ЗдравеЗаболявания и състояния

Мързелив синдром на стомаха, или заради това, което има тежест в стомаха след хранене

В нашия бърз възраст, хората оценяват всеки един момент и да се опитват да се справи с деня, колкото е възможно. Често закуска в движение, на няколко закуски през деня и следобед в телевизора съставляват нашето меню. Досега, както и за развитието на цялата гама от заболявания на храносмилателната система. Налице е постоянен тежест в стомаха и болки болки в тази област. Ако оставите болестта е овладяна, тя ще започне да се развие бързо, което води до подуване на корема, гадене и повръщане. Лекарите наричат това заболяване "синдром мързелив стомах", а ние не можем да се съгласим с тях. В края на краищата, в действителност, стомаха наистина отказва да работи, нарушени неговите двигателни функции, той е в застой и спад на лошите смила получават храна. Именно поради тези причини, а има такова неудобно тежест в стомаха след хранене.

Това е много важно, за да се спре стомаха си "мързелив", за да му помогне да започнете в нормален режим. Ако не го направите, освен постоянното чувство на гадене и тежест в краката, със сигурност ще има проблеми с един стол, а резултатът ще бъде пълно спиране на жизнените функции на нашите продукти, токсини и отпадъци на организма. Как да си направим една неприятна тежест в стомаха след хранене вече не е притеснен за?

Нека започнем с факта, че такъв знак - това е първият сигнал, че тялото иска да се преразгледа изцяло съществуващата диетата. Той със сигурност няма да подходящ. Това е време да се сложи здравето си на първо място и да ги вземе възможно най-внимателно. Да не се яде прекалено топла и студена храна, без закуски по план. Преяждането, алкохол и тютюнопушене, също са изключени. Силни видове алкохол - това е първата опасност за стомаха. Те боли неговата лигавица може да доведе до язва и гастрит. Честото алкохол неизбежно води до влошаване на храносмилателната система, а резултатът е, че да се превърне в тежест в стомаха след хранене.

Никога не се комбинират течността с основната храна и да ги пие веднага след ядене. Стомахът трябва да бъде в състояние да разпредели независимо необходимите ензими и сок. Специалистите препоръчват за пиене вода не по-късно от петнадесет минути преди хранене. И се опита да задържи в продължение на най-малко половин час след вкусна вечеря, без използването на течности. За хората, които ядат и пият по едно и също време, постоянна тежест в стомаха и подуване - явление, познато. За да разрешите този проблем, да започнат да се хранят правилно. Това важи и за скоростта, с която можете да абсорбира вечеря някъде постоянно бавно. Храни никой няма да отнеме и нещата могат да чакат двадесет минути. Това е колко време е необходимо за пълно хранене. Яжте бавно, дъвче добре. Препоръчително е да се дъвче всяка хапка най-малко осемнадесет пъти, за да изберете оптималния брой на стомашния сок.

Има тежест в стомаха след хранене, както и поради склонност към преяждане. Дори ако това е шик празник на маса, и вие сте много гладни, не бързайте. Първо се опитайте най-вкусните, а останалата част може да се яде и малко по-късно. Не забравяйте да се разделят на принципите на хранене. Ако има проблеми с храносмилането, трябва да бъде по-селективен. И това не е особено необходимо да ги игнорираме празничната трапеза, мисля за това, последствията могат да бъдат. Ако все още се случи да преяждат малко и имаше тежест в стомаха след хранене, се притекат на помощ се подобрява процеса на храносмилането наркотици. Тя Holenzim, панкреатин, празничен и Mezim. Когато черният дроб не може да се справи с натоварването, може да има неприятни чувства тъпа болка в дясната си страна и да помогне Karsil Allohol.

Задайте си толкова красив цел - да се подобри тяхното здраве и нормализиране на функционирането на стомаха. Започнете правилното хранене, няколко пъти на ден, по едно и също време, на малки порции. Храносмилателните процеси протичат в най-добрия начин, ако се движите умерено, разходки, упражнения и гимнастика. И накрая, най-голямата тайна на тънък фигура и здравословен стомаха - отказа да яде през нощта.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.