Тежестта (contrails) обувки: описание, ревюта

Защо хората се инверсионни ботуши и виси на бара с куки с главата надолу? Има много причини, които ги карат да се тези упражнения. Някои хора искат да увеличат своите растеж, а други - да се лекува, а други - просто да се отпуснете. И за бодибилдинг увлича като "кръжи" е елемент за премахване на напрежението на тренировка на мускулите. дали това помага в действителност, и че лекарите мислят за хобита Visom на бара?

Спортни уреди и медицинска симулатор

Днес е трудно да се намери някой, който не страда от гръбначни проблеми или с прекъсвания, претърпени болки в кръста. И често хората приемат болкоуспокояващи в продължение на години, без да може да се възстанови всичко, забрави за страданието, което им пречи да работи пълноценно и почивка. Проблеми с позата и гръбначния стълб болести се появяват по различни причини, но в допълнение те се провокира много часове да седи пред компютъра, шофиране. "Лунна" обувки, тъй като понякога се нарича гравитационни ботуши, помага да се улесни значително, както и с постоянна употреба дори да се отървете от много заболявания.

Инверсия ботуши са с хоризонтална лента скрепителни компресиране пищял, надеждни и специални куки, с които спортистите висят на вратата. Поза "с главата надолу" ви позволява да се отпуснете напълно мускулите на тялото. Това се основава на факта, че в нормално положение, силата на гравитацията дърпа вътрешностите на човека на земята и компреси на гръбначния стълб. Проучванията показват, че хората, след шейсет години, по-голямата част са по-малко от 5 см по-къси от най-ранна възраст. Разтягане на гръбначния стълб и на обратно налягане на органите, когато преобърнато положение на тялото дава възможност да останат по-дълго млади.

С проблемите ще ви помогне да се справят гравитационни обувки

Инверсия ботуши са предназначени за класа комфорт на бара, които са от полза за всички вътрешни органи. Лекарите казват: упражнение помага да се отцеди застоялата кръв в крайниците, както и активно стимулиране на мозъка в процеса на промяна на обичайното движение.

1. Намаляване на болки в гърба: Упражнения дърпат гръбнака инверсия.
2. Премахване на стреса: болката на стрес са резултат от ограничаване на притока на кръв и кислород. Обучение за няколко минути, така че можете да се отпуснете и да се възстанови естествените процеси.
3. Корекция на позата: намиране на позицията на инверсия допринася за факта, че гръбнака отнема естествената позиция.
4. Опазване на младежта и активност на тялото.

Допълнителни предимства на упражнение "с главата надолу"

Лекарите в много страни препоръчват спортна екипировка за превенция на заболяванията и лечение в рехабилитационни центрове. Въпреки това, той може да бъде полезен ботуши инверсионни младите хора се чувстват напълно здрави? Да, и ето защо:

• увеличава растеж: постоянно зает помага за преодоляване на ефекта на свиване на тялото, което обикновено се формира в резултат на гравитацията;
• подобрява кръвообращението, изчиства лимфната система, облекчава болката и отпуска твърди мускули;
• увеличава умствената дейност, дължащи се на кислород към мозъка;
• повишава подвижността на ставите, - те са по-здрави, той помага за стимулиране на високата активност в зряла възраст и старост.

Как да изберем гравитационни ботуши

При закупуване на обувки, препоръчани източване фокус върху тегло, размер, гъвкавост и лекота на инверсионни ботуши. Всички модели имат плюсове и минуси, те определено трябва да разгледа и да даде внимателно обмисляне на избора. Обувки с метална основа, а след това не губят външния им вид, но те имат много на тегло, което го прави трудно хвърляне на краката върху напречната греда. Не е много високо качество на кожени колеги деформира и да започнат да копаят в кожата, губят формата си, пази лоши елементи от метал.

Всички модели са снабдени с външни части от метален фиксиране, неопрен и пластмаса. Вътре облицовка е направена от порест материал. Някои проби имат сменяеми каишки, свързващи стъпалото и коляното за повишен комфорт. Този вариант е подходящ за хора с по-голяма тежест, защото това улеснява процеса на дърпане назад към вратата в училище. Някои модели имат само един закопчалка, и други, като contrails Jet спортни обувки, подсилени двойно закопчаване.

Противопоказания

Преди да започнете активно ангажирани в лентата в обръщането на обувки, трябва да получите медицинска помощ от специалист. Това е особено важно, ако лицето е на заболяването, поради което вреди на багажника на инверсия компенсират положителното. противопоказания за класа:

• значителна тежест;
• бременност;
• глаукома, отлепване на ретината и други сериозни заболявания на очите;
• високо кръвно налягане;
• тежки сърдечносъдови заболявания, кръвоносната система;
• увреждане на гръбначния и незараснали фрактури;
• остро възпаление на ставите;
• сърдечно-съдови заболявания;
• остеопороза, както и други сериозни проблеми.

Отзиви в мрежата

Потребители положително оценяват коментари инверсионни ботуши които в големи количества, ако искате може да се намери в специализирани издания. Мнозина твърдят, че са доволни от покупката и резултатите от обучението. Най-често срещаните хвалебствени коментари за източване Jet спортни обувки. В частност, той определи следните предимства на модела:

• промоция на здравето;
• разумна цена;
• удобство;
• използването на всички членове на семейството;
• възможността за използване у дома и на път, лесен за транспортиране спортно оборудване;
• удобна за носене и излитане;
• не оставя следи от боя.

Четене мненията на хората около гравитационни ботуши, можете да намерите аргументи, които инверсионни маси са предпочитани, когато става въпрос за заболявания на гръбначния стълб. Опонентите твърдят, защото масите заемат много място, а не като мобилен, колкото бихме искали, и не дават такива изразен ефект.

Преглед на лекарите потвърждават полза Vis с главата надолу при липса на противопоказания. В допълнение към медицинска помощ се препоръчва в допълнение към слушам чувствата си и не виси на вратата чрез сила.

практически съвети

Дори и да има доверие в своите способности и тези упражнения изглеждат като детска игра, не е необходимо да започнат свой собствен - понякога тялото ни е в състояние на изненади. Какво да се вземат за собствената си безопасност?

1. Консултирайте се с лекар.
2. Упражнение обувки.
3. Плътно сигурни инверсионни ботуши на краката си. Това изисква умения в крайна сметка да се научат как да се определи на обувките.
4. Отпуснете мускулите на краката, като се избягва умората на бара.
5. Начинаещите не трябва да се закача за дълго време, най-напред, само две или три минути упражнения.
6. Започнете с няколко минути, всеки ден се увеличава продължителността на тренировка.
7. Ако целта на заетостта - гръбнака разширение, е необходимо да се отпуснете напълно, протегнати ръце, за да се усили ефекта.
8. Когато целта е да се укрепи коремните мускули, упражнения за якост се извършват така, че тялото не се клати много трудно, в противен случай куките могат да летят на разстояние от хоризонталната лента.
9. След приключване на делото е трудно да се изкачи. В този случай, помощта ще дойде каишка прикрепена към обувката. Ако това не стане, повишаване на тялото, че е необходимо да вземете държат на краката и да се изравнят на бара.

заключение:

Искам да останат млади, живеят без болка в гърба, забравяйки таблетките, да кажем сбогом на разширени вени и да придобият добра стойка? обучение Contrails ще помогне за бързото преобразуване. Опитът гравитационни ботуши в действителност, това е един от най-евтините и компактни симулатори.