Тесен талия, широки бедра, големи задни части - фигурата на "круша". Жените с тънки кръстове и широки бедра (снимка)

Не е тайна, че всяка жена се стреми да представи на фигурата в благоприятна светлина. Но някои жени са разочаровани в природни условия, защото те първоначално широки бедра, тясна талия, голям задника и малки гърди. Те се опитват да се скрият тези недостатъци от любопитни очи, облечена в дрехи "а ла роба", като по този начин се лишават от възможността да бъде наистина женствена.

Трябва да се отбележи, че сред всички цифри е най-често само с крушовидна форма, което означава, широки бедра, тясна талия (снимка долу показва пример), но че той, заедно с "пясъчен часовник" е най-женствени и привлекателни за мъжете. За да се използват умело тези оръжия, е необходимо да знаете как да изберете дрехи и как да се грижи за тези форми.

изтъкнат ключови точки

Собствениците на "круша" форми имат предимство - те обикновено имат по-чист гърдите и тясна талия. Широки бедра за някои и предимството, че те подчертават, използвайки тесни поли и панталони. Но наистина женствен образ изглеждаше хармонично, трябва да използвате дрехите за балансиране на горната и долната част. Също така, не забравяйте за специфичните особености на тялото ви, като например къси крака, тегло, височина и др.

Идеалният полата

Тъй като крушовидна фигура е много женствена, е необходимо да се украсяват полите, но какво? Без съмнение, в този случай, подходящ "Макси" от вливащи тъкани или трапец. Те дръпнете растеж прикрива проблемните области, изглежда елегантна и женствена. Непълно жена с тесен талия и широки бедра може да се опита да се подчертае тяхното достойнство молив пола с висока талия. Този стил изглажда изпъкнали бедрата грациозно, очертаващи фигурата. Но това добре подбрани отгоре и по желание пета.

Не се налага да тучна стилове, поли, balonov, рози и мини. Всичко това е било привлича излишно внимание или добавя бедрата звука. В допълнение, изберете модела, не трябва да бъде нерентабилни джобове, кърпа снопове, баските, Ruff и други "tsatsek".

компетентен отгоре

Често, тясна талия, широки бедра са с малки гърди и тесни рамене. Ето защо, за да се увеличи визуално хармонията на частите. Експериментирайте с блузи, украсени с излишни украшения или къдри. Но те трябва да са с мярка. Също силует "лодка" или дълбоко деколте визуално увеличава ни желания ред. Ако това е пуловер, тя може да има съраунд яка. Подходящ красив шал.

При избора на сако, което трябва да се помни едно важно правило: дъното не е позволено на бедрата. В противен случай, това няма да помогне, за да привлече вниманието на вашите издутини. В идеалния случай, от кожуха на бедрата е няколко сантиметра. Също така, моделът трябва да бъде форм-монтаж.

Също така, не забравяйте, че може да помогне и правилен цвят. В горната част е винаги по-лек от дъното, както и блуза, горната или риза може да има отпечатъци. В този случай, изхвърлете тъмните голф, поло яка, тениски (само ако те не са в долната част на якето), тъй като те са стегнати, а вашите широки бедра, тясна талия, големи задни части са още по-очевидно.

подходяща рокля

Жена в рокля - това е женствена, но тази част на гардероба трябва да гледат на вас. Опитайте се да се опитаме по образец, в която на върха на малко свобода или обем, и на дъното се стесни. Също съответните волани, плисета и други акценти в гърдите. Не е зле, ако стила предоставя добре дефинирана кръста и леко пламна пола. Но съкратен и прекалено буйни подгъви трябва да се избягват, тъй като те може да изглежда смешно на вас.

Панталони - труден избор

За круша форми трябва да избират дънки и панталони, чиято форма наподобява класическия модел, че е прав. Освен това, в този случай, може да е подходящо изпълнение изгорени. В същото време, да се избегнат грешки и не се купуват твърде широки съкращения, тъй като те, напротив, визуално завършена.

Обърнете специално внимание на цвят, защото светлинните опции са противопоказани. По-добър външен вид на тъмно синьо, черно, тъмно сиво и подобни цветове модел.

Засаждането трябва да е средно, да не са прекомерни и не е твърде ниска. Ако бедрата ви са прекалено буйни, масивни презрамки и с ниска талия за вас не е опция.

Обувки & Аксесоари

Тесен талия, широки бедра - Това е много женствена, така че продължавайте да си "марка". Но няма нищо, което помага да се даде по-голям от елегантност, като петата. Височината трябва да бъде такава, че вашата походка не е нарушена, но това не трябва да е твърде ниска. Също така, ако имат тесен кръста и широк бедрата (фигурата на "круша"), изхвърляне на тънки пръчки като дъното на изглежда още по-трудно.

Друг важен момент - това бижута и орнаменти. Те не трябва да бъде тънък и малък, защото от техния произход жена с фигура на "круша" изглежда стабилно.

Както се оказа, тясна талия, широки бедра, когато е правилно избран гардероб изглеждат женствени и привлекателни. Но, тъй като друга фигура, това също изисква грижи, така че по-долу някои предложения фитнес препоръки.

Как да се грижи за вашата фигура

Никой не иска да има допълнителна тежест, но за съжаление, жената с фигурата на "круша" са склонни да се натрупват мазнини в бедрата и задните части. Но това не означава, че всички упражнения трябва да се съсредоточи върху помпени бедрата или, обратно, да ги забравя. Първият - е да се отървете от излишните паунда в тялото, или да се предотврати настъпването им. Какъв вид обучение ще бъде ефективен в този случай?

1. Пешеходна.
2. Колоездене, но съпротивата трябва да бъде малка.
3. Обучение на елиптичен треньор.
4. Скачането на въже.
5. Lunges, крака лифтове в ръка, кляка и други упражнения за краката.
6. Лицеви опори.

Освен това, не са изключени уреди за кардио тренировки, както и класове, които се развиват издръжливост. Такова обучение не е сложна, но те са най-подходящи за тези, които имат големи задни части, широки бедра, тясна талия (снимки на тези дами могат да се видят по-горе).

Има много варианти, които могат да се включат в "круша". Основното нещо - да се избере едно упражнение за душата, а не да се спре обучение през първата седмица. Също така, темпът на тяхното изпълнение трябва да бъде енергичен и качество. С такъв сериозен подход към обучението, както и жените-облекло избор "круша" винаги ще изглежда женствена и желана.