Самочувствие - това е ... самочувствие и самоуважение

Самочувствие - това е един от най-важните качества на един човек, които му позволяват да се борят за своето място в обществото. Това му дава възможност да се почувства силата на самочувствие, че му дава сили да се движат уверено върху целите в живота си.

компоненти на самочувствие

Самочувствие - е необходимо условие за устойчиво човешко съществуване в съвременния свят. Тя се състои от няколко компонента:

• Емоционален - задължава индивида да уважаваме себе си като личност.
• Компетентност - знания в определени области, в които той се чувства уверен.
• Комуникация - общуването с другите, човек открива възможност за себереализация. Това е много важно, когато той се чувства одобрението на още едно или повече лица, което засилва неговото самочувствие и самоуважение.

Признаци на липса на самочувствие

Дори и най-силният човек може да преследва липса на самочувствие, което може да се изразява в следните форми:

• недоверие на другите;
• постави под въпрос ползата и значението на делото, което се занимава с физическото лице;
• човек си мисли, че другите не го харесват;
• постоянното подозрение за измама във връзка със самата;
• чувството за самота в обществото.

Монтаж, образувайки самочувствие

Самочувствие - е сложна категория. Това зависи от него, от това, което гледна точка, на лицето, вижда себе си. Нека да ги наричаме основните настройки:

• Хората трябва да бъдат сигурни, че той ще се справи с всичко;
• способността да се помогне и ако е необходимо, за да помоли за помощ;
• осъзнаването, че неговите действия да се възползват други;
• самочувствие - е възможността винаги да доставят това, което обещават;
• да не се отрече от хората молба да споделят своите знания;
• не уважаващ себе си човек винаги ще каже истината.

Обичайте себе си и да са наясно с тяхното значение

Ако искате да се изгради доверието си, психолозите препоръчват да обичаш себе си, за да намерите най-положителните качества и да ги демонстрира по всякакъв начин. Помислете, ако не се харесва, това, което трябва да видите в другите? Само адекватно самочувствие ще ви помогне да излезе от сенките. Но ние не трябва да се преувеличават своите достойнства. Това няма нищо общо с самоутвърждаване. Обикновено, това поведение е насочена към за да се прикрие своите несигурност, а не да я бие.

Какво значи да обичаш себе си?

Самоувереността психология свързва със способността да обичаш себе си. Много хора се страхуват от това чувство, защото се предполага, че това е знак на нарцисизъм и дори егоизъм. Но това не е вярно. Любовта на себе си е способността да не забравят за своите желания и нужди, мечти и себереализация. В този случай, всичко, което може да помогне на другите, без страх да не бъдат обвинени, че са егоисти.

За да се научим да обичаме и уважаваме себе си, което трябва да запомните следните точки:

• Човек трябва да се превърне за себе си е добър приятел. Това означава, че на него трябва да се третират със същата любов и толерантност, грижи и щедрост, като близък приятел или роднина.
• Не поставяйте твърде голямо внимание на факта, че околните мисля за теб. Твърдението, че с по-очевидна, не винаги е правилно. Само след собствените си убеждения, че е възможно да се стигне до самочувствие.
• Не попадайте в зависимостта на хората, навиците, субектите. Това те прави инвалид човек, който не може да се възползват пълноценно от всички възможности, които тя предоставя.

Интроспекция - начин за подобряване на самочувствието

Гордост, самочувствие трябва да се базира на твърда почва. Да развива чувство за необходимостта да се провежда редовен самоанализ и самоусъвършенстване, в съответствие със своите заключения. Струва си да се обръща внимание на следните елементи:

• Опитът. Каква е ситуацията допринесе за личностното развитие?
• Възможност. Човек трябва да намери минимум 5 таланти или умения.
• Силни и слаби страни. Първият трябва да се разглежда от гледна точка на тяхното развитие, а вторият - да се преодолее.
• Планове и мечти. Какво бихте искали да постигнете в живота и защо все още не сте го направили?
• Здравеопазването. Има ли някакъв проблем със състоянието на здравето? Ако е така, как да ги оправя?
• Realizovanna чувство за себе си. Има ли подарък? Какво му помага да се постигне?

Психологическият портрет на човек с високо самочувствие

Разбира се, съветите ви помогне да се повиши самочувствието и самоуважението да дойде. Но това е много по-лесно да се движите, ако има конкретен пример. По този начин, психологически портрет на човек с високо самочувствие може да се опише по следния начин:

• Той винаги действа по свой собствен начин. Дори и да е в разрез с общественото мнение, и получи схващания за благоприличие.
• Той не се нуждае от одобрение и обожание на някой друг. Човек работи по реализацията на собствените си амбиции, които със сигурност ще доведат до зачита от другите.
• Той винаги се съобразява с другите. Дори хората, които заемат по-нисък социален статус, такъв човек се държат почтително, не призная, на липса на грижи и бруталност.
• При всички положения той държи с достойнство. Дори ако позицията на губещата или недостатък, човек не губи самоконтрол.
• Тя е с площ от имунитет (или неприкосновеност). Това означава, че човек има набор от убеждения и принципи, които не се променят дори и в критични ситуации.

Потърсете ментори, а не на критиците

Основната грешка най-много хора с ниска оценка - фокус върху мнението на другите. Опитвайки се да слушате съветите на другите хора и конвенционалната мъдрост, човек избира мястото на обучение, работа, партньор в живота, хобита и така нататък. В този случай, човек счита, че е срамно да защитават собствените си мнения. Въз основа на това, че е необходимо да се вземат предвид две неща:

• Пазете се от съветници. Ако човек, който се опитва да ви критикуват, или преподават живот, не е доволен от собствената си позиция, едва ли ще може да се направи от него някои ценен опит. Напротив, той е огорчен и се опитва да ви тласне към погрешен път.
• Опитайте се да се учим от хората, които са доволни от живота си и са постигнали много. Обикновено те не са склонни да дават съвети и да не разкриват своите тайни. Но тези хора могат да бъдат добри наставници, ако сте в състояние да спечели доверието им.

заключение

Необходимостта от самочувствие, изразена още по-силна, отколкото е необходимо за обществено признание. При което първата, като правило, е мощна база за второто. Човекът, който се стреми към успех, трябва да се научат да гледат на себе си положително, ежедневно доказване собственото си значение за себе си и другите. За тези, които все още не са осъзнали важността на самочувствие и високо самочувствие, че е необходимо да се помисли за изявлението Eleonory РУЗВЕЛТ. Тя каза, че никой не може да ви накара да се чувстват неадекватни или дефектна, дори и само да не го позволява.