Пийте този чай да се успокои стомаха си, да отслабнете и да имат красива кожа

Чай - е не само велик затопляне напитка през зимата. Също така е чудесен източник на полезни за здравето. Например, знаете ли, че с избора на правилния набор от чай, можете да се стигне до изненадващ резултат? Има успокояващи и ободряващи и подмладяващи, както и много други видове чай. Нека да се справят!

Попитахме експерт чай сертифициран Кристина Богатството от Института по Front Range Herbal споделят информация. Тя разказа за напитките, които са популярни в Китай, Индия, Япония и Южна Америка. Оказва се, че има "всеки ден" чай и тези, които пият по една чаша само, когато, например, трябва да се успокои или да заспите.

За сутрешно събуждане

Чувствайте се свободни да избират класически черен или зелен чай. Съдържанието на кофеин и L-теанин (аминокиселина, която се съдържа в листата) ви донесе умерен тласък на енергия.

Усмихни се след обяд

Покупка за тези цели може да бъде зелен чай с Гинко билоба. Този клас дърво Гинко листа, които включват много биологично активни вещества. Те ще помогнат за подобряване на паметта, и зелен чай ще стимулира активността на мозъчната дейност.

За да се възстанови след ден

Вие ще черен чай. Една чаша съдържа около 88 милиграма калий, който помага да се възстанови физическата сила.

Намалете стреса и тревожността

За тази цел най-добре е да се обърне към зелен чай с лавандула или лайка. Всяка от тези съставки има успокояващи свойства, и в комбинация получаване и отличен вкус. Лавандуловото масло и помага за облекчаване на състоянието на агресия, и зелен чай помага да се отпуснете.

Ако сънят не идва

Лайка и валериан, за да ви помогне да се отпуснете и да заспите по-бързо. Валериан корен - естествен валиум-е ключът към по-силна и здравословен сън. Лайката може да помогне успокои нервно напрежение.

изтънявам

Глухарче и Мента за да помогне в борбата срещу наднорменото тегло. Глухарче цветя помагат за премахване на излишната вода в тялото. За тази цел те използват арабите още през X век. Чай с мента помага за намаляване на апетита и подобряване на процеса на храносмилането вещества в организма. За да се намали теглото, както и да помогне на инфузия на листата на Gymnema, известни още като "saharoszhigatel" в аюрведическата медицина и Cordyceps - китайски билкови. Свойства на Cordyceps - за увеличаване на енергията и подобряване на обмяната на веществата.

За чиста кожа

Ако искате да се отървете от акне, акне или пъпки, трябва да се пие Ройбос (ройбос) със зелен чай. Той има много антиоксиданти, които помагат да се справи с недостатъците на кожата.

стомашно разстройство

За тази цел, много подходяща отвара от корен от джинджифил и репей. Корени от репей е естествен препарат за почистване, която помага да се бори с всички проблеми в храносмилането.