ЗдравеЗаболявания и състояния

Стареене на кожата

стареене на кожата е проблем, пред който са изправени всички. Това е една от основните характеристики, които определят възрастта на хората. Въпреки факта, че козметичните продукти помагат да изглежда по-млада, стареене на кожата не може да бъде отменена изцяло.

Кожата се състои от 3 основни части. Външният слой (епидермис) съдържа кожни клетки, протеини и пигменти. Средната част (дерма) съдържа нервите, кръвоносните съдове, мастните жлези и космените фоликули. Вътрешната част се състои от потните жлези, космените фоликули, кръвоносните съдове и мазнини. Всеки слой съдържа колаген, които правят кожата стегната и еластин, което дава еластичността на кожата.

С напредване на възрастта, колагеновите влакна и еластин разграждат, причинявайки кожата спадове, се появяват бръчки. клетки повишени показват пигментация и старчески петна. Мастните жлези произвеждат по-малко масло, така че кожата става по-суха.

Има две основни причини за стареенето на кожата: вътрешни и външни.

1. Присъщи стареене, известен като естествения процес на стареене, предвидена генетично. Този тип е извън контрол. В процеса на стареене започва с 20-25 години. Признаци на вътрешна стареене: бръчки, тънка и крехка кожа, загуба на еластичност, сухи, хлътнали бузи и очни кухини, увиснала кожа.

2. несвойствени стареене се дължи на начина на живот и фактори на околната среда. Тези фактори често действат заедно с нормалния процес на стареене и водят до преждевременно стареене. Те са следните:
- излагане на слънце: слънчевите лъчи съборят колаген и еластин, което води до загуба на еластичност. Sun ускорява производството на меланин, което води до появата на пигментни петна.
- непушачи - възраст на кожата се дължи на увеличаване на вредните свободни радикали, които увреждат клетките.
- недохранване: Липса на омега-3 мастни киселини води до сухо и сърбеж на кожата. Антиоксидантите, които се намират в плодовете и зеленчуците, също са необходими, за да помогне на организма да се бори със свободните радикали. Кофеин и алкохол дехидратира кожата.
- Липсата на сън: Нашето тяло се възстановява по време на сън.
- лицето израз: повтарящи се движения на лицето причиняват мускулни контракции и да доведе до появата на бръчки.
- Тегло: гравитацията дърпа кожата надолу, карайки го да се свива.

Възможно ли е да се забави стареенето на кожата? Разбира се, че можеш! За да направите това, вие трябва да изпълнява прости изисквания:
- Стойте на слънце между 10:00 и 16:00 ч.
- Нанесете слънцезащитен крем с SPF 15 или по-висока всяка сутрин, за да се предотврати стареенето на кожата. Вие трябва да използвате слънцезащитен крем целогодишно. През зимата снегът отразява слънчевите лъчи, така че кожата получава два пъти повече ултравиолетова светлина.
- яде храни, богати на антиоксиданти и мастни киселини омега-3.
- Използване на анти-стареене продукти за продукти за грижа за кожата, които съдържат витамин С, ретиноиди и пептиди. Крем, съдържащ коензим Q10, кератин, могат също така да спре появата на бръчки, защото тези естествени съставки стимулират синтеза на колаген.
- Извършва специални процедури за премахване на старчески петна и намаляване на бръчките. Лазерно полиране, химически пилинг премахване на горния слой на кожата и стимулират производството на колаген. Тези процедури ще ви помогнат да се отървете от старчески петна, неравномерен тен и бръчки. Ботокс временно ще премахне бръчките. Фейслифт може да се използва за отстраняване на увисването на кожата.
- Ограничете приема на кофеин и алкохол.

- Алкохол обилно с вода.

- се откажат от тютюнопушенето.

Лично аз мисля, че най-добрите и най-разумен подход - да се грижи за външния си вид и се опитват винаги да изглежда страхотно, но не е нужно да бъде обсебен от нея. И ние трябва да помним, че всяка възраст има своите плюсове и минуси.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.