Feijoa по време на бременност: полезни свойства и противопоказания

Бременност може да доведе до живот много ограничения и промени. Особено внимание в този период трябва да се обърне към списъка с продукти, които попадат в рамките на диетата. Лекарите настояват, че всички жени, които са бременни, със специална грижа и отговорен подход към съставянето на менюто.

Добре известно е, че през периода на бременността на детето една жена е в състояние на невероятни експерименти: немислимото комбинация от продукти, използването на изключително нездрава храна и такива неща. Въпреки това, независимо от настроението на скокове, трябва да се опитате да се яде храна, която носи не само забавно, но и ползи.

Хранителни бременни жени трябва да бъдат внимателно балансирани и разнообразни, за да помогне на плода да се развива правилно. Ето защо е необходимо да се разгледа от диетата, така че максималният размер на хранителни вещества, съдържащи се в него.

За да направите това, трябва да се ядат повече плодове и зеленчуци. Желателно е, че лъвският пай е един и същ климатичен пояс, където живее жената. Ние не трябва да се откаже от Feijoa. В последно време този плод се превърна почти роден на жителите на всички климатични зони, но по-често се среща на юг. Нейните вкусови характеристики и приличат на ягоди и сливи и ананас. Feijoa по време на бременност не е само не е вредно, но също така, благодарение на полезните свойства, се препоръчва от госта на масата.

Какво е Feijoa?

Форма на този плод прилича на яйце, с единствената разлика, че неговата "черупка" на тъмно зелен цвят. Въпреки, че с растежа на плода на юг, вкуса си прилича повече на зимата и новогодишни празници. При избора на плодове в магазина, трябва да се уверите, че върху кожата не са имали тъмни петна или точки от различни видове: Малко вероятно е да бъдат полезни при бременност разваления плод.

Най-често тези плодове се транспортират все още половината зелени. Ето защо, нищо страшно няма да се случи, ако в магазина са неузрели плодове. Къщи могат да бъдат пуснати в тъмно и сухо място, където те ще узреят. го определят просто, узрели плодове е мека, с желеобразна маса. Използва се в храната може да бъде по някакъв начин: те всички се окаже Feijoa полезен по време на бременност.

В храната полезно да се използват не само в интериора, но и кожата на плода. Все пак, това не се случва толкова често, колкото му особен вкус, много дори го намерите неприятно. Високото съдържание на фенолни съединения в плодове черупка прави необходимо в предотвратяването на рак. Ето защо, ако не ви харесва вкуса на кората, може да се добавя към чай, предварително нарязани. Вкусът на плътта напомня на плодово микс, с осезателен Notke йод.

Уникалният състав

Какво е толкова богата на плодове, което е неговия състав и това, което прави толкова незаменим Feijoa? Полезните свойства по време на бременност е особено важно. И в случая с този плод, те са просто уникални. Плодът съдържа голям брой производни на фолиева киселина, които са от съществено значение за образуване на дете тяло. Неспазването foliatov също води до развитието на анемия, неправилно образуване на кръвни клетки и други малформации.

Известно е, че в морски дарове много йод. Тя винаги е била, че те не са прочистени съперници. Въпреки това, ние вече знаем, че Feijoa не съдържа по-малко количество хранителни вещества. Много често този плод се използва в терапията при лечението на рак на щитовидната жлеза, се прилага в менюто диабетици и така нататък. Също така, не забравяйте да се препоръча хранене Feijoa по време на бременност.

Освен йод и фолиева киселина, различни плодове са богати на витамини и минерали групи. Неговият състав се допълва наситен растителни влакна, катехини, пектинови съединения и leucoanthocyanins.

абсолютно безопасно

Feijoa по време на бременност е напълно безопасен, с майката и детето. Изключение може да бъде само на жените, които имат индивидуална непоносимост, но те не са толкова често.

Каква е ползата?

Feijoa по време на бременност е в състояние да реши няколко проблема в тялото на жената. Така че, това помага за премахване на токсините, действа като антиоксидант, значително подобрява имунната система, предпазва от настинки и сезонни алергии. Благодарение на високото съдържание на йод, тя елиминира детето и майката на йод развитие дефицит. Освен това, Feijoa стабилизира функцията на храносмилателната система, предотвратява запек, помага да се поддържа оптимално кръвно налягане.

Калиев присъства в състава на плода, има положителен ефект върху сърдечния мускул, нормализира кръвното налягане. Интересното е, че ефектът върху плода увеличава и при понижено налягане със същата ефективност. В допълнение, с високо съдържание на желязо прави възможно да се изключи анемия, предотвратява депресия.

При редовна употреба на Feijoa време детероден изключени хормонален дисбаланс. Оптималното съотношение на важни витамини и микроелементи регулира производството хормон.

Противопоказания: Да те съществуват?

Почти всички жени могат да използват Feijoa по време на бременност. Противопоказания се срещат в три случая: диабет, хипертиреоидизъм, собствен начин на мислене. Ето защо, един разумен подход консумирането на плодове не носи негативни последици.

Преди първата покупка е необходимо да се претеглят рисковете от използването на Feijoa. Полезни свойства и противопоказания при бременност са двусмислени, така че ако трябва да сме най-малко един от тези случаи, е необходимо да се откаже от използването на този плод. Голяма част от захароза и йод може да влоши състоянието на диабетици, страдащи от базедова болест, което води до резки и тежки пристъпи. Що се отнася до индивидуалните непоносимост, се установи, че е доста рядко, като част от Feijoa плодове групата на ниско алергенни.

Как е?

Яденето на този плод може да бъде различни начини да се смесват протрит плодове със захар, да я добавят към салати и сладкиши.

Най-полезният суров Feijoa, особено неговата кора. Ето защо е за предпочитане да се ядат цели плодове, то се смила, за да се подготви "суров" конфитюр.