Емоционалност - какво е това?

Човекът има в арсенала си много качества, които го отличават от животинския свят. Един от тези имоти - емоционалност. Тази способност да отразяват настроението на съдържание, преживявания, природа. Не всички хора са еднакви по отношение на емоция. Някои от тях са твърде щедро споделят със света настроението ви, без да крие нищо. Дали това е добро, лесно да се живее там такива хора? Други изглежда да бъде затворен, студ, лишен от емоции. Студът също не ми харесва на обществото, то се равнява на закриване. И хората неемоционален странични. В тази статия ще говорим за емоцията, неговите разновидности, как да го развие до тези, които не разполагат с достатъчно.

отдушник на емоциите

Вие със сигурност може да чуе следното изречение: "Дайте простор на емоциите" Не е случайно, израз, това е постоянно фиксиран в нашия език. Ние не сме пасивни чипове в реката на живота, и това е постоянно мие от вълни, понякога съзнателно или ангажирани в тези бури. Всеки ден сме свидетели на много емоции и настроение се променя от основен в малка напълно. За да не се побърка от всички тези преживявания, лицето има възможност да ги споделят със света - това е неговата емоция. Това повдига въпроса: защо не са всички хора са еднакво емоционални? Нека се опитаме да го решим по-късно.

Какво пречи на изхода на емоциите

Дори и срамежливи деца се държат естествено и не се колебайте да покажа това, което те се чувстват. Вие се съгласявате, че нито дете няма да сдържа сълзите, когато боли, или се смее толкова забавно. От това следва, че ние започваме да се затвори с осъзнаване на себе си като индивиди, което е, с възрастта. Най-често това е отговорът на обстоятелства в живота. Детето не се колебайте да изразят емоциите си, докато той не се засрами родител или детегледачката: "Не смея толкова силен, че е неприлично!" Или: "Какво сте медицинска сестра отхвърлена, добре, точно като момиче!" Няколко такива коментари от лице, което се счита за достоверен, наистина оказват влияние на емоциите. Детето започва да се държи с лишаване от свобода и разбира, че спокойно поведение не създава никакви оплаквания от възрастни. "Бавно и стабилно победи - на отиват", и бебето да свикне с факта, за да прикрият настроението на света.

Студено, в резултат на травми в миналото

Понякога емоционално (изразителен, с други думи) може да се крие по друга причина. Например, суровата реакция на откритост, ако желаят, да не показва емоциите повече. Представете си един млад човек, който прекрачи срамежливостта и пламенно заявява любовта си към момичето. Вместо да го приемате и реципрочност отхвърлен от голяма дама, а дори и подложени на присмех. Ще желанието му да бъде искрен в бъдеще? Най-вероятно той ще сложи маска и циник ще се държи хладно с противоположния пол веднъж завинаги. Ние всички сме изправени пред негативната реакция на конкретно лице или общество на откритост, а това винаги води до същия резултат. Ние ставаме по-сдържан, да разбират кога е подходящо да бъде естествен и отворени, и когато е необходимо, за да представляват "Poker Face", дори и ако искате да крещи.

Мъжът не е пасивна, а реакцията му към света, не е нещо стабилно. Следователно, за да се скрие емоциите си - това е по-скоро защитна реакция от отличителната черта на характера.

Лишен от емоции като маска

Не е необходимо да се делят хората на "емоционален" и "не-емоционален". Необходимо е да се приеме факта, че може да се крие желание и откритост, но това е така, защото от тези функции на силата си, и един път пострада лицето зад маската на студено човек. Възможно ли е по някакъв начин да се премахне маската?

Насила да повлияе на темперамента и емоцията на човека трудно. В Лицето трябва да собствения си желание да станат по-отворени към света, не се страхувайте да покажат своите емоции и чувства. След това на дисплея на изразителност - само въпрос на време.

развие емоционално

Висока емоционалност има още повече предимства, отколкото ниско. Именно поради тази причина, ако смятате, че достатъчно темпераментен, може да се развие такова качество. По-долу ви представяме три наистина ефективен и лесен начин за развитието на такива важни качества като емоция. Нивата на кола, разбира се, са различни, и от скромен, няма да се превърне за една нощ в душата на компанията. Но за да стане по-отворен и по-емоционален завой достатъчно бързо, ако не и за пренебрегване упражнения и прости упражнения.

Полезни упражнения за развитието на откритост

1. Общувайте. "Студено" хората често не са много общителни, а не да им хареса шумни компании, случайни познати. Но това е мястото, където трябва да се движат. Няма нужда да се изкачи да се запознаят с минувачите на улицата и посетителите на места за забавление, започнете с това, че не поставите тези, които искат да се запознаем. Хората дори не се опитват да се опознаем, ако ще трябва да се изправи "каменно лице", но една малка усмивка определено трябва да общува.
2. Дори се усмихва веднъж. Ако смятате, че не споделя ли е трудно за един прост разговор с други хора, да вземе това правило да се усмихва само. "Да се носи" на лицевата страна на усмивка на сутринта, когато лежи все още в леглото. Да предположим, че не е нужно да е причина за една искрена усмивка, след като си отворите очите си, но разтягане на устните като просто механично действие позволява лицевите мускули, за да свикнат с това състояние. Навик генерира 30 дни и 90, трябва да отидете в него е фиксирана. Първоначално трябва да се усмихва през сила, но всеки ден се отпусна усмивка ще ви даде по-лесно и по-лесно. И дори ако не сте хиперактивен в комуникацията, приятелски лицето ще привлече хората към вас като магнит.
3. Динамична медитация. Този метод е освободена и отворен може да изглежда странно, но това не е просто е ефективно - да разберете нейната ефективност от края на медитацията. Емоционалност - е точно същото отваряне към света. Динамична медитация ще ви позволи да се разкрият вътрешните резерви на чувственост и да осигури пазар за потиснат. Каква е същността на този процес, който ще се засили развитието на емоция? Не е нужно да се регистрирате за специални курсове, може да се проведе заседание на динамична медитация или да го направи по-малко ефективни. За да направите това, вие трябва да се пенсионират до известна уединено място в природата. Вие трябва да бъдете сигурни, че няма да чуете и не се види, че след като никой не гледа - това е задължително условие. И след това да започне да се държи лудо - вик, танц в див стил, направете физически всичко, което някога би си помислил. Първоначално тя ще бъде трудно, но след като започнете да осъзнавате, че ви харесва, и такива емоции на отнемане, дадени по-лесно и по-лесно.

Полезно е за това дали прекомерно показване на емоция?

Повишена емоционалността е от другата страна на излишък в областта на изразяване на чувства и откритост. Наистина ли, че тези хора - риза човек в екипа, неговата борда лицето няма мистерии и тайни от никого. Хубаво ли е да бъде такава, или такъв темперамент - това е по-скоро недостатък?

На първо място, нека да говорим за предимствата, които един човек, чиято черта на характера - голяма емоция. Това е наличието на обширен кръг от познати, лекота в опознаването на нови хора възможност да не пропуснете сами. На пръв поглед може да изглежда, че наистина е по-добре да бъде отворен човек, отколкото емоционално ограничен.

Но има и недостатъци в живота на тези хора. Поради тази открита обществена знае за живота на този човек буквално всичко. Висока емоция - това е фактор, който не оставя място за тайни, тайни. Освен това, такъв човек може да се счита психически нестабилен, тъй като той няма да скрие радостта си или лошо настроение.

Как да станете по-спокоен?

Голяма емоция може да донесе едно лице не по-малко трудно, отколкото студенината и четата. Не е упражнение, за да стане по-малко passionarnym тук ще помогне на здравия разум. Прекалено е подходящо изразителност на сцената или в домашна обстановка с хора, които ви познават добре. Но силна проява на вътрешните си чувства и настроения не одобрявам колега или шеф. "Филтър", който, както казвате, се държи.

Станете наблюдател на себе си, тъй като началото на един много отворен човек, още по-трудно да се разумно, а не обратното.