Здраве, Здравословно хранене
Разберете дали кърмачката яйца?
Първите няколко месеца след раждането - това е един много труден период в живота на млада майка: тя е необходима, за да свикне с бебето, не спи през нощта, тялото е изчерпано по това време на бременност и раждане. И дори толкова проста удоволствие, подобно на много храна, не е налице - защото кърменето налага сериозно табу върху различни продукти.
Като цяло, лекари разногласие по отношение на това дали да се огранича в Необходимо е и този път. Някои вярват, че майката трябва да се намали вашата диета и ядат максимално полезни и противоалергични продукти. Други - напротив, предлагат да се въведе в началото на менюто му разнообразие от ястия, да ги научи на бебето. Други пък смятат, че диетата на избор - въпрос на чисто индивидуално, в зависимост от конкретния организъм на майката и детето. Но, ако продуктите са ясно считат алергени - ягоди, малини, шоколад - не предизвика проблеми (майка знае, че те със сигурност не трябва да се яде веднага след раждането), как да бъде нормално, всеки ден храна? Например, много се интересуват от и дали кърменето майка яйца.
Този въпрос не се използва. Яйца традиционно се считат за отличен източник на животински протеини за всеки организъм. За привържениците на вегетарианството и прави това, често се превръща в основния продукт. Яйцата са лесни за храносмилане и не съдържа голямо количество калории. Много диети, например, предлагат след физическа подготовка, за да се възстанови захранването е яйчен белтък. Така че, в случай на здрав организъм възрастен с употребата на този продукт е оправдано. Но тук е дали майка-кърмачка, яйца? След нейното тяло е отслабена, и власт има пряко въздействие върху детето.
В бъдеще, тази забрана може леко да отслаби. Основната алерген е протеин. Жълтъкът е напълно безвреден за организма, така че един или два месеца вече е възможно да се даде варени яйца кърмеща майка - но само жълтата част от тях. Но в суров вид е най-добре да не се използва този продукт на всички, или да намали използването му до минимум, а това се отнася дори и за пържене, за да се избегне рискът от разпространението на салмонела. Това се отнася за яйца. Патица и гъска, и всички са под забрана - тъй като те се използват за улов на риск от салмонела е дори по-висока.
Similar articles
Trending Now