Здраве, Медицина
Основните функции на въглехидрати
Функциите на въглехидрати са в изобилие. Себе си, тези вещества се синтезират в телата ни в малки количества, а това означава, че всеки ден трябва да ядете достатъчно количество въглехидрати храна. Смилаеми въглехидрати, както и друга друга може да бъде получена от продуктите е от растителен произход. Причината е, че основната синтеза среща в растения с зелен цвят. Възможно е чрез фотосинтеза. Например, в зърнени култури тези вещества може да бъде до 80 процента.
въглехидрати функция
Няколко от тях. Логично е да се разгледа всеки един от тях в детайли.
Първият - власт. Фактът, че въглехидратите се забавя с освобождаването на енергия. Тя може да разсейва като топлина или депозиран в ATP молекули. До шест на сто от енергията ни идва от въглехидратите него. Те осигуряват мускулната издръжливост повече от 70%. те също така са необходими за мозъка енергия субстрат.
Има и пластмаса функция на въглехидрати. Това, което е, че те се използват за конструиране на нуклеинови киселини, както и различни нуклеотиди. Те са включени в ензимите са структурни елементи отделни мембрани.
Те са част от нашата доставка на хранителни вещества. Те са в състояние да се натрупват в скелетните мускули, органи, тъкани. Натрупването се случва под формата на гликоген. Ако човек е в непрекъснато движение, доставката на този материал става по-голям. Това е добре, защото тялото става по-устойчива. Всеки вероятно вече измисли как да се подобри собственото си представяне.
въглехидрати функционират и да включват конкретна функция. Това се дължи на факта, че тези вещества са пряко ангажирани в процеса на съсирване на кръвта, не давам появяват тумори са антикоагуланти.
Защитната функция като те имат. Фактът, че на веществата - компоненти на имунната система. Ако те не са достатъчно дълги, тогава ние започваме да го боли постоянно и без причина. Едва ли някой е изненадан, че сега нашето здраве зависи от точно това, което ние ядем храни и какви вещества тези продукти съдържат.
Има и регулаторна функция. Fiber, съдържащи се в храните, не е в състояние да се усвоява в стомасите ни, но тя е в състояние да го подобри.
Въглехидратите, които са в храни от растителен произход (те включват зеленчуци, хляб, и т.н.), представени под формата на различни полизахариди (моно-, ди-).
Монозахариди - това е почти винаги захароза и глюкоза. Те, съдържаща се в мед, плодове и така нататък. Те са наречени захари. Глюкозата навлиза в кръвообращението почти мигновено. Това води до хипергликемия кръв, което от своя страна води до активиране на функциите на панкреаса да развива инсулин - вещества, способни да предоставят влизане глюкоза в тъканта. Инсулинът е действал - нивата на кръвната захар рязко спадат. Това ще доведе до слабост.
Similar articles
Trending Now