Страх от височина - един ... страх от височина: причини, симптоми и лечение

Има много страхове, които пречат на хората да се наслаждавате на пълноценен живот. Сред тях са страх от височина, което го прави невъзможно да остане на върха, дори и незначително.

Какво е страх от височина

Този термин се използва, за да опише за максимизиране на паника чувствата, които възникват, когато човек се издига на височина.

Поради страх от височина - на страх от височини, а дори и неопасни за живота. Онези, за които съответните условия такива не могат да рационализират своите емоции. В някои случаи панически атаки види дори когато възможност за висока точка на падане на потенциално възможно (наличието на високи огради и т. П.). Понякога страх от височина атаки, провокирани от сънища, в които човек се вижда на голяма височина.

Причини за възникване на

Въпреки факта, че страх от височина - това е често срещан проблем (тя засяга около 10% от световното население), причините за това състояние са неизвестни частично.

Рано номиниран предположение , че такъв страх е причинена получена по време на падане или нараняване слаб вестибуларен апарат. Но въз основа на резултатите от последните проучвания, експерти са стигнали до следния извод: в повечето случаи, страх от височина - страх от височини, водени до състояние на паника - вродена качество, поради генетични фактори. По този начин, вестибуларния апарат не разполага с емоционалното състояние на никакво влияние.

Психиатрите твърдят също, че такава фобия, характерни за хората с богата и в същото време на негативното въображение.

симптоми

Въпреки факта, че страх от височина - страх от височини, които, на пръв поглед, съвсем проста в своята проява, нейните симптоми могат да се разделят на два вида: физически и психологически. В зависимост от това колко тежко е патология на конкретно лице, степента на тежестта на симптомите може да варира значително.

Ако обърнете внимание на симптомите на психологическите тип, те включват неконтролирани импулси на паника по време на изкачване до най-високата точка. При тежки случаи на пристъпи на паника могат да се усеща дори при мисълта за катерене. В това състояние, човек вече не е в състояние да се съсредоточи и контрола им поведение. Той може да откаже да се премести или да седи на пода и затворете лицето с ръцете си, в опит да се изолира съзнанието си от заплахата.

Има и достатъчно ярки соматични симптоми чрез изразяване на страх. Страх от височина може да доведе до кожни бледност, сърцебиене, мидриаза, изпотяване и треперене на крайниците. Тези симптоми са резултат от освобождаването на хормоните на стреса. В допълнение, когато паника, свързани със страх от височини, може да има повишена двигателна активност и мускулна хипертоничност. Те се изразяват с хаотични движения, които могат да бъдат обяснени като опит да се предпазят от очевидната опасност от падане.

По този начин, страх от височина - патология, за лечението на които следва да се отнася до високо квалифициран психиатър или психолог, но само след като се направи точна диагноза.

На какви условия може да придружава страх от височини

В определени ситуации, страхът да бъдеш на хълм, или наистина висока точка може да има няколко вида прояви, които се характеризират с определени различия. Тя не е само за страх от височина, но също така и от условията, като например aerophobia, illingofobiya, batofobiya и climacophobia.

Трябва да се разбере, че страх от височина - това не е просто страх от загуба на равновесие и падане, и патология. Естественият емоцията на страх от риска от падане от голяма височина са специфични за всяко лице - това е проява на инстинкта за самосъхранение. Патология също води до паника дори в случаите, когато не съществува реална опасност.

Aerophobia и batofobiya

Това състояние често е придружено от страх от височини и се проявява чрез страх от летене. Хората с такива заболявания опит тежък стрес по време на полет в самолет. Във връзка с акрофобия подобно състояние го прави трудно да остане на по-високите етажи, а дори и пътуване във влака на най-горния рафт. С други думи, някои общи ежедневни ситуации могат да бъдат истински проблем.

Хората, страдащи от такива пристъпи на паника може да бъде трудно да се справят с още по ремонтите, защото те ще се страхуват от работата по стълба.

Що се отнася до batofobii, в този случай става дума за страх от резки промени в дълбочина и височина. Такива хора не са в състояние безопасно да се катери всеки наклон, както и лесно да ги гледаш.

Заслужава да се отбележи, че не всички от тези, които имат затруднения със страха от височини, страдат batofobiey. Но всеки, който има фобия към дълбочината на различия, се страхува от височини и.

Ilingofobiya и climacophobia

В случай на ilingofobiey страхувам, че има по-сложна структура. Човекът започва да се страхува, че в момента, в който той ще се повиши, той зави свят. В резултат на това се появяват симптомите много сходни с признаците на класическия страх от височини. С това заболяване, което трябва професионален изпит, който може да се изключи заболяване на мозъка.

Позовавайки climacophobia, трябва да се отбележи, че в този случай страхът от изключително развит човек се страхува да се изкачи по стълбите. В някои случаи това състояние може да бъде допълнено с характеристики на batofobii.

Страх от височина: лечение

На първо място е важно да се знае, че тази патология се лекува. Но сами по себе си за преодоляване на паниката (тежка форма) е почти невъзможно. Ето защо, здравеопазването е неизбежно.

В същото време, ако ние се обръщаме към правя на специалистите в областта, но все пак навреме, лечението отнема сравнително малко време. Често, за да се преодолее страх от височина използва когнитивно-поведенчески техники. Същността му се свежда до факта, че лекар помага на пациента да вземе нов поглед към същността на тяхната страхове и постепенно се научат да контролират тяхното състояние.

Въздействието на фобията не се ограничава до един метод, има различни начини да се научи самоконтрол и потушат паниката. Основното нещо в тази ситуация - първоначално се разбере, че за да спечели страховете, които изглеждаха непреодолими, може би.

Независимо действа от непълнолетно страх от височини

Ако не разполагате с симптоми на тежка страх от височина, страхът може да бъде преодоляна по своя собствена. За постигането на тази цел ще спомогне за доказани методи:

1. Ако е трябвало да бъде на върха, а вие започнете да се чувствате страх, трябва да се съсредоточи върху определена тема, която се намира в близост. Всички вниманието трябва да се насочи към него. Това ще ви помогне да се разсее от мислите за височината и да се успокои.

2. Той има смисъл да се опита постепенно да свикне с височина. За да направите това, трябва да се изкачи по-високо, за преодоляване на малко разстояние.

3. визуализация. Същността на този метод се свежда до това, че човек си затваря очите и си представя себе си като на мястото, където се е чувствал прилив на страх. В въображението му, така че трябва да престои известно време, а след това да си кажете, че не съществува опасност, и какво да се страхуваме. Не е необходимо да се надяваме, че всичко ще се окаже, от първия път, но ако упражнението се повтаря непрекъснато, а след това резултатът няма да отнеме много време.

Болести като социална фобия, страх от височина, amaxophobia, страх от пчели, са базирани на проява на паника и неконтролируем страх под влиянието на някои фактори. Затова тези, които имат подобни проблеми и да се стреми да преодолее тях, трябва да се настройват към задълбочената работа над себе си под ръководството на опитен лекар.