Здраве, Здравословно хранене
Защо диета за деца?
За да се формира правилна диета и хранене е необходимо да се насажда култура на детството. Това е улеснено от добре написан меню и режим на хранене. Освен това, диетата за деца може да се наложи в случай на алергии, заболявания на храносмилателната система или над това тегло.
хипоалергенни диети
Множество хранителни продукти съдържат вещества, които могат да предизвикат алергични реакции. Най-чувствителни към тях са деца. Алергени предизвикват обрив, сърбеж, атопичен дерматит, треска, и в някои случаи - недостатъчност на дихателната система. Избягвайте тези проблеми ще помогне за стриктното спазване на диетата на децата.
• пушени меса и колбаси;
• пържени, мазни и пикантни;
• Цитрусови плодове са ярко червено на цвят, екзотични плодове;
• газирани напитки;
• изделия, съдържащи какао на прах, ароматизатори, сгъстители, подсладители и консерванти;
• кисели краставички и маринати.
терапевтични диети
При заболявания на стомашно-чревния тракт най-препоръчва диета No5 за деца - както по време на болестта и в процеса на рехабилитация. Такава диетични храни се предписва за лечение на заболявания на черния дроб и панкреаса. Таблица №5 има няколко разновидности, различаващи се по списъка на забранените и разрешените продукти и методи за тяхното получаване. Терапевтични режими на хранене за деца, неговите характеристики и продължителност са избрани педиатър или медицинският специалист, но в никакъв случай не сами по себе си.
Пето dietstol препоръча яде 5-6 пъти на ден. Всички ястия се задушени или варени, някои продукти могат да се пекат. Постоянството е желателно винаги пюре, не е позволено да се смила храната като възстановяване на организма. Храна се сервира само под формата на топлина.
Списъкът на забранените продукти включват:
• всички пържени, пикантни и пушени;
• тлъсти меса и рибни продукти;
• сладки продукти;
• гъби, фасул, репички, лук и киселец;
• газирани напитки;
• шоколад и продукти, които го съдържат.
Бъдете сигурни, да се премахне от диетата на "нездравословна храна" - сода, чипс, заведения за бързо хранене. Замяна на вредни продукти от полза: майонеза - ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, кола - пресни сокове, бонбони - ядки и сушени плодове. При избиране на менюто за вашето дете, което трябва да се грижи за достатъчно количество витамини и минерали.
Диетолозите смятат, че ако диетата не е необходимо по медицински причини, е по-добре да го изоставят. Най-добрият подмяната ще бъде активен начин на живот и разумен подход към храна за децата.
Similar articles
Trending Now