояние или не желае да се преодолеят трудностите и недоразумения. Негодуванието - детски реакции към незадоволени очаквания, но партньорът не може да носи отговорност за нещо, което не отговаря напълно на очакванията на непознат. Кога е влюбването и падне розови очила, всеки е свободен да вземе решение за начина, по който да го с този човек, или не. Неспособност да го приеме такъв, какъвто е - това не е любов, и човешки егоизъм и лични амбиции. Партнираме си винаги имаме избор: да остане или да отидете. Остани - така че може да задържи лицето с всичките му недостатъци.

По време на всяка романтична връзка той се опитва да изглежда по-добре отколкото е в действителност, така че трябва да бъдем внимателни към тези моменти като човек се държи с други хора. Ако предишна връзка, излиза, за да се държи недостойно, можем да предвидим какво ще се случи, когато се охлади чувствата му към нова страст. За преодоляване на негодувание, не възбуди миналото мотото трябва да бъде мотото: "Не забравяйте". Първата стъпка в тази посока - да се откажат виновник за търсене в унищожаването на взаимоотношения.

любимите занимания

Спомените ни сплита, когато нашата дейност е на пауза. Най-доброто нещо - е да се премине към работа, хоби, или да получат допълнително образование. Главното условие за случая да бъде обичан и търсен капитулация. Ден трябва да се планира така, че да не разполагат с време за флирт. Ако идва празник, който не може да се прехвърля, най-добре е да отидете на екскурзия. Нови впечатления вълнуват мозъка и да предизвика положителни емоции, които са толкова необходими, за да бъде за себе си, за да намери отговор на въпроса как да се хвърли един човек от главата му.

Музика помага много, които имат терапевтичен ефект. Бъдете сигурни, за да планирате изходите за концерти на любимите банди, да се направи видео в най-добрите си песни, за да обсъдят новия албум е издаден по време на форума. Всичко това е възможно в рамките на главното условие - да се отърве от надежда за едно телефонно обаждане, с променлива решение или любим човек настроение. Това може да се случи, но нека да бъде изненада, когато животът показва как партньорите могат да се разбираме един без друг. И след това решението ще трябва да вземе този, който си тръгна. В същото време, отстраняване на кореспонденцията и престават да търсят в последните думи на отговорите на днешните въпроси.

приятели

В първата фаза на лице може да бъде трудно да се получи само от леглото и да напусне къщата. Бих искал да бъда сама и плаче. Това е нормално. В противен случай, как може да забрави човека, когото обичаш? Психология описва случаите, когато се забави този процес, и хората губят контрол над ситуацията. В тези моменти имаме нужда от помощта на приятелите си, за да се обърне внимание. Те са не само можете да слушате и да подкрепи спътник, но и ще помогне да се организира свободното време, без да излизате от нежелан свободно време. Истинските приятели няма да вземат решения за лицето, което дава известна съвети, и да се съсредоточат върху подобряване на самочувствието, което е първата, която страда.

Съществува мнение, че трябва да се отървете от всички неща, които ни напомнят за веднъж любящ човек. Понякога това го прави доста болезнено, така че може просто сгънете всичко в една кутия или щайга, премахване на отдалечени места. Времето лекува, до степен, че след определен период на острата фаза на болката минава, и лицето е в състояние да вземе решение не по емоциите, дали да носи гривна дава веднъж или не. Това до голяма степен ще зависи от това дали е намерен или не на силата на партньор не само да приемат ситуацията, но също така да прощаваш на другия човек.

прошка

След няколко месеца във всяко състояние, да се запитате основният въпрос: каква е раздялата му разстрои най-много. Тя не винаги е причина за емоциите е любов. Това може да бъде негодувание, чувство на неудовлетвореност, страх, самота и желанието на всяка цена да се постигне желания - партньор обратно, например. По това време, вече е възможно да се откаже от правилото: "Не си спомням", тъй като връщането към миналото няма да доведе до болезнени преживявания. Честен разговор със самия себе си е много важно да бъде готов за изграждане на нови взаимоотношения, да се направи правилните изводи от грешките в миналото. Последната стъпка трябва да бъде простено, след като любим човек, за това ние трябва да се опитаме да се поставите на мястото му.

В психологията има метод за семейна терапия, наречен метод на пермутации на Hellinger, който помага в изграждането на отношения на съпрузите. Един от принципите - е опит да се анализират действията и чувствата на партньора. Методът води до изненадващо откритие: дори спря любящ партньор, умело крие истинските си чувства зад маската на безразличие или апатия, в душата се чувства чувство за вина, дискомфорт и недоволство от себе си. Той също беше даден болезнено и трудно решение за разделянето, така че няма друг избор, освен да простят и да забравят за един човек в този живот просто не беше на път. И прошка не е толкова партньор, както себе си, за да съди необходимата хармония и мир.

Само след като се мине през целия път, човек е готов да го чака зад ъгъла на щастието.