Затлъстяването клас 3: как да се лекува

Затлъстяването - хронично заболяване, което се проявява чрез прекомерно развитие на мастната тъкан. Тя може да бъде причинено от много причини, основната от които е по-голяма, за да се получи енергия от храната, отколкото се изразходват за жизнените функции. В резултат на тези излишъци се превръщат в мазнини и депозирани в човешкото тяло. На фона на затлъстяване може да има много сериозни заболявания, като хипертония, диабет, сърдечни заболявания и дори инсулт. В допълнение, възможни гинекологични заболявания и безплодие. Ето защо, затлъстяването трябва да се лекува веднага.

Има няколко степени на затлъстяване: затлъстяване степен на първи, втори, трети и четвърти. Те се характеризират с излишък на мастна тъкан в проценти. Най-голям е процентът, толкова по-висока степен. Така че, първа степен на затлъстяване - над мастна тъкан 10-29 процента от нормалното тегло на втора степен - 30-49 процента от времето. Затлъстяването 3-та степен - е превишението на 50-99 на сто, а на четвърта степен - от сто процента или повече.

Най-опасни са последните две категории. Поради това е необходимо да не се кандидатира и за лечение на това заболяване, за да се предотврати появата на по-сериозни заболявания. За да се отървете от затлъстяване 3-та степен, можете да използвате доста ефективна диета. Запознайте се с лека диета, която със сигурност ще ви помогне да отслабнете. Така че, на сутринта всеки ден да се яде 50 грама деминерализирана сирене, 200 г зелена салата и 20 грама ръжен хляб. В осем часа сутринта, за да бъде готов за закуска, която ще се състои от двеста грама кафе без захар, можете да добавите захарин, както и закуска пийте количество вода, но само негазирани. Хапнете трябва да е около два часа след обяд. обедно меню - това е 150 грама неподсладен плодов, 40 грама хляб, освен ръж и 150 грама месо на скара. Тази диета няма да ви позволи да гладуват, тъй като тя има всичко, но малко по малко. В следобедните часове е да се използва 200 грама мляко пие вода и, отново, в който и да е количество. Най-добра следобедна закуска един час след обяд. За вечеря ще откриете 30 грама от същия ръжен хляб, 80 грама колбас и 100 грама нискомаслено сирене. Храненето по този начин, можете да се отървете от излишните килограми, ако 3 клас затлъстяване или четвърти.

Без значение какъв метод на лечение и да изберете, този процес е придружен от промяна в нечии живот. Най-ефективният за комплексно лечение, когато няколко методи се използват едновременно. Например, правилното хранене, спорт и прочистване на организма. Лечение на затлъстяването 3-та степен, трябва задължително да бъде придружено от диета, по време на който трябва да се пие минерална вода всеки ден, но само без газ. В крайна сметка, диетата лишава тялото ви от микроелементи, както и с помощта на минерална вода, можете да го поддържа в добро състояние.

Други методи за лечение на трета степен на затлъстяване включват използването на лекарства, които намаляват приема на храна. "Xenical" се отнася до такива лекарства. Освен това, спасени от лекарство заболяване, което може да промени метаболизма. Един от тях е хормон соматотропин. Също така такива препарати се използват за лечение на трета степен на затлъстяване, че намаляване на апетита. Това, например, лекарства "Prelyudin", "Gratsidin" и "Fepranon". Преди да използвате някоя от тях, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар дали може да се сдобие със специфична агент.

По време на процеса на загуба на тегло, трябва да водят активен начин на живот. Вие не можете да постоянно да седнете или легнете, ще трябва да се движи, да ходи по улиците, не се намесва и масаж. Една много важна стъпка, която ще помогне лечение на затлъстяването 3-та степен е поведенческа терапия. Тук трябва да се работи психолог, който ще определи психологическите фактори, които ви правят зависими от храна. С помощта на тези консултации ви образуват здравословни хранителни навици. Психолозите ви помогнат само ако го искате, задължително лечение е неприемливо.

В процеса на отслабване - доста трудно и дълго, но вие трябва да бъдете търпеливи и да преминете към целта. Диета не забравяйте да използвате упражнението. Водна аеробика е много ефективна, тъй като можете да направите, фитнес или обикновена аеробика. В този случай, мазнините ще изгори и мускулите по-силни, ще се почувствате освежени и енергични.

Понякога, за да се отърве от трета степен затлъстяване, изисква хирургична намеса. Тук трябва да се помни, че операцията - тя е винаги стрес за организма, а не всеки може да го направи. Само лекар може да реши дали се налага хирургическа. Тази операция може да бъде да се намали обема на стомаха или инсталирането на гастрален пръстен. Днес, най-често лечението на трета степен на затлъстяване е инсталирането на силиконов балон вътре в стомаха. Той го напълни с течност, в резултат на което размерът на стомаха става по-малка, поради което намалява количеството на приема на храна, както и чувство на ситост идва бързо. Обърнете се към експертите, за да се уверите, че сте отслабнете правилно. Загубата на тегло, вие не само ще изглежда красива, все още можете да се отървете от задух, различни заболявания, които съпътстват затлъстяване 3-та степен.