Колко полезна покълнали овес

Покълналите овес, използвани от човека още от древността, тъй като продуктът е с богата композиция. Поради това зърно и се използва като отделна чиния, и като опция съставка в различни храни (зърнени храни, салати, желе, и т.н.).

Зърнени овес е зародиш или орган за спане, така че в него е склад на полезните витамини, е необходимо за растежа на независим растение. По този начин, тя се фокусира цялата енергия, която постъпва в кълняемост при издънка.

Разбира се, само по себе си покълнали овес лекуват от сериозни заболявания и няма да спре естествения процес на стареене на човека, но и с редовната употреба подобрява функцията на вътрешните органи, общо състояние, настроение и други функции. Ежедневни или периодични зърно и овесени микроби позволява да се използва естествената сила на продукта, като издънка - това е най-активната фаза на жизнения цикъл на зърното. Това се дължи на факта, че се съдържа витамини и микроелементи са напълно запазени боб, за разлика от преработени продукти (хляб, брашно). витамини В, С и Е, магнезий, цинк, фибри, захар - това са елементи, които са от съществено значение за функционирането на човешкото тяло.

Важно е, че протеинът, който се намира в зърнени култури по време на поникването започва да се разделят, образувайки аминокиселини. Когато се инжектира в човешкото тяло е част от аминокиселините абсорбира от тялото, от друга страна се превръща в нуклеотиди, и третата част се разлага в земята. Като цяло, тези бази са градивните елементи, които се изискват за замяна и ремонт на повредени гени.

Трябва да се отбележи, че покълналите овес могат да заменят използването на други плодове и зеленчуци, особено през пролетта бери-бери. Добавянето на покълнали зърна от овес микроби позволява да изчисти тялото на вредни токсини увеличава хемоглобин при анемия, подобрява зрителната острота, нормализира сърдечно-съдовата система. Също така трябва да се отбележи, че покълналите овес влияе положително на организма от рак, тъй като тя има тонизиращо действие. И не само този известен покълнали овес. Предимство е, че повишава имунната защита на организма, да се подобри способността на мозъчната дейност.

Поради факта, че продуктът подобрява чревната перисталтика, тя може да се използва за намаляване на теглото. Освен това, природни овес улеснява пречистването на черния дроб и жлъчния мехур.

Също така покълват зърно овес идват в много козметични продукти (кремове, маски и балсами) като има положителен ефект върху състоянието на косата, ноктите, кожата и т.н.

Разбира се, може да се възползва само правото покълнали зърна. За да направите това, вземете отбраните зърна, които не са химически обработени с токсични вещества. подготвени стъкло зърно е необходимо да се попълнят две чаши с хладка вода и се оставя като такъв в продължение на 2-3 дни при стайна температура. След това, поставете на зърното върху плат на тъмен цвят и изчакайте зеле (обикновено няколко дни). Също така, след образуването на микроби се препоръчва да ги използват в продължение на два дни, откакто след това може да се появи на вредни микроорганизми.

Но в никакъв случай не трябва да бъде смлян покълнали зърна мелница, сокоизстисквачка или мелница, тъй като процесът на окисляване възниква в контакт с метални компоненти на кухненски уреди. Препоръчително е да ги използват без никакви механични действия, за да получите най-доброто от консумираната продукт. Средна част на ден е 10-15 микроби, което е достатъчно за нормално тяло.