Енергийните напитки - които могат да бъдат направени в домашни условия

Енергия - напитки, което позволява да бъдете таксувани за жизненост, да се чувстват прилив на енергия и добро настроение. Има две категории продукти, които се различават по тяхното съдържание на активните вещества. Те са предназначени за хора с различен начин на живот.

1-ва категория, съдържащи кофеин, се вписва в така наречените "сови" - хора, които предпочитат да се провежда през нощта. За тях можем да включим студенти, запалените "купонджии" и са използвали хората да работят до късно.

Съставът на Втората категория включва Б витамини, въглехидрати и билки. Предназначени предимно за спортни хора, са активно ангажирани с физически упражнения, спортни зали и фенове тренажори.

Енергийните напитки -, които съдържат аминокиселини, които помагат да се бори летаргия и потиснато настроение. Гуарана и женшен - билки, които не причиняват възпаление на стомашната лигавица, има тонизиращо действие върху организма. Карнитинът е в състояние да се ускори обмяната на веществата, окисляване на мастни киселини, намалява мускулна умора.

Енергия в дома може да бъде приготвена по класическата рецепта. Според вашия вкус напомня на добре познатия лед чай. Използвайте чай вкусови предпочитания. Ако варя черен чай, можете да получите доза кофеин и зелен съдържа Тонина. Така че: малко количество вряща вода отвара три пакетчета черен (зелен) чай. Стръмен за 10 минути. Налейте половин бутилка литър. Добавете "askorbinki" таблет около 100 грама от разтвора и се добавя вода в бутилка пълна. Сложете в хладилника. Пийте на малки глътки. Ако искате да се увеличи стимулирането на тялото, увеличаване на размера на чай се консумира.

Доставките на енергия в дома е подходящ за спортисти, които имат прекомерно изпотяване. Тази лека атлетика спортисти, практикуващи бойни изкуства, велосипедисти, плувци и т.н.

Основа ни остава класически, единствената промяна е замяната на обикновена вода за рехидратиращи разтвори. Те се предлагат в аптеките. Една голяма загуба на течност чрез потта, лишава тялото на компоненти, отговорни за йон баланс в организма. Електролити ще променят вкуса на напитката. От тях той не би било толкова приятно, но за да се възстанови изгубеното в пот хлорни йони, калий и натрий.

Енергията може да бъде приготвена с шампанско. Не е задължително да отидат в този бар, този коктейл, можете да се подготвите. За да направите това, пригответе любимото си енергия - Burn, Ред Бул и т.н. Смесете енергетиката кафе до пълното разтваряне, добавете шампанско, водка и тоник. Всички разклатено, изсипете в чаша коктейл. Енергична Champagne е готов! Яжте на хладно начин. Имайте предвид, че в случаите на обучени хора, тази рецепта може да има зашеметяващ ефект.

Съставки:

• Енергийна 200 гр.;
• 1 ч.л. разтворимо кафе ;
• 50 унции. водка;
• 250 мл шампанско;
• 200 мл тоник.

Енергийните напитки - които могат да доведат до повишаване на кръвното налягане, аритмия, имат депресиращо състояние на нервната система и да предизвикат обратен ефект - сънливост. Вие не можете да вземете енергийни напитки на деца, бременни и кърмещи жени, както и хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система.

Енергия - напитки, които могат да заблудят човешкото тяло, да въведе в заблуждение, като му дава прекомерна тревожност и ускорен сърдечен ритъм, да предизвика умора. Да не се превишава препоръчителната дневна доза в размер на две кутии (или 2-чаши, ако сте подготвени независимо Energy). Ние трябва да помним, простата истина, че всичко е добре в умерени количества. След като спря действието на властта, не забравяйте да се възстанови захранването дълъг сън. Злоупотреба с такива средства, никой не се е възползвал.