Плантарна фасциит: как да се отървем от болки в краката

Плантарна фасциит е основната причина за болка, възникващи в областта на петата. Свързващ плантарна черупка-равна площ сухожилие свързва пръстите и петата кост и поддържа свода на стъпалото. При по-високи натоварвания, това черупка е отслабена, възпалена и подута. Поради това, има болки в стъпалото или петата, особено при ходене или стои на мястото си.

Заболяването е характерно за хората на средна възраст и по-възрастните. Плантарна фасциит може да се наблюдава при млади хора, които прекарват много време на краката си без почивка, например, войници и спортисти. Заболяване засяга така един и два крака.

Причината за плантарна фасциит е навяхване, в подкрепа на свод на стъпалото. В резултат на DC напрежение могат да бъдат малки разкъсани връзки, които са придружени от подуване и болка. Има фактори, които могат да повишат риска от фрактури. Това наднормено тегло, плоска или високо арка, прекомерно vgibanie навътре краката при ходене, продължителен стрес на краката при ходене, тичане и стои, особено ако се появи върху твърда повърхност. Появата на болестта допринася за по-тясно, износени обувки, стегнати мускули на прасеца и ахилесовото сухожилие.

Плантарна фасциит: Симптоми и диагностика

По-голямата част от пациентите с плантарна фасциит опит болка при първите стъпки, след като дълго време в седнало или ставане от леглото. След няколко движения скованост и болка малко намаление, но краката са отново болки по време на деня. Болката се утежни след продължително стоене прав или докато изкачване на стълби.

С увеличаване на симптоми изискват лекарска помощ. Специалист първоначално произвежда инспекция на краката и ще извърши оценка на промените на пациента. Диагнозата се поставя въз основа на устни показания на пациента за симптомите на болестта. Ако подозирате, че стрес фрактура или проблеми костите възможно назначаване на рентгенова снимка.

Плантарна фасциит: Лечение

Универсални методи за лечение на болестта не съществува. Но има различни начини за подобряване на състоянието на краката.

На първо място, трябва да си почиват. Трябва да ограничи дейности, които причиняват болки в краката. Ние трябва да се опитаме малко да се движи и ходи върху твърда повърхност. За да се намали болка и подуване, можете да се опитате да се прилага лед до подножието. Помогне за облекчаване на състоянието, обезболяващи, ибупрофен, напроксен или аспирин.

След събуждане като зареждането трябва да се извършват упражнения за разтягане на пищяла. За да се предотврати или премахне плантарна фасциит ще изисква нови удобни обувки, които също поддържа свода на стъпалото и има мека подметка. Като подложки под петата трябва да използвате ортези, които се прилагат за двата крака, дори и ако болката се усеща само в една.

В методите описано неефективност лекар предписва стероидни инжекции в петата, шиниране и друго лечение. Хирургия е произведен в отсъствието на положителни резултати и поведение на болка в продължение на шест месеца или по-дълго.

Плантарна фасциит може да бъде причинено от травма. С навременно лечение на болка трябва да намалява след няколко седмици. Болката беше изчезнала напълно, понякога това може да отнеме месеци на лечението.

Подобни но по-остри симптоми причиняват плантарна фасциит, или петата стимул, който се образува от костни израстъци петата и свързан в този процес на възпаление на меките тъкани. Лечението на това заболяване е по-сложна. Освен тези методи, за да се спре преместването на умора, се използват техники физически терапия, физиотерапия упражнения, както и противовъзпалителни средства.