Първият ден на работа: как да се държи? съвети психолог

Дълго търсене подходяща работна станция и интервю накрая след себе си. Тя ще изглежда, че след като получи заветната позиция, можете да забравите за опита. Въпреки това, вие сте постоянно притеснен за това как ще бъде първият ден на работа. Това вълнение е разбираемо, но не е прекалено уплашен. Внимателната подготовка, хладнокръвие и съвети от психолози, за да ви помогне да направите добро впечатление на новите колеги.

Започнете да се подготвят предварително

Ако в края на интервюто сте наели, не трябва веднага да избяга, разпръсквайки му благодаря, и бързат да празнуват победата си с приятелите и семейството. Поемете дълбоко въздух, да получите себе си заедно и да задам няколко важни въпроса към главата. За първата си ден на работа е възможно най-лека, посочете следната информация:

• с които ще се срещнат, който ще наблюдава работата си и на които можете да се свържете за помощ и съвет;
• провери времеви график;
• забравяйте да попитате дали е инсталиран кодът на организация рокля;
• Направете списък на документите, които трябва да бъдат притежание на регистрация;
• вижте кои продукти софтуер, който трябва да работят в къщата, тъй като трябва да бъдат проучени;
• забравяйте да си запишете цялата информация в една тетрадка, за да не забравите нещо.

Нищо не пречи за по-нататъшно prosherstit официалния сайт на организацията, в която искате да работите. Там можете да намерите допълнителна информация, както и за укрепване на вече получената информация в паметта.

Какво да се прави в навечерието на

Първият ден на нова работа - със сигурност това е голям стрес. За да се сведе до минимум опит, е необходимо да се подготви внимателно предния ден. Най-добре е да прекарате деня си в свободното си време - отидете с приятели на кино или да отидете на природата със семейството. Вие трябва да получите най-положителни емоции, за да не оставят вълнения стая. Не забравяйте да си лягам рано.

За да побързаме да не се забравя, през вечерта, направете следното:

• Решете с работата си гардероб и се събират всички от нещата, които сте оставили на сутринта просто да се облече;
• направете списък на необходимите документи и веднага ги поставя в плик;
• Направете скрипт действие на сутринта, така че да не се изгуби;
• планирате как ще стигнем до работа, като се има предвид всички непредвидени обстоятелства , за да се избегне, че закъснях.

Не се бавете такси сутрин. Повярвайте ми, няма да бъде до нея. По-добре е да спи още половин час, за да се готви вкусна закуска и да направи път за коса или грим.

Първи ден на работа - Психолог

Всичко е ново - това е стрес, и още повече, когато става въпрос за работа. Вие ще трябва да свикне с непознат отбор и бързо се справят с отговорностите си. Разбира се, един необучен човек може да се изгуби или дори да се измъкнем от себе си. Ето защо цената е много отговорен подход към това събитие, както в първия ден на работното място. Как да се държим, бързи психолози:

• Като оставим настрана допълнително опит. Всички преминават през сложен процес на адаптация на персонала. Включете се на факта, че всеки ден ще бъде още по-лесно.
• Свържи се с колеги, колкото е възможно учтив. В този случай, лицето трябва да излъчва приятелско отношение. Така че можете бързо да настроите контакт с персонала и да намерят приятели.
• Да участват. Empathy недостатъчност и радостта от успехите на колегите си - това е важен момент в установяването на контакти. Независимо от това, че не трябва да бъде натрапчив.
• Техните проблеми и неприятности не правят публични. Освен това, в никакъв случай не показват лична неприязън към колегите си.
• Във всеки случай не се хоства на работното място на някой друг. Дори ако компанията в реда на нещата да се възползват от телефона на някой друг, телбод или принтер за първи път, че не трябва да прави.
• Не говори прекалено много за себе си, не демонстрират своите умения и таланти. Първата е да проявяват интерес към работата си.
• Първият ден на работното място посветя наблюдения. Това е вярно не само на работния процес, но и поведението на колегите си. Знаейки техните черти на характера, тя ще бъде по-лесно да се адаптират към отбора.
• Не чакайте, докато шефът ще ви се обади, за да направи забележка. Първият път е по-добре себе си доклад до ръководството да следи за правилното изпълнение на работата.
• Прогони негативност и ограничаване. Помислете какъв напредък може да се постигне днес, седмица, месец, година. Мислите са материали, и по тази причина те трябва да бъде положително и светло.
• Използвайте състоянието на начинаещ, и не се опитвай да се покаже веднага блестящи резултати. Първо се опитаме да разберем по-дълбоко в детайлите на работата.

Основното правило е, че трябва да се ръководят, стартиране на нов бизнес - позитивно настроение. Елате в офиса с усмивки и желае успешен работен ден. Това е много важно да го направи искрено. Ако не се чувствам като, вие не се нуждаете от напрегна гримаса. Достатъчно, за да се ограничат по-учтив поздрав.

какво да не правим

В първия ден на работното място, много грешки, които могат да попречат на по-нататъшно адаптиране в отбора. За запознаване с колегите вървеше много добре, във всеки случай не е необходимо да направите следното:

• късно (дори и да не се случи грешка си, ще точност мъж в очите на колеги и началници);
• помня имена (това би било нещо дребно, но това може да навреди, но тъй като на записа, ако не вярвате в паметта си);
• ласкае началници, така и на работниците и служителите;
• покаже (най-добре да се докаже превъзходството си отлична работа);
• говорим за предишната си работа (може би колегите ще ви слушат с интерес, но властите не могат да го обичат);
• да създават свои собствени правила в офиса; поемат прекалено много ангажименти, както по отношение на работа, както и от гледна точка на личните отношения с колеги;
• настояваме за нещо, ако не разбирам въпроса;
• реклама на приятелство или отношения с шефа, или високопоставени служители (особено ако имате място за тяхното покровителство);
• незабавно налагане на приятелство или по-интимна връзка.

Разбира се, никой не е имунизиран от грешки, но за пръв път е по-добре да се държи под контрол. Ако управлявате добре сметка за себе си и да се превърне в ценен служител, а след това с течение на времето ще простя някои грешни стъпки.

Това, което трябва да се получи от първия ден

Първият ден на нова работа - сериозно изпитание. Независимо от това, трябва да се откажа от паника и да позволи рационалното мислене. За да се постигне напредък в работата ти се даде лесно, първия ден е необходимо да се изпълнят следните минимални програмата:

• Вземете инициативата в запознаване с колеги. Не забравяйте, че вие сте в екип вече са установени, и да го вземе в определена ниша, което трябва да направи усилие.
• Веднага започнат да организират работното си пространство. В бъдеще, просто не може да има време за това. В допълнение, за да можете да създадете впечатление за активен и трудолюбив човек.
• Опитайте се, доколкото е възможно да получите в цялата работа по функции в екипа и да разберат своята атмосфера. Бъди внимателен.
• Разберете спецификата на тяхната работа, както и характеристики на режима. Събират и проверяват всички документи, съдържащи информация за вашите права, задължения, както и други съществени условия.

Ако сте ръководител на отдел

Понякога шефа да се адаптират към новата работното място е много по-сложно, отколкото обикновените служители. Ако сте - Главата, в първия ден и в бъдещата си работа трябва да се ръководи от следните правила:

• В никакъв случай не критикувам подчинен пред колегите си;
• напусне с него личното ми впечатление за човека - Вие имате право да се говори само на професионалните му качества;
• ясно и конкретно изразят своите идеи, давайки заповеди или прави коментари;
• критика би трябвало да помогне за подобряване на работата, а не да бъде средство за себеизразяване;
• неформално общуване с подчинените следват Бъдете учтиви и да сме благодарни;
• Бъдете внимателни към неговия екип - винаги е добре за тяхното благосъстояние, както и поздравявам празниците.

Работа след празника

Първи ден на работа след празниците може да бъде истинско мъчение. Дори и непримирим работохолици до края на заслужена почивка може да бъде натиснат да се налага да започнат отново рутинните си задължения. Както бе посочено от психолози, това състояние е нормално и в крайна сметка отива. Въпреки това, до края на празника е по-добре да се подготвят предварително.

Планирайте Вашата почивка вой, така че празникът завърши 2-3 дни преди да се върне на работа. По това време трябва да се коригира сън - отново да свикна да си лягам рано и да се събуди рано. Но с гмуркане главата в вътрешните работи, че не си струва, защото все още сте в официален празник.

Заслужава да се отбележи, че доста трудно да се поддържа пълен работен ден след празниците. Ето защо се опитват да планират почивката си, така че да започне да му задължения, например, в сряда или четвъртък. Така че, ще трябва време, за да се включат в ритъма на работа преди почивните дни и не са имали време да се уморяват също.

За първия ден на работа след празника е минал лесно и безопасно, следвайте тези указания:

• насърчаване на себе си, от които е направено (например, вкусна храна или ще филма) работа;
• да се върне в бившия ритъм е безболезнен, започнете с най-интересните случаи като рутинна, докато по-късно;
• на всеки 30-40 минути да направят малки паузи, за да се избегне претоварване (по това време, можете да прегледате снимките от ваканцията или да споделят с колегите си);
• незабавно да започне да провежда всеки ден, с които се определят срокове най-важните неща;
• не забравяйте да закуска през деня (за стимулиране на мозъка и осигуряват добро настроение може банани и тъмен шоколад).

Признаци и суеверия

За много хора, желателно и страшно е фразата "Излязох от първия ден на нова работа!" Вярвания и суеверия са широко разпространени, не само в ежедневието, но и в офисите. Понякога, които искат да се подмаже неговите началници или увеличения на заплатите, персонала създадена компании могат да прибягват до помощта на екстрасенси, гадатели, а дори и да извършват магически ритуали.

Разбира се, готвя чудотворната отвара или направите или да направите кукла вуду директори не го заслужава. За първия ден на нова работа донесе късмет, не забравяйте, някои Офис характеристики:

• ъглите на кабинета си изложи монети за привличане на увеличение на заплатата или бонус;
• за компютри не излизаш, и принтерът не се дъвче хартия, да общуват с уреди учтиво и внимателно, да благодарим за работата (ако не се чувствате срамежлив пред колеги, а след това го направи психически);
• Опитай се да не започне работа на 13;
• на първия ден не трябва да напусне офиса до края на работния ден или на лично или по работа (това е уволнението);
• Не дръжте вратата на кабинета отворена, или да получите много поръчки;
• на първия ден не съм поръчвал визитната си картичка, значка или табела на вратата, в противен случай съществува риск, че няма да продължи дълго в тази работа.

Характеристики на процеса на адаптация

Работа в новия отбор със сигурност ще започва с процеса на адаптация. И това е важно да се разбере, че това не е само за начинаещи. Екипът също така трябва да свикне с едно ново ниво и по всякакъв начин да му помогне да се интегрират в работния процес. четири последователни етапи, които съставляват адаптация могат да се разграничат:

• За да започнете нов служител се оценява от гледна точка на професионални и социални умения. Въз основа на тези данни, можете да направите програма за адаптация. Заслужава да се отбележи, че най-лесният начин да се присъединят към новия екип на онези служители, които имат опит на подобна позиция. Независимо от това, дори и такова лице не е веднага да свикне с новата среда и ежедневието.
• Ориентация означава да се въведе за начинаещи с техните служебни задължения, както и списък с изисквания, които се поставят с нетърпение двете си професионални и лични качества. За тази цел могат да провеждат интервюта, специални лекции и курсове за обучение.
• Ефективно адаптация идва в момент, когато работникът или служителят започва да се присъединят към екипа. Тя може да се прояви както в работата и в общуването. Можем да кажем, че в този период работникът или служителят да използват придобитите знания.
• операция фазов преход предполага стабилно изпълнение задълженията по график. В зависимост от начина на организация на работата в дружеството, на този етап може да продължи от няколко месеца до една година и половина.

данни

Първият ден на работа носи много емоции и нови преживявания. За кратко време, което трябва да се получи не само да разберем работата, но също така и да се запознаят с персонала и да получат тяхната симпатия. Основното нещо - не изпадайте в паника, в случай на трудности и да приемат критика обективно. Заслужава да се отбележи, че в първия ден на новия служител - се върти, но не и решаващ момент. Дори ако всичко вървеше много добре, все още имате дълъг период на адаптация.

Заслужава да се отбележи, че западният практиката на изпитателен срок трае около шест месеца. През това време ще трябва не само да демонстрират своите знания и умения, но също така и да се адаптират към нов екип. На вътрешния предприятия новак в това се дава не повече от две седмици (в редки случаи - на месец), и следователно трябва да се подготвят за първия работен ден по-рано. Опитайте се да науча колкото се може повече за организацията, както и проверка на направленията, водещи психолози. За да се даде допълнителна увереност, следвайте национални знаци.