ЗдравеЗдравословно хранене

Кръвна група диета. 2 положителен

Специалисти твърдят, че диета "кръвта" - начина, по който не само красива, но и здраво тяло. Диетата се базира на лекаря теория на Джеймс Д'Адамо, който казва, че всички продукти са разделени на вредни, неутрални и полезно за всяка група. Диета зависи от клетъчната структура, така че същите продукти може да донесе един човек повишаване на теглото, както и друга помощ, за да отслабнете. Диета, разработена от американски диетолог, елиминира този проблем и да гарантира, че процесът на отслабване е най-полезно за вашето здраве.

Както знаете, има само 4 групи. 1 кръвна група се образува първо място. Всички хора в древността са яли предимно животински протеини (месо). По-късно, хората са ангажирани в селското стопанство и започнаха да се хранят растението. Това е начина, по който групата 2. По-късно хората станаха достъпни млечни продукти във връзка с групата, образувана 3. Четвъртата група - най-рядко, е смес от всички останали групи. В тях просто исторически факт и теория, според която всяка група има свой собствен набор от продукти, и които трябва да бъдат следвани.

На група диета Blood 2 положителен предполага наличието на голям брой човешки диета растителна храна. Като правило, тези хора удобно да бъдат вегетарианци, това разпореждане на тялото. Диета за 2 кръвна група трябва да бъде особено мил, специфични. Хората с кръвна група от този тип имат много слаба имунна система, нежен на храносмилателния тракт, те са чувствителни и слаб. Най-често срещаните заболявания, които те страдат, са диабет, рак, заболявания на черния дроб, анемия.

Диета за кръвна група 2 предполага, вегетарианството. Диетата изисква: соя, салати, зеленчуци, боб, зърнени храни и плодове, риба, млечни продукти. Пийте зелен чай е позволено, червено вино, кафе и сок (с изключение на портокал) и вода. Месо позволено в ограничени количества само месото на пилешкото и пуешкото. насърчаване на загуба на тегло, масла, зеленчуци, ананас, соя.

Диета кръвна група (2 положителен) трябва да бъде не само ефективно, но и балансиран. Бъдат лишени от витамини, калций, цинк, желязо. Използвайте добавки - Ginseng, bifidumbacterin, ехинацеята, билкови чайове.

Диета за 2 кръвна група включва не само ограничаване на мляко и месо, но също така и подходящи физически упражнения. Можете да помогнете на йога и тай чи. Упражнение не само насърчаване на загуба на тегло, но също така и за укрепване на здравето, подобряване на състоянието на съзнанието.

Ние всички искаме да имате красива фигура, силно тяло и здраве. Във всичко това ще ни помогне на диета от кръвна група. 2 положителен група има предразположение към вегетарианска, както е споменато по-горе. Това означава, че храносмилателни проблеми, които се срещат често възникват в резултат на лошото храносмилане на месо. Това месо влошава здравето и насърчаване на активното наддаване на тегло, бавен метаболизъм. Вегетарианството е прилив на енергия и ще допринесе за създаването на храносмилателната система, укрепване на имунната система.

Избягвайте остри храни, както и кисели и солени храни. Това не е само лошо се абсорбира от тялото, но също така да повлияе неблагоприятно на фигурата. Предпочитам риба със сол и кетчуп чесън и моркови.

Диета за кръвна група 2 предполага положителни и ограничаване на млечни продукти. На храносмилането и да разбера по-добре въздействието на ферментирало мляко, извара, и ниско съдържание на мазнини сирена. Протеинът е необходимо за всеки от нас, има яйца и соеви продукти.

Ограничаване се в месото и млякото, яде само естествени храни, на пара, можете не само да подобри здравето си, но и ние ще намерим енергията, силата и отлична форма.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.