С какво да храним децата на година или две: съвети и трикове

Всички майки знаят, че най-добрата храна за малко дете е майчиното мляко. Но дойде време и е време да се въведат твърди храни, за да се хранят бебешка храна за възрастни. И ако примамката е повече или по-малко ясно, отколкото да се хранят децата една година, знаете, не всички майки. И всичко това съвсем проста!

правилник

Преди да публикувате малък списък на храни и ястия за втората година от живота на детето, трябва да се каже, че силата на режима на бебето е малко по-различна от тази на възрастен. Той трябва да се яде на всеки 4 часа, така че се уверете, че ви се яде закуски и лягане. Също така в този момент, майка ми все още трябва да следи отблизо реакцията на детето към нововъведени продукти, тъй като те могат да предизвикат алергични реакции или други неблагоприятни моменти. И, разбира се, ние трябва да помним, че готвач ястия дечица (както и възрастни) е необходимо само благодарение на качеството и най-пресните съставки. И аз не бих искал да развалят техните сладък трохи, по-добре да бъдат изключени от хранителния режим на бебето сладкиши, шоколад и други храни, които съдържат големи количества захар.

закуска

И така, какво да се хранят децата в годината за закуска? Първото хранене трябва да е много гъста, тъй като бебето не яде цяла нощ, така че ще бъде гладен. Ти можеш да направиш омлет за няколко трохи и да даде половината филийки хляб, намазана с масло. Заслужава да се отбележи, че това дете е по-добре да се яде хляб бели сортове, защото тя е много по-лесно за възприемане. Можете да дадете на вашето бебе по време на закуска зърнени култури (и двете без глутен и glyutenosoderzhaschie) в овесена каша можете да добавите малко масло. Също така трябва да се забравя, че детето иска да преглътне закуска. За тази годни детски чай, сок, uzvar, желе или сок.

обяд

Ако майката иска да се готви вечеря бебе, си струва да припомним, че в менюто трохи през втората година ще бъде приблизително същата. Ето защо, съвети, какво да се хранят бебето (а година и половина или две той - няма значение) ще бъдат почти еднакви. Така че, обяд може да се състои от зеленчукова салата, където всички съставки ще бъдат опънати на ренде. Следната супа - растителен или млякото. Важно е да се помни, че не трябва да се даде на бебето тестени изделия по-често от веднъж седмично. Също така, по-добре е да не се злоупотребява с картофите, тъй като тя съдържа много нишесте. След супа, може да даде дете растително пюре, направен от смес от различни зеленчуци. Ние не трябва да забравяме за месо. Тя е произведена индивидуално, може да направи кюфтета или бургери за двойка. Рибите трябва да се дават не достатъчно често по няколко пъти на седмица, по-добре е да се вари или се готви като двойка. Обяд измити с компот или сок.

следобедна закуска

На децата фуражни годишно в следобедните часове? Тук можете да давате на детето си ниско съдържание на мазнини извара, кисело мляко, кефир, суфле. Добро като плодове pyureshki. По-близо до шестмесечна възраст, можете да предложите на палачинки с извара, бисквитки (домашно или специални, скъпи), защото бебето има достатъчно зъби, за да го всички дъвчат. Можете да пиете отново, чай, сок, компот плодове, uzvar.

вечеря

Какво да се хранят децата в годината за вечеря? Тук са идеални зърнени или зеленчукови пюрета, може да бъде месо или риба. Ница вечеря закуски, плодово пюре. С напитки, е необходимо да бъдат по-внимателни, защото през нощта пиене много по-добре е да не се даде на детето си.

преди лягане

За децата на втората година от живота е важно, тъй като яденето преди лягане. Ако бебето суче, кърмата ще са достатъчни. Ако не, можете да дадете на овесена каша с мляко, детска кисело мляко или кисело мляко. От пиенето трябва да бъдат изоставени. С какво да храним детето 2 години преди лягане - това е майка ми, но на тази възраст, няколко промени диета и бебето не може да постави като късно приема на храна.