Спорт и фитнесТенис

Хранене тенис на маса - единственото нещо, което може да повлияе на противника

Добрата игра в модерен тенис няма да се осъществи, ако не е започнал с безупречна доставка.

Атаката започва с подаване на

Тенис - много популярен и известен спорт.

Подобно на повечето други активни спортни игри, това има значителни предимства, по един или друг начин са причината, поради която на нарастващата популярност на този спорт в света.

Има много варианти на ининга в тази игра, всеки от които може до известна степен да се различава от класическата версия, която се използва от професионални спортисти.

Въпреки това, основните разпоредби ще останат непроменени.

Целта на всеки играч е да с помощта на своята ракета и топка, за да се създаде ситуация, в която врагът не може да се пребори с стачката в тяхната половина. Наемане на подобна задача е на стойност веднага с първото хвърляне - по отношение на подаването.

Подаване на тенис на маса вече се превръща в един от най-важните техники атакуващите да спечелят точка наведнъж. С него работи започне и изграждането на сложна атаката на противника. Вид първата стачка предопределя от разиграването ще приключи точки.

Feed тенис на маса може да се извърши върху десния или левия (на дланта и в задната част на ракетата, съответно). Всеки играч избира стратегия и практическа възможност.

тенис на маса вата се отнася до една единствена стачка, по време на която противникът не е в състояние да повлияе, защото самият спортист хвърля топката му.

Подаване трябва да се отчита. Не забравяйте правилата

Правила за подаване на тенис на маса може да бъде разделена на два компонента: хвърля техника топка и изпълнение на пряко въздействие.

Ракета не трябва да влизат в контакт с топката, преди да преодолява линията на повърхността на масата и да достигне края на линията.

Целта е да се удари в начин да получите директно в игралното поле в тяхната половина и най-малко веднъж на страната на врага.

Когато хвърля топка с отворена ръка, трябва да се отмени палеца към страната, като в това време на останалата част на четката в разгънато положение, че е необходимо да се затваря плътно. Ръка с топката лежи върху него трябва да бъде в предната част на тялото или част от него на сървъра. Това е най-удобното положение, подходящо за извършване на хвърляне на чоп. Вие също ще трябва да се помни, за да се погрижи за това, че позицията на ръката, в която топката бе фиксиран на нивото на масата (не по-долу), не се пресече продължаването на гърба си линия и не е бил на върха. Ако някой от тези елементи няма да бъде изпълнен, тенис на маса емисия ще бъде отчетено като не извършва в съответствие с правилата на играта.

Височината, на която топката се хвърля нагоре, може да бъде всеки, но по-голяма от 16 см. Тъй като минималното разстояние позволява претендент да види топката и играчът предоставяне на фуражите за люлка удобство, когато първият щифт. Отклонението от вертикална посока на траекторията, при която топката се премества по време на жребия за не повече от 45 °. Някои играчи успяват да се издигне високо топката, което му позволява да се възползва от кинетичната енергия на есента. Въпреки това, най-важното в този процес, както се осъществява за храна на тенис на маса топка е самата реакция с ракета.

Ако се спазват всички правила, но топката се хвана в мрежата, играчът ще трябва да се повтаря удара.

опции ининга

Служи различно:

  • ракета движение форма и ръце;
  • траекторията на топката по време на полет;
  • посока на въртене и т. п.

Feed "махало" характеризира движението на предмишницата и самата ръка, в която ракетата, в съответствие с траекторията наподобяващ махало. От ляво на дясно - удар е взето с помощта на задната част на ракетата, нали - страна на дланта.

Трябва да знаете, специфичните нюансите на тенис игра на маса. Подаване образование предполага, свързани с придобиването на умения, стратегия за изпълнение "фен". За това е най-подходящ десностранна багажник.

Тази емисия предоставя на играча с възможност да се даде топката всяко ротационно движение. Всичко ще зависи от момента, в който топката направен контакт с ракетата. Това може да е период на движение:

  • първоначалната;
  • Средната;
  • окончателно.

Това ще определи коя посока на топката ще бъде в ротацията:

  • по-ниски;
  • страна;
  • отгоре;
  • смесена.

По време на изпълнението на доставките рецензент си струва да гледам внимателно, за да видите, когато тя ще докосне топката с ракетата. В противен случай се изчисли тип топка въртене ще се провали.

Неутрално стойка за предоставяне на "фен"

Доставка "фен" се извършва в главната само от палмарно страна на ракетата.

Ръчно се изисква, за да опише полукръг. Нейната изпъкнала страна трябва да е обърната нагоре. "Фен" може да се направи в посока от ляво на дясно. В тази ситуация, играчът трябва да е в правилната скарата. посока лява при изпълнение на искането за доставки от тенис пребиваване в състояние да се изправи пред масата. Kick на играта, тъй като в предишното хранене форма, може да се извършва в зоната на възходяща част на траекториите. За това добре, и горната точка и край на движението. Това се обуславя от различните посоки на въртене.

Базовите нюанси

хранене Start има смисъл да изберете правилната версия на първоначалното положение. Важно е също така да се гарантира готовността на тенис, за да победи, които следват.

Задължително трябва да се гледа внимателно за това, което ще бъде на ъгъла на ракетата ще се наклони в неговото взаимодействие с топката. Този въпрос ще бъде използван при определяне на точността на удари.

Играта е много вдъхновяващо.

Ракети от различни производители в различни ценови диапазони могат да имат различни параметри, които със сигурност ще се отрази на хода на играта.

По-скъпите модели ви позволяват да изпълняват различни финтове, с които е възможно и дори необходимо, за да победят опонентите си още от първото подаване.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.