Функцията на кръгови мускулите на очите и устата кръгъл мускул

Най-голям брой мускули, разположени по лицето. Тяхната основна отличителна черта е, че те имат само един фиксиран край на структурите на костни и втората вплетени в меките тъкани, образувайки мобилна точка на присъединяване. Намаляване на лицевите мускули предизвиква не само работата на повечето мускули, но и по-важното е, предвижда изместване на кожата, образуване на гънки и се настани около отворите, им дава определени функции. Каква е функцията на циркулярното писмо на очите и кръгови мускули на мускулите на устата, погледнем по-отблизо в тази статия.

Какво е мускула на окото vogrug

Преди да се обърнат към функциите на мускулите, струва си за кратко на нейната структура, тъй като всяка от неговите части гарантира изпълнението на отделни действия.

Анатомично мускул очен кръг се състои от три участъка:

1. Orbital.
2. Сълзата.
3. Векове.

Орбиталният част

Функцията на кръглите мускулите на окото (офталмологични части) е да намали входа на гнездото око чрез едновременно намаляване и еднопосочни влакна поради липсата на повишаване на веждите и бузите. С разгрома на инервацията на тази област е налице липса на свиването на мускулите и там е типичен външен вид (полуотворени очи и понижава бузата му).

слъзния част

Слъзните част представлява от малък брой на мускулните влакна, разположени между контакта на очите и на горния клепач, които по пътя на следното обграждат слъзния сак. С намаляването на мускула случва достатъчно силен натиск върху споменатата торбичка, и се екстрахира разкъсване в назолакрималния канал. Функцията на кръглите мускули на очите (му слъзния част от) толкова по-добре, да затворят повече очите.

Възрастовата-старата част на

Вече ако се съди по заглавието, това парче предвижда намаляване на възрастта. Неактивност е, че има затварящ еднократно на горния клепач и долната, съответно, средно от 3 до 10 мм. Функцията на кръглите мускулите на окото, което също осигурява омекотяване на разкъсването на роговицата.

Както можете да видите, доста малък по размер и nonmassive мускулна тя изпълнява редица важни функции, за да се гарантира нормалното функциониране на очите ни и да даде на външния вид на определени черти.

Кръгов мускул на окото - инервация

Обща инервация на лицето, включително и мускулите около очите, осигурява нерва на лицето. Невромускулна държи тази зона за предпочитане представя своите две големи клона: скулите и времеви. Поради големите си размери и разположение на повърхността, те често са ранени и възпалени. В резултат на това мускулите на функцията за очен кръг не може да изпълнява напълно своята става парализиран.

Напрежението около очите

Орган на зрението е обект на високи натоварвания през деня. По време на будните хора кръгов мускул на окото изпитва доста стрес. Работа пред компютъра, гледане на видео и телевизия, четене и непрекъснат визуален натоварване, отблясъци и бързо променящата се картина - претоварен органи на зрение и мускулите около очите.

Учените са доказали, пряка връзка между работата на мускулите и на този, който предвижда промяна на кривината на лещата. Така, ако функцията на кръглите мускулите на нарушение на окото, може да настъпи нарушение на дренаж лимфен и венозен застой до повишено вътречерепно налягане.

Така че няма нужда да се чувствам силата си тяло. Когато подсилена визуалната натоварването е абсолютно необходимо да се извърши разтоварване и почивка. Най-ефективният метод за релаксация кръгъл мускул е проста съзерцание на природата, когато окото не е фиксиран към един обект, и вижда цялостната картина.

Reflex движения, за да се отпуснат мускулите на очите е техният триене. Въпреки че са по-ефективни упражнения, предназначени не само за облекчаване на спазми, но също и за предотвратяване и отстраняване на съществуващите проблеми, които считаме по-долу.

Упражнения за мускулите на очен кръг

Лека тренировка и малки мускули фитнес, предоставяйки тялото на работа не само ще им помогне да се облекчи и да се отпуснете, но също така и за подобряване на кръвообращението в областта, което със сигурност ще се появи във външния вид, той даде нов, изглаждане на бръчки и ще даде на кожата еластичност и младост.

Какво е необходимо:

• Свободно време 10-15 минути;
• добро настроение;
• измийте ръцете си;
• застане пред огледало;
• Следвайте тези указания.

Упражнение №1

Застанете пред огледалото и визуално да си представя къде точно да направите, е кръгъл мускул на окото. Упражнение за укрепване на тази област не изисква специални умения. Всичко, което е необходимо - това е правилно да се позиционира на пръстите на ръцете. На външните краища трябва да бъде показалецът и средният пръст. Не е нужно да упражняват по-голяма сила натискане. Всички движения трябва да са меки, ясни и еднопосочни. Сега как ще се определи на кожата с пръсти, така че, когато упражняването остана имобилизирани. Тази първоначална позиция възможно най-високо повдигане на долния клепач. Ако в този момент там е трудно напрежение в мускулите около очите, а след полагане на необходимата техника. Алтернативен напрежение с релаксация. Фиксиране на погледа за 5-6 секунди, да се отпуснете - 2-3 секунди. Необходимо е да се направят 5-6 такива повторения.

Винаги се уверявайте, че други лицеви мускули не са участвали. Ако смятате, че тяхната работа е само леко отворена уста (той не само ще избяга, но също така и да се съсредоточи върху желаната област).

Упражнение №2

Следните действия са предназначени за поддържане на мускулния тонус и да се предотврати появата на лицевите бръчки около очите. Да започваме: затворете очи и силно отвори горния клепач в долната част. При извършване на тази дейност в никакъв случай не е възможно да се окаже натиск върху очната ябълка. На първо място, това е вредно, и второ, ще бъдат ангажирани с другите мускули. И ние трябва да работим само кръглия мускул на окото. Функции на мускулите в различни посоки и затова ефектът от упражнения също ще бъдат значителни.

След като се научат да се контролираш и да бъдат правилно стяга капаци, поставете два пръста на съответните ръчни ъглите на очите. притискателна сила трябва да е осезаема, но в никакъв случай не болезнено. Едновременно с това, налягането на пръстите с нарастващото силата на горния клепач понижаване. Всички действия трябва да са гладки и приятни. В никакъв случай не се движат по кожата, които са разположени под пръстите си.

По време на упражнението, мислено се визуализира това, което се случва като компрес и се отпуснете мускулите около очите. Fix, спрете, брои до десет в ума си, а също и гладко обърне стъпки. Повторете упражнението пет пъти, поддържане на малък период от време (няколко секунди) между тях. Внимавайте за дишане. Това ще ви помогне да се съсредоточи върху продължаващата манипулация и да направи упражнението по-ефективна.

За пълна релаксация, можете да включите хубава, тиха музика и съчетават полезното с приятното. За резултатът е забележим не само за вас, но за други, упражненията трябва да са редовни. Препоръчително е да ги правя всеки ден, като се редуват между тях.

Орбикуларис Oris мускул

Загубата сложната структура на кръглите мускули на устата, бих искал да се разработят на функциите, изпълнявани от него. Не е тайна, че тъй като от устата ни, не можем да само се яде, но също така и да се говори, пее, смее и т.н. По този начин всички познати неща, които дори не мисля, как всичко това се случва, това, което мускулите са използвани - .. All има рефлекс.

Основната функция на този мускул е да се работи в устата. Благодарение на неговото намаляване можем да ги изтеглят в една тръба, затегнете, за да затворите или отворена. Също така, орбикуларис Oris мускул е един вид външен сфинктер да се поддържа затворена уста. И, без съмнение, благодарение на работата и на мускулите, включително и всеки един от нас има уникална усмивка, която може да се променя в зависимост от настроението или желанията.

Както можете да видите, функцията на кръгли очи и кръгло мускул на мускулите на устата са еднакво важни, така че не се пренебрегва значението им, както и да окаже максимално възможности за тях да се работи, както трябва да бъде.

Скоби мускул, разположен около устата

Когато става въпрос за функционални терминали на полето, те са доста често срещани, но все още подлежат на корекция с усърдието и правилният подход. За разлика от органични лезии, когато 99% от случаите са свързани най-малко нещо няма да работи.

Функционални художествени скоби са пряко свързани с психо-емоционалното състояние, избягването му към всичко, това, което е заложено на карта. В резултат на това хората, които използват устните им изразяват определена емоция: обида, разочарование, отвращение, и така нататък.

Упражнения за мускулите на орбикуларис Oris

С цел да се обучат този мускул, само е необходимо, определяне на кожата и не работи всеки друг мускул, произвеждат последователно всички възможни движения на устните. Извършване на едно действие, като разтягане устните си, заключва за няколко секунди в тази позиция. Преди да се премести към следващото упражнение, да вземе най-малко 3-5 повторения. За да усили ефекта на упражнение, докато дърпате устните в една тръба, тип във въздуха в бузите му и последователно се движи във въздуха от една страна в друга.

Извършване на упражнения, препоръчани пред огледалото като работи с кръгъл мускул на окото. Това ще ви помогне да се фокусирате върху обвинението и да го ползвате възможно най-ефективно.

За предотвратяване на бръчки около устата , или да се коригират съществуващите извърши следното упражнение. Доколкото е възможно, стиснете в горната и долната устна, не блокировка зъби. Показалеца направи hasteless удари по протежение на средната линия на устните. След като масажирате движения (не релаксиращ устните) устни се плъзгат нагоре и надолу. Направете 10 повторения такива, редуващи се с пълна устна релаксация и кръглите мускули на устата.

Друг достъпна опция упражнение може да е ясен (с ярък артикулация) произношение на гласни. В този случай, не е необходимо да се направи това упражнение на глас, можете да симулират само движението на устните. Този вариант е идеален за офис работници, когато можете да направите, без да се отвлича вниманието от работа. Ограничете за изпълнението на тези упражнения там.

заключение

Сега имаш най-често задаваният въпрос: - отговорът "Каква е функцията на кръглите мускули на окото?". Всичко е съвсем проста: да знае къде е този или онзи мускул може да се определи и неговото покритие.

С лицевите мускули, разбира се, това не е толкова лесно, колкото с мускулната система на организма, и то не само заради размера на мускулите си, но поради естеството на закрепване и действията, описани по-горе.

Функционални кръгли очи и уста на мускулите е да осигури физически действия и оперативната съвместимост на съответните области. Познаването на минималния списък с ефективни упражнения и след ясни насоки, можете да запазим младостта и здравето на много години, а след това и искрено желание!